aysegulgoksenyin0125
363587
https://www.workshopix.com/aysegul-ve-goksenle-yinyang-yoga
Ayşegül ve Gökşen'le YinYang Yoga
0.00
Detaylar
Dersin içeriği:
Ders farkındalığı ve odağı arttırmayı hedefleyen bir meditasyon ya da nefes çalışmasıyla başlayacaktır. İlk haftalarda omurgayı her yönüyle -fiziksel, duygusal, enerjisel- keşfetmeyi sağlayan hafif akışlarla iyice ısınan ve yang enerjisi harekete geçen beden, Ayşegül'ün yaptıracağı omurga odaklı yin pozlarla dengelenecek, şehir hayatında zaten kasılmaya alışmış olan beden bu sayede rahatlamayı öğrenecektir.
Ne zaman: Her cuma 18:30 - 20:00 arasında
Ücret:
30 TL
Öğrenci 20 TL
Yer: Özgür Stüdyo / Gayrettepe
Katılımcı sayımız 10 kişidir. Ders her seviyeden katılımcıya açıktır.
Gökşen Çoşkunyuva
Dansa başladıktan sonra ilk farkettiğim şey yeterince esnek olmadığımdı. Duygu’nun tavsiyesiyle bir gün aniden Cihangir yoganın kapısında buldum kendimi. Salonda ayna yok! Yapmak zorunluluğu yok! Ve her şeyi kendi bedenine göre ayarladığın bir yin yoga dersiydi. Asu ilk yoga hocam oldu ve sonra Zeynep Çelen’den aldığım eğitimde de asistandı tesadüfen. Daha ilk dersten yogadaki o kendiliğindenliğe ve dineleme tutkusuna kaptırıvermiştim kendimi. Sonrası da öyle geçmeye başladı. O heyecanla her gün dans dersinden çıkıp en az iki tane yoga dersine girmeden eve uğramıyordum. İlk başlarda yerimde duramadığım meditasyon anlarında yavaş yavaş sakinleşmeye başladım. Her şey bir adım da zorlaşıp diğerinde kolaylaşıyordu.
Advayta hocalarından Zeynep Çelen’den 200 saatlik eğitmenlik eğitimimi aldıktan sonra aynı eğitimde asistanlık yaptım. Hemen ardından Şaylan Yılmaz’dan hamile yogası eğitimi aldım. O günden beri dans ve doğaçlama teknikleriyle harmanladığım temel yoga ve hamile yogası derslerini vermeye devam ediyorum.
Ayşegül (Duygu Top)
2009 yılı başlarında Çağ'ın dersinde buldum kendimi, daha sonra yoganın bana hissettirdiklerine aşık oldum. Bir anda her akşam kendimi yogayla buluşmak için heyecanlanırken buldum.
Zeynep Aksoy'dan 200 saatlik temel yoga eğitmenliğini aldim. Daha sonra Zeynep Çelen ile taniştim Erich Schiffman'ın yogaya bakış açisindan çok etkilendim ve Çelen'den 50 saatlik ileri seviye eğitimini aldım. O dönemlerde Aile dizilimi ve kadin çemberleri ve çeşitli partnerli çalişmalarla ilgilenmeye başladım. Şu anda yin yoga alanında eğitimi sürdürüyorum.
Yin yoganı teslimiyet ve var olan her şeye alan açan tavrı beni çok etkiliyor. Pozlarda kalma süresi uzadıkça bedenimle olan ilişkimin de derinleştiğine ve güçlendiğine inaniyorum.
Ders farkındalığı ve odağı arttırmayı hedefleyen bir meditasyon ya da nefes çalışmasıyla başlayacaktır. İlk haftalarda omurgayı her yönüyle -fiziksel, duygusal, enerjisel- keşfetmeyi sağlayan hafif akışlarla iyice ısınan ve yang enerjisi harekete geçen beden, Ayşegül'ün yaptıracağı omurga odaklı yin pozlarla dengelenecek, şehir hayatında zaten kasılmaya alışmış olan beden bu sayede rahatlamayı öğrenecektir.
Ne zaman: Her cuma 18:30 - 20:00 arasında
Ücret:
30 TL
Öğrenci 20 TL
Yer: Özgür Stüdyo / Gayrettepe
Katılımcı sayımız 10 kişidir. Ders her seviyeden katılımcıya açıktır.
Gökşen Çoşkunyuva
Dansa başladıktan sonra ilk farkettiğim şey yeterince esnek olmadığımdı. Duygu’nun tavsiyesiyle bir gün aniden Cihangir yoganın kapısında buldum kendimi. Salonda ayna yok! Yapmak zorunluluğu yok! Ve her şeyi kendi bedenine göre ayarladığın bir yin yoga dersiydi. Asu ilk yoga hocam oldu ve sonra Zeynep Çelen’den aldığım eğitimde de asistandı tesadüfen. Daha ilk dersten yogadaki o kendiliğindenliğe ve dineleme tutkusuna kaptırıvermiştim kendimi. Sonrası da öyle geçmeye başladı. O heyecanla her gün dans dersinden çıkıp en az iki tane yoga dersine girmeden eve uğramıyordum. İlk başlarda yerimde duramadığım meditasyon anlarında yavaş yavaş sakinleşmeye başladım. Her şey bir adım da zorlaşıp diğerinde kolaylaşıyordu.
