30 Ekim’de başlayarak, 3 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyerek; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara deneyimletmek amaçlanmaktadır.
Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı hedefler.
Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.
Çocuk Yoga’ sının Faydaları:
- Denge gelişimine destek olmak
- Konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
- Zihni rahatlatmak
- Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
- Hayal güçlerini geliştirmek
- Yaratıcılıklarını arttırmak
- Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
- Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
- Farkındalığı arttırmak
YER: YogaŞala- Bağdat Caddesi
TARİH: 30 Ekim, 6 -13 Kasım, 4-11-18 -25 Aralık, 8-15-22 Ocak, 2016
SAAT: 11:00-12:00
ÜCRET: 10 Seans Katılım Ücreti: 380 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 20 Ekim 2016’dır.)
5 Seans Katılım Ücreti: 220 TL (Erken ödeme indirimi mevcut değildir.)
-Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.
- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.
- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.
- Yarım program katılımında, istenilen 5 seans seçilerek katılım yapılabilir.
- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.
- Seansların yapılabilmesi için her seansa minimum 4 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaz ise seans iptal edilerek ücret iadesi sağlanacaktır.
- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
AYÇA GÜDÜCÜ ERDEM
Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı. Halen Hart Lazer ile 300 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını sürdürmektedir.
Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.
30 Ekim’de başlayarak, 3 ay boyunca sömestr tatiline kadar sürecek Çocuk Yogası seanslarının ilk aşamasında; hikayeler ve oyunlar aracılığıyla çocukların öncelikli olarak eğlenmelerini hedefleyerek; her seans için belirlenen bir tema ekseninde, temaya ilişkin pratik bilgileri ve ilgili yoga duruşlarını çocuklara deneyimletmek amaçlanmaktadır.
Çocuk Yogası; çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanmayı, yoga duruşlarını uygulayarak beden gücünü araştırmayı ve var olan beden esnekliklerini korumayı hedefler.
Çocuk Yogası; çocukların yaşam enerjilerini, asanalar (temel yoga duruşları) ve pranayama (doğru nefes alma tekniği) ile açığa çıkarır. Asanalar; doğa, insanlar, hayvanlar ve objelerden esinlenerek hazırlanmıştır. Yoga, çocuklardaki enerjiyi iyi yönde değerlendirmek ve pozitif alana kaydırmak için en iyi çalışmalardan biridir. Asanalar aynı zamanda insan anatomisi ile ilgili yeni bilgiler edinmelerini sağlar.
Çocuk Yoga’ sının Faydaları:
- Denge gelişimine destek olmak
- Konsantrasyonu ve odaklanmayı arttırmak
- Zihni rahatlatmak
- Çocukların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olmak
- Hayal güçlerini geliştirmek
- Yaratıcılıklarını arttırmak
- Beden olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
- Zihin olarak sağlıklı olmalarını sağlamak
- Farkındalığı arttırmak
YER: YogaŞala- Bağdat Caddesi
TARİH: 30 Ekim, 6 -13 Kasım, 4-11-18 -25 Aralık, 8-15-22 Ocak, 2016
SAAT: 11:00-12:00
ÜCRET: 10 Seans Katılım Ücreti: 380 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 20 Ekim 2016’dır.)
5 Seans Katılım Ücreti: 220 TL (Erken ödeme indirimi mevcut değildir.)
-Çocuk Yogası seansları 6-12 yaş arası katılımcılar için uygundur.
- Çocuk Yogası seanslarına katılabilmek için önceden yoga yapmış olmaya gerek yoktur. Her seviyeden katılımcıya açıktır.
- Seanslar, her gün için açıklanmış olan tema ekseninde uygulanıyor olacaktır.
- Yarım program katılımında, istenilen 5 seans seçilerek katılım yapılabilir.
- Seansların dili Türkçedir. Yabancı katılımcı olması halinde seans içinde iki dilde de ardarda tercüme yapılarak seans uygulanacaktır.
- Seansların yapılabilmesi için her seansa minimum 4 kayıt gerekmektedir. Yeterli kayıt olmaz ise seans iptal edilerek ücret iadesi sağlanacaktır.
- Atölye için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
AYÇA GÜDÜCÜ ERDEM
Ayça yogaya 2010 yılında başladı. 2014’te Ürün Kurtiç ile 200 saat Hatha Yoga Uzmanlaşma Programını tamamladıktan sonra; Yara Ulcay ile 80 saat Mentorluk Programı’nı bitirdi ve Hatha Yoga seansları vermeye başladı. Aynı süreçte Başak Yüksel ile Çocuk Yogası Uzmanlık Programı ve ardından Neslihan İskit ile Hamile Yogası Uzmanlık Programını tamamladı. Halen Hart Lazer ile 300 saat İleri Seviye Terapi Yaklaşımı üzerine Uzmanlaşma Programını sürdürmektedir.
Yoganın çocuklar üzerindeki yaratıcı, destekleyici etkilerini, verdiği Çocuk Yogası seansları ile gözlemlemeye ve geliştirmeye devam etmektedir. Ayça, çocukların hem eğlenebildiği hem de beden, zihin ve nefes farkındalığı araştırabildiği çocuk yogası seanslarını sevgiyle paylaşmaya devam etmektedir.
