Tarih: 6 Mayıs 2017 20:00 - 22:00
Yer: İstanbul
Tao Vinyasa akışları; Paul ve Suzzie Grilley tarafından yin yoga pozlarına yang akışlar eklemek için meydana getirilmiş serilerden oluşuyor. Altın Tohum, Savaşçı ve Uçan Ejderha isimli üç ayrı seri bulunuyor. Her üç seride de bedende bacaklar ve omurga odaklı pozlar bulunuyor. Bu pozlar hali hazırda bilinen yoga asanalarından oluşuyor. Diğer hatha ya da vinyasa derslerinden farklı olarak bu yoga asanaları belli bir nefes alış veriş süresince değil, bedenin kendi ritmi ve kapasitesine bağlı olarak müzik eşliğinde uygulanıyor.
Bu atölyede deneyimleyeceğimiz Savaşçı serisi ile; hem tüm sıvılarıyla birlikte akışkan bedenin kendini gerçekleştirmesini izleyeceğiz hem de zihnin bu akışa nasıl izin vereceğini gözleyeceğiz. Yin pozları içinde bu hareketli halden bırakmaya geçişle sıvı bedenle genişlemeye alan açmayı deneyimleyeceğiz.
“Sahip olduğun, sevdiğin ve sevmediğin her parçanla kendini olduğu haliyle bilmek ve gerçekleştirmek mümkün mü? Çıktığın yolda seni tutan, destekleyen güç verenler kadar engel oluşturan her şeyiyle akışa güvenebilir miyiz? Her bir an akışın getirdikleriyle ezberi unutup, kabuklarından sıyrılarak, yeniye, dönüşüme alan açmaya var mısın?”
Atölye İçeriği
Tanışma
Isınma
Tao Vinyasa Akışı / Savaşçı
Yin Yoga
Sohbet
Kimler Katılabilir?
Tao Vinyasa akışlarını ve Yin yogayı deneyimlemek isteyen herkese açıktır. En az 10 kez yoga dersine girmiş olmanız önerilir, başlangıç seviyesine uygundur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6 Mayıs 2017 20:00 - 22:00
Yer: İstanbul
Tao Vinyasa akışları; Paul ve Suzzie Grilley tarafından yin yoga pozlarına yang akışlar eklemek için meydana getirilmiş serilerden oluşuyor. Altın Tohum, Savaşçı ve Uçan Ejderha isimli üç ayrı seri bulunuyor. Her üç seride de bedende bacaklar ve omurga odaklı pozlar bulunuyor. Bu pozlar hali hazırda bilinen yoga asanalarından oluşuyor. Diğer hatha ya da vinyasa derslerinden farklı olarak bu yoga asanaları belli bir nefes alış veriş süresince değil, bedenin kendi ritmi ve kapasitesine bağlı olarak müzik eşliğinde uygulanıyor.
Bu atölyede deneyimleyeceğimiz Savaşçı serisi ile; hem tüm sıvılarıyla birlikte akışkan bedenin kendini gerçekleştirmesini izleyeceğiz hem de zihnin bu akışa nasıl izin vereceğini gözleyeceğiz. Yin pozları içinde bu hareketli halden bırakmaya geçişle sıvı bedenle genişlemeye alan açmayı deneyimleyeceğiz.
“Sahip olduğun, sevdiğin ve sevmediğin her parçanla kendini olduğu haliyle bilmek ve gerçekleştirmek mümkün mü? Çıktığın yolda seni tutan, destekleyen güç verenler kadar engel oluşturan her şeyiyle akışa güvenebilir miyiz? Her bir an akışın getirdikleriyle ezberi unutup, kabuklarından sıyrılarak, yeniye, dönüşüme alan açmaya var mısın?”
Atölye İçeriği
Tanışma
Isınma
Tao Vinyasa Akışı / Savaşçı
Yin Yoga
Sohbet
Kimler Katılabilir?
Tao Vinyasa akışlarını ve Yin yogayı deneyimlemek isteyen herkese açıktır. En az 10 kez yoga dersine girmiş olmanız önerilir, başlangıç seviyesine uygundur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
