Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 31 Mart - 2 Nisan
Yer: Ephesus Retreat / İzmir
Kendime iyi geliyorum, Bahar buluşması…
Yıl boyunca 4 kez yapacağımız, " Kendime İYİ Geliyorum " buluşmalarının BAHAR mevsimi için hazırladığımız kampımıza hoşgeliyorsunuz.Hem basit, Hem de günlük yaşamımıza da aktarabileceğimiz paylaşımlarımız olacak.
Sabah ve akşam yoga pratikleri ile bedeni canlandırıyor ve dinlenmeye alıyoruz.
Yoga pratiklerini, her katılımcının beden ve nefesini bütünleştiren basit, uygulaması kolay pozlarla yapacağız. Meditasyonlarsa nefese odaklanarak zihni sakinleştireceklerimizden...
Mindfulness ile tanışacağız. Hayat kalitemizi olumsuz etkileyen iç ve dış faktörlerin netleştirilmesi, zor duygularla başa çıkma, düşüncelerin günlük hayata etkisini yönetmeyi, pratiklerle bol bol destekleyerek deneyimleyeceğiz.
Pleiades meditasyonu ile; Bedenin gizli zekâsını uyandırıp, enerji meridyen sistemi desteklenir. Stres kontrolü gelişir. Sinir sistemi ve duygu durumu üzerindeki baskı azalır. Beden, duygu ve siniri sisteminizi öğrenip, kendinizle iletişim kurarsınız.
Points of You Metodu ile Nasıl Çalışacağız?
Point of you sistemi, kartlar ve görsel materyallerle donatılmıştır. Sistemde bulunan kartlar ve görsel materyaller bizlere kelimenin anlamı ile alakası olmayacak şekilde özenle oluşturulmuş bir sistemdir. Sistemde böylece duygular maksimum seviyede uyarılmaktadır.
Points of You tekniği ile özellikle içinden çıkılamayan sorunlar, sorular ve adımlar için sıkışıklık anında görülemeyen çıkış yolları veya daha farklı bakış açılarını bulmak kolay ve eğlenceli olacaktır. Seçenekler genişledikten ve farklı çözümler ortaya çıktıktan sonra diğer bir adım ise, seçmek ve seçimle yol devam etmektir.
Niyetine yolculuk ederken eğlenceli ve çözüme götüren bir oyuna ve yolculuğa hazır mısın?
Katılımcılarımıza ENNEAGRAM Mizaç testi hediyemiz olacak. Sonrasında İsteyenler, ikimizle de ayrıca detaylı analiz için koçluk görüşmesi yapabilirler.
Kamp Programı:
31 Mart Cuma
14:00 Otele Giriş
17:00 Tanışma ve Açılış Çemberi
18:30 Yin Yoga (Ayşegül)
20:00 Akşam Yemeği
1 Nisan Cumartesi
07:00-7:30 5 Nefes Meditasyon (Ayşegül) *İsteğe bağlıdır.
07:30-8:45 Yoga Nefes ve Asana Çalışması, Çakra Meditasyonu (Ayşegül)
09:00 Kahvaltı
10:30 Mindfulness Giriş ve Pratikler (Rutil)
13:30 Pleiades Meditasyonu (Rutil)
16:00-18:00 Points Of You (Rutil)
18:30 Altın Tohum Akışı ve Yin Yoga (Ayşegül)
20:00 Yemek
21:30 Sohbet (İsteğe bağlıdır)
2 Nisan Pazar
07:00-7:30 Beş Nefes Meditasyon *İsteğe bağlıdır
07:30-8:45 Yoga Nefes ve Asana Çalışması, 20 dk BBM Nefes Meditasyonu (Ayşegül)
09:00 Kahvaltı
10:30 Pleiades Meditasyonu (Rutil)
11:30 Kapanış Çemberi
12:00 Otelden Ayrılış
Dönüş uçak/otobüs saatlerine kadar, Yoga Felsefesi, Beden Farkındalığı, Meditasyon, Çakralar, Points Of You Kartları ile Niyetine Yolculuk, Enneagram Mizaç testi ile Koçluk, Mindfulness hakkında sohbetimizde var.
-Mat, kemer, yoga bloğu, meditasyon minderi, göz yastığı, battaniye vb. ihtiyaç duyacağınız kişisel yoga ekipmanlarınızı getirmeyi unutmayın. Otelimizde tüm malzemelerden bolca var. Kendiminkinden ayrılmam diyorsanız :)
- Havaalanı ya da otogardan otele transferler için sizlere ücret karşılığında araç desteği verilecek.
