Sandalye Yogası Dersleri

Aslı Aral

Aslı Aral içsel yolculuk

Mesajınız Gönderilmiştir.

En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.

Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X

Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X

Adınız ve Soyadınız

Cep Telefon Numaranız

E-mail Adresiniz

Bulunduğunuz şehir

Kişisel Verilerin Korunması sayfasındaki şartları okudum ve kabul ediyorum

Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.

En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)

sandalyeyogası0

365744

https://www.workshopix.com/asli-aral-sandalye-yogasi-dersleri

Sandalye Yogası Dersleri

0.00

Tarih: 3 Kasım - 29 Aralık 2017
Yer: Tuva Sanat / İstanbul

Haftada 2 Gün olmak üzere 2017 Kasım ayında,
Aslı Aral ile Sandalye 'de Yoga Dersleri Başlıyor!

Sandalye Yogası;
Bir çok yoga pozunun (asanaların) ufak değişiklerle sandalye üzerinde yapılabilmesi için yeniden uyarlanarak uygulandığı bir sistemdir. Öğrenciler, sandalye yogası aracılığıyla, tüm yoga stillerinin özünde barındırdığı her türlü faydayı aynı şekilde deneyimleyebilmektedirler.

Kimler İçin Uygundur?
Öncelikle herkes için uygun olduğunu belirtmeliyim.
- Güvenli ve düzenli bir şekilde yoga dersleri yapmak,
- Yoga yapmak isteyip, yaş, bedensel kısıtlamalar, obezite veya nörolojik nedenlerle mat üzerinde yoga yapmakta güçlük çeken,
- Çeşitli operasyonlar sebebiyle hareket kabiliyeti kısıtlanmış olan,
- Ayakta dururken denge kaybı yaşayan, sırt üstü yatarak veya yerde oturarak yapılan hareketlerde zorlananlar,
(Sandalye yogası, tüm dokular üzerinde günden güne gelişim yaratan oldukça faydalı bir çalışmadır.)
- Ofis veya günlük hayatındaki çalışma pozisyonu nedeniyle
(Bel, boyun, omuz, dirsek, kol, el ve el bilekleri, kalça, bacak, diz, ayak bileği vb.) bedenlerinin bazı kısımlarında yoğunluk yaşayanlar, (Zamanla tüm bu şikayetlerin azaldığı saptanmıştır.)
- Ayrıca Sandalye Yogası Eğitimi alıp, ders serilemeleri ve asanaların varyasyonları konusunda kendini geliştirmek isteyen yoga hocaları da bu derslerden faydalanabilirler.

Dersler;

3 Kasım 2017 Perşembe günü saat 11:00 – 12:00 arası başlayacak olan Sandalye Yogası Dersleri, haftada 2 (iki) gün olmak üzere, ilk etapta toplamda ayda 8 ders ve minimum 5 kişinin katılımı ile başlayacaktır.

Ödeme;

8 Ders paket olarak sunulmaktadır.

Paket ücreti toplamda aylık 480 tl.’dir.

Ve ilk dersin bitiminde nakit olarak kabul edilmektedir.

Paket almayıp tek bir derse katılmak istenirse, ödeme paketin dışında olacağı için tek ders ücreti 80 tl.’dir.

* Acil bir durum söz konusu olduğunda 1 defaya mahsus ders iptali yapılabilir. Onun dışındaki zamanlarda gelinmeyen ders yapılmış sayılır.

* Her yoga uygulaması gibi sandalye yogası da uygulayanlara gerçek anlamda bir fayda sağlayabilmesi açısından derslerde düzenlilik ve devamlılık önemlidir.

**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.

Açıklama