Tarih: 17 Haziran 2023
Yer: Saf Campus Maslak
Adres: Nazmi Akbacı İş Merkezi No:245
Maslak/İstanbul
Fiyat : Ders başı 125 TL
Saf Campus Maslak'ta İyi Yaşa Gününe hoş geldiniz!
Şehrin enerjisini yükseltmek için bir araya geliyoruz! İyi Yaşa Gününde, en sevdiğimiz eğitmenler ile yoga ve fitness dersleri yapıp, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıkların tadını çıkaracağız.
Her seviyeye uygun 40 dakikalık yoga ve kardiyo dersleri ile kendi bedeninizi keşfetmeniz, sınırlarınızı zorlamanız ve daha da önemlisi, keyifli bir şekilde hareket etmeniz için mükemmel bir buluşma.
İyi Yaşa Günü etkinliğimiz sadece fiziksel aktivitelerle sınırlı değil, aynı zamanda sosyalleşme ve paylaşımla dolu bir gün. Yeni insanlarla tanışabilir, güzel hikayeler dinleyebilir ve belki de hayatınızın geri kalanında kalacak arkadaşlıklar kurabilirsiniz.
- Açılış: 10:00 - 10:30
● 1. Ders: 10:30 - 11:10 Ayşe Aşcı ile Twist Mucizesi. Derinlemesine esneyeceğimiz bu ders sonrası kendini yenilenmiş ve rahatlamış hissedeceksin.
● İlk Mola: 11:10 - 12:00
● 2. Ders: 12:00 - 12:40 Verda Kutsal ile Mix-Up Cardio. Terlemeye, güçlenmeye, sıkılaşmaya ve çok eğlenmeye hazır ol!
● İkinci Mola: 12:40 - 13:30
● 3. Ders: 13:30 - 14:10 İrem Ortaç ile Kalp Açıcılar. Göğüs, omuzlar ve kalp açıcılar ile fiziksel ve duygusal blokajları serbest bırakırken, sevgi, bağışlama ve şefkat duygularını derinleştireceğiz.
● Kapanış: 14:10 - 16:00
Kontenjan sınırlıdır. Her ders için katılım 20 kişiliktir. Aldığınız bilet ile sadece 1 derse katılabilirsiniz.
Tüm bu muhteşem aktivitelerle sizi de aramızda görmekten mutluluk duyarız!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 17 Haziran 2023
Yer: Saf Campus Maslak
Adres: Nazmi Akbacı İş Merkezi No:245
Maslak/İstanbul
Fiyat : Ders başı 125 TL
Saf Campus Maslak'ta İyi Yaşa Gününe hoş geldiniz!
Şehrin enerjisini yükseltmek için bir araya geliyoruz! İyi Yaşa Gününde, en sevdiğimiz eğitmenler ile yoga ve fitness dersleri yapıp, lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıkların tadını çıkaracağız.
Her seviyeye uygun 40 dakikalık yoga ve kardiyo dersleri ile kendi bedeninizi keşfetmeniz, sınırlarınızı zorlamanız ve daha da önemlisi, keyifli bir şekilde hareket etmeniz için mükemmel bir buluşma.
İyi Yaşa Günü etkinliğimiz sadece fiziksel aktivitelerle sınırlı değil, aynı zamanda sosyalleşme ve paylaşımla dolu bir gün. Yeni insanlarla tanışabilir, güzel hikayeler dinleyebilir ve belki de hayatınızın geri kalanında kalacak arkadaşlıklar kurabilirsiniz.
- Açılış: 10:00 - 10:30
● 1. Ders: 10:30 - 11:10 Ayşe Aşcı ile Twist Mucizesi. Derinlemesine esneyeceğimiz bu ders sonrası kendini yenilenmiş ve rahatlamış hissedeceksin.
● İlk Mola: 11:10 - 12:00
● 2. Ders: 12:00 - 12:40 Verda Kutsal ile Mix-Up Cardio. Terlemeye, güçlenmeye, sıkılaşmaya ve çok eğlenmeye hazır ol!
● İkinci Mola: 12:40 - 13:30
● 3. Ders: 13:30 - 14:10 İrem Ortaç ile Kalp Açıcılar. Göğüs, omuzlar ve kalp açıcılar ile fiziksel ve duygusal blokajları serbest bırakırken, sevgi, bağışlama ve şefkat duygularını derinleştireceğiz.
● Kapanış: 14:10 - 16:00
Kontenjan sınırlıdır. Her ders için katılım 20 kişiliktir. Aldığınız bilet ile sadece 1 derse katılabilirsiniz.
Tüm bu muhteşem aktivitelerle sizi de aramızda görmekten mutluluk duyarız!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
