➳ Kᴏʟ Dᴇɴɢᴇʟᴇʀɪ 101
Bu çalışma; Yoga asanaları içinde, en ‘’havalı’’ görünen fakat, görünenin ardında, köklenmeyi, kendine güveni ve beden farkındalığını geliştiren kol dengelerine giriş niteliğinde olacak. Bedeni bir bütün olarak kullanmayı, kendine ve bedenine güvenmeyi, zihnin sınırlarını fark etmeyi ve eğlenmeyi amaçlıyoruz.
Bakasana – Side Bakasana – Dwipada Koundinyasana – Ekapada Koundinyasana varyasyonları ve bu asanalar arasında geçişler çalışacağız.
Süre: 2 saat
Seviye: Orta - İleri
21 Ekim'16 Cuma |19:30-21:30|
Ücret:80 TL
➳ Kᴏʟ Dᴇɴɢᴇʟᴇʀɪ 101
Bu çalışma; Yoga asanaları içinde, en ‘’havalı’’ görünen fakat, görünenin ardında, köklenmeyi, kendine güveni ve beden farkındalığını geliştiren kol dengelerine giriş niteliğinde olacak. Bedeni bir bütün olarak kullanmayı, kendine ve bedenine güvenmeyi, zihnin sınırlarını fark etmeyi ve eğlenmeyi amaçlıyoruz.
Bakasana – Side Bakasana – Dwipada Koundinyasana – Ekapada Koundinyasana varyasyonları ve bu asanalar arasında geçişler çalışacağız.
Süre: 2 saat
Seviye: Orta - İleri
21 Ekim'16 Cuma |19:30-21:30|
Ücret:80 TL
