Tarih: 19 Kasım 2017 14:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Arzu Sunam ile Evde Yoga Pratiği
Kendi başına; evde, seyahatte yani her nerde isen günlük 30 dakikalık veya 1 saatlik bir uygulamaya başlamak için bir atölye sunuyoruz.
Stüdyoya gelemediğim günlerde de evde yoga yapmak istiyorum, ya da tam da yogaya başlamıştım/devam ediyordum, iş yoğunluğu yüzünden bazen derslere yetişemiyorum ama yogaya ara vermek istemiyorum ya da bir zamandır evde yogaya başlamak istiyordum diyorsan yalnız başına günlük 30 dakikalık veya 1 saatlik bir uygulamaya başlamak için bir atölye sunuyoruz.
Her gün yapacağınız uygulamanın nasıl bir akışı olabilir? Hangi poz grupları var? Bu poz gruplarının tanıtımı, bunlarla nasıl bir akış oluşturulabilir? Güvenli bir uygulama olması için nelere dikkat etmek gerekir?
Ve hepsinin ötesinde bu atölyede her gün düzenli uygulamanın önündeki fiziksel ve psikolojik engelleri konuşup tartışacağız.
Kimler Katılabilir?
Bu atölye her seviyeden katılımcıya açıktır.
Arzu'nun Notu: Bu atölyeden en çok yogaya bir süre önce başlamış, biraz aşinalığı olan ve kendi pratiğini oluşturmak için hevesli olanların faydalanacağını düşünüyorum.
Ücret: 100 TL + KDV
(Nefess üyelerine 85 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19 Kasım 2017 14:30 - 17:30
Yer: İstanbul
Arzu Sunam ile Evde Yoga Pratiği
Kendi başına; evde, seyahatte yani her nerde isen günlük 30 dakikalık veya 1 saatlik bir uygulamaya başlamak için bir atölye sunuyoruz.
Stüdyoya gelemediğim günlerde de evde yoga yapmak istiyorum, ya da tam da yogaya başlamıştım/devam ediyordum, iş yoğunluğu yüzünden bazen derslere yetişemiyorum ama yogaya ara vermek istemiyorum ya da bir zamandır evde yogaya başlamak istiyordum diyorsan yalnız başına günlük 30 dakikalık veya 1 saatlik bir uygulamaya başlamak için bir atölye sunuyoruz.
Her gün yapacağınız uygulamanın nasıl bir akışı olabilir? Hangi poz grupları var? Bu poz gruplarının tanıtımı, bunlarla nasıl bir akış oluşturulabilir? Güvenli bir uygulama olması için nelere dikkat etmek gerekir?
Ve hepsinin ötesinde bu atölyede her gün düzenli uygulamanın önündeki fiziksel ve psikolojik engelleri konuşup tartışacağız.
Kimler Katılabilir?
Bu atölye her seviyeden katılımcıya açıktır.
Arzu'nun Notu: Bu atölyeden en çok yogaya bir süre önce başlamış, biraz aşinalığı olan ve kendi pratiğini oluşturmak için hevesli olanların faydalanacağını düşünüyorum.
Ücret: 100 TL + KDV
(Nefess üyelerine 85 TL + KDV)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
