Tarih:21 Kasım 2020- 09 Ocak 2021
Saat:19:00-21:00
Yer:Kocaeli
zeynepaksoyreset tarafından hazırlanan 8 Haftalık Stres Azaltma Yoga Meditasyon Programı
Kendi içimizde seyahat etmediğimiz, Kendimizi farkettiğimiz , Kendimize dönmediğimiz sürece yaşamak, anlamak, sevmek ve hayatın eylemleri bizi bir yere taşımaz. Keşfedilmeyi bekleyen en büyük gizem ve en bakir kıta iç dünyan ve sensin unutma !
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
- Sadece fiziksel deneyim değil, metot olarak teori ve anatomininde içinde bulunduğu, Mindful farkındalığı ile bedensel deneyiminize ve beden parçalarınıza dikkati getirmek...
- Fizyoterapi teknikleri ile yogaya uyarlanan, her beden tipine uygun kök güç çalışması ve mindfulness meditasyon uygulamaları ile duyumları geri getirmek
- Her hafta farklı hareket, nefes ve meditasyon tekniklerini ve pratiklerini hayatın içinde uygulamayı öğrenin.
1.Hafta 21 Kasım 2020 Mindfulness
2.Hafta 28 Kasım 2020 Kemiklerimiz
3.Hafta 05 Aralık 2020 Duruş
4.Hafta 12 Aralık 2020 Nefes
5.Hafta 10 Aralık 2020 Fasya
6.Hafta 26 Aralık 2020 Dr.Dan Siegel
7.Hafta 2 Ocak 2021 Patanjali
8.Hafta 9 Ocak 2021 Nöroplastisite
- Programa katılmak için daha önce yoga deneyiminizin olması gerekmez. Program, herkes için uygundur.
- Her hafta yapılan buluşmalara ek olarak haftanın pratiği ile ilgili video ve ses kayıtları e-mail adresinize ulaşacaktır.
- Programı tamamlayanlara Advayta Yoga 8 Haftalık Stres Azaltma, Yoga ve Meditasyon sertifikası verilecektir.
Program Ücreti 600TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:21 Kasım 2020- 09 Ocak 2021
Saat:19:00-21:00
Yer:Kocaeli
zeynepaksoyreset tarafından hazırlanan 8 Haftalık Stres Azaltma Yoga Meditasyon Programı
Kendi içimizde seyahat etmediğimiz, Kendimizi farkettiğimiz , Kendimize dönmediğimiz sürece yaşamak, anlamak, sevmek ve hayatın eylemleri bizi bir yere taşımaz. Keşfedilmeyi bekleyen en büyük gizem ve en bakir kıta iç dünyan ve sensin unutma !
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
- Sadece fiziksel deneyim değil, metot olarak teori ve anatomininde içinde bulunduğu, Mindful farkındalığı ile bedensel deneyiminize ve beden parçalarınıza dikkati getirmek...
- Fizyoterapi teknikleri ile yogaya uyarlanan, her beden tipine uygun kök güç çalışması ve mindfulness meditasyon uygulamaları ile duyumları geri getirmek
- Her hafta farklı hareket, nefes ve meditasyon tekniklerini ve pratiklerini hayatın içinde uygulamayı öğrenin.
1.Hafta 21 Kasım 2020 Mindfulness
2.Hafta 28 Kasım 2020 Kemiklerimiz
3.Hafta 05 Aralık 2020 Duruş
4.Hafta 12 Aralık 2020 Nefes
5.Hafta 10 Aralık 2020 Fasya
6.Hafta 26 Aralık 2020 Dr.Dan Siegel
7.Hafta 2 Ocak 2021 Patanjali
8.Hafta 9 Ocak 2021 Nöroplastisite
- Programa katılmak için daha önce yoga deneyiminizin olması gerekmez. Program, herkes için uygundur.
- Her hafta yapılan buluşmalara ek olarak haftanın pratiği ile ilgili video ve ses kayıtları e-mail adresinize ulaşacaktır.
- Programı tamamlayanlara Advayta Yoga 8 Haftalık Stres Azaltma, Yoga ve Meditasyon sertifikası verilecektir.
Program Ücreti 600TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