Fiyatlara dahil olmayanlar
-Uçak/otobüs/transfer
-Otelde alacağınız ekstra öğle yemeği, alkollü, alkolsüz içecekler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 31 Mart - 2 Nisan
Yer: Ephesus Retreat / İzmir
Kendime iyi geliyorum, Bahar buluşması…
Yıl boyunca 4 kez yapacağımız, " Kendime İYİ Geliyorum " buluşmalarının BAHAR mevsimi için hazırladığımız kampımıza hoşgeliyorsunuz.Hem basit, Hem de günlük yaşamımıza da aktarabileceğimiz paylaşımlarımız olacak.
Sabah ve akşam yoga pratikleri ile bedeni canlandırıyor ve dinlenmeye alıyoruz.
Yoga pratiklerini, her katılımcının beden ve nefesini bütünleştiren basit, uygulaması kolay pozlarla yapacağız. Meditasyonlarsa nefese odaklanarak zihni sakinleştireceklerimizden...
Mindfulness ile tanışacağız. Hayat kalitemizi olumsuz etkileyen iç ve dış faktörlerin netleştirilmesi, zor duygularla başa çıkma, düşüncelerin günlük hayata etkisini yönetmeyi, pratiklerle bol bol destekleyerek deneyimleyeceğiz.
Pleiades meditasyonu ile; Bedenin gizli zekâsını uyandırıp, enerji meridyen sistemi desteklenir. Stres kontrolü gelişir. Sinir sistemi ve duygu durumu üzerindeki baskı azalır. Beden, duygu ve siniri sisteminizi öğrenip, kendinizle iletişim kurarsınız.
Points of You Metodu ile Nasıl Çalışacağız?
Point of you sistemi, kartlar ve görsel materyallerle donatılmıştır. Sistemde bulunan kartlar ve görsel materyaller bizlere kelimenin anlamı ile alakası olmayacak şekilde özenle oluşturulmuş bir sistemdir. Sistemde böylece duygular maksimum seviyede uyarılmaktadır.
Points of You tekniği ile özellikle içinden çıkılamayan sorunlar, sorular ve adımlar için sıkışıklık anında görülemeyen çıkış yolları veya daha farklı bakış açılarını bulmak kolay ve eğlenceli olacaktır. Seçenekler genişledikten ve farklı çözümler ortaya çıktıktan sonra diğer bir adım ise, seçmek ve seçimle yol devam etmektir.
Niyetine yolculuk ederken eğlenceli ve çözüme götüren bir oyuna ve yolculuğa hazır mısın?
Katılımcılarımıza ENNEAGRAM Mizaç testi hediyemiz olacak. Sonrasında İsteyenler, ikimizle de ayrıca detaylı analiz için koçluk görüşmesi yapabilirler.
Kamp Programı:
31 Mart Cuma
14:00 Otele Giriş
17:00 Tanışma ve Açılış Çemberi
18:30 Yin Yoga (Ayşegül)
20:00 Akşam Yemeği
1 Nisan Cumartesi
07:00-7:30 5 Nefes Meditasyon (Ayşegül) *İsteğe bağlıdır.
07:30-8:45 Yoga Nefes ve Asana Çalışması, Çakra Meditasyonu (Ayşegül)
09:00 Kahvaltı
10:30 Mindfulness Giriş ve Pratikler (Rutil)
13:30 Pleiades Meditasyonu (Rutil)
16:00-18:00 Points Of You (Rutil)
18:30 Altın Tohum Akışı ve Yin Yoga (Ayşegül)
20:00 Yemek
21:30 Sohbet (İsteğe bağlıdır)
2 Nisan Pazar
07:00-7:30 Beş Nefes Meditasyon *İsteğe bağlıdır
07:30-8:45 Yoga Nefes ve Asana Çalışması, 20 dk BBM Nefes Meditasyonu (Ayşegül)
09:00 Kahvaltı
10:30 Pleiades Meditasyonu (Rutil)
11:30 Kapanış Çemberi
12:00 Otelden Ayrılış
Dönüş uçak/otobüs saatlerine kadar, Yoga Felsefesi, Beden Farkındalığı, Meditasyon, Çakralar, Points Of You Kartları ile Niyetine Yolculuk, Enneagram Mizaç testi ile Koçluk, Mindfulness hakkında sohbetimizde var.
-Mat, kemer, yoga bloğu, meditasyon minderi, göz yastığı, battaniye vb. ihtiyaç duyacağınız kişisel yoga ekipmanlarınızı getirmeyi unutmayın. Otelimizde tüm malzemelerden bolca var. Kendiminkinden ayrılmam diyorsanız :)
- Havaalanı ya da otogardan otele transferler için sizlere ücret karşılığında araç desteği verilecek.
Fiyatlara dahil olmayanlar
-Uçak/otobüs/transfer
-Otelde alacağınız ekstra öğle yemeği, alkollü, alkolsüz içecekler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