Advayta hocalarından Zeynep Çelen’den 200 saatlik eğitmenlik eğitimimi aldıktan sonra aynı eğitimde asistanlık yaptım. Hemen ardından Şaylan Yılmaz’dan hamile yogası eğitimi aldım. O günden beri dans ve doğaçlama teknikleriyle harmanladığım temel yoga ve hamile yogası derslerini vermeye devam ediyorum.
Ayşegül (Duygu Top)
2009 yılı başlarında Çağ'ın dersinde buldum kendimi, daha sonra yoganın bana hissettirdiklerine aşık oldum. Bir anda her akşam kendimi yogayla buluşmak için heyecanlanırken buldum.
Zeynep Aksoy'dan 200 saatlik temel yoga eğitmenliğini aldim. Daha sonra Zeynep Çelen ile taniştim Erich Schiffman'ın yogaya bakış açisindan çok etkilendim ve Çelen'den 50 saatlik ileri seviye eğitimini aldım. O dönemlerde Aile dizilimi ve kadin çemberleri ve çeşitli partnerli çalişmalarla ilgilenmeye başladım. Şu anda yin yoga alanında eğitimi sürdürüyorum.
Yin yoganı teslimiyet ve var olan her şeye alan açan tavrı beni çok etkiliyor. Pozlarda kalma süresi uzadıkça bedenimle olan ilişkimin de derinleştiğine ve güçlendiğine inaniyorum.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar
Dersin içeriği:
Ders farkındalığı ve odağı arttırmayı hedefleyen bir meditasyon ya da nefes çalışmasıyla başlayacaktır. İlk haftalarda omurgayı her yönüyle -fiziksel, duygusal, enerjisel- keşfetmeyi sağlayan hafif akışlarla iyice ısınan ve yang enerjisi harekete geçen beden, Ayşegül'ün yaptıracağı omurga odaklı yin pozlarla dengelenecek, şehir hayatında zaten kasılmaya alışmış olan beden bu sayede rahatlamayı öğrenecektir.
Ne zaman: Her cuma 18:30 - 20:00 arasında
Ücret:
30 TL
Öğrenci 20 TL
Yer: Özgür Stüdyo / Gayrettepe
Katılımcı sayımız 10 kişidir. Ders her seviyeden katılımcıya açıktır.
Gökşen Çoşkunyuva
Dansa başladıktan sonra ilk farkettiğim şey yeterince esnek olmadığımdı. Duygu’nun tavsiyesiyle bir gün aniden Cihangir yoganın kapısında buldum kendimi. Salonda ayna yok! Yapmak zorunluluğu yok! Ve her şeyi kendi bedenine göre ayarladığın bir yin yoga dersiydi. Asu ilk yoga hocam oldu ve sonra Zeynep Çelen’den aldığım eğitimde de asistandı tesadüfen. Daha ilk dersten yogadaki o kendiliğindenliğe ve dineleme tutkusuna kaptırıvermiştim kendimi. Sonrası da öyle geçmeye başladı. O heyecanla her gün dans dersinden çıkıp en az iki tane yoga dersine girmeden eve uğramıyordum. İlk başlarda yerimde duramadığım meditasyon anlarında yavaş yavaş sakinleşmeye başladım. Her şey bir adım da zorlaşıp diğerinde kolaylaşıyordu.
Advayta hocalarından Zeynep Çelen’den 200 saatlik eğitmenlik eğitimimi aldıktan sonra aynı eğitimde asistanlık yaptım. Hemen ardından Şaylan Yılmaz’dan hamile yogası eğitimi aldım. O günden beri dans ve doğaçlama teknikleriyle harmanladığım temel yoga ve hamile yogası derslerini vermeye devam ediyorum.
Ayşegül (Duygu Top)
2009 yılı başlarında Çağ'ın dersinde buldum kendimi, daha sonra yoganın bana hissettirdiklerine aşık oldum. Bir anda her akşam kendimi yogayla buluşmak için heyecanlanırken buldum.
Zeynep Aksoy'dan 200 saatlik temel yoga eğitmenliğini aldim. Daha sonra Zeynep Çelen ile taniştim Erich Schiffman'ın yogaya bakış açisindan çok etkilendim ve Çelen'den 50 saatlik ileri seviye eğitimini aldım. O dönemlerde Aile dizilimi ve kadin çemberleri ve çeşitli partnerli çalişmalarla ilgilenmeye başladım. Şu anda yin yoga alanında eğitimi sürdürüyorum.
Yin yoganı teslimiyet ve var olan her şeye alan açan tavrı beni çok etkiliyor. Pozlarda kalma süresi uzadıkça bedenimle olan ilişkimin de derinleştiğine ve güçlendiğine inaniyorum.
Ders farkındalığı ve odağı arttırmayı hedefleyen bir meditasyon ya da nefes çalışmasıyla başlayacaktır. İlk haftalarda omurgayı her yönüyle -fiziksel, duygusal, enerjisel- keşfetmeyi sağlayan hafif akışlarla iyice ısınan ve yang enerjisi harekete geçen beden, Ayşegül'ün yaptıracağı omurga odaklı yin pozlarla dengelenecek, şehir hayatında zaten kasılmaya alışmış olan beden bu sayede rahatlamayı öğrenecektir.
Ne zaman: Her cuma 18:30 - 20:00 arasında
Ücret:
30 TL
Öğrenci 20 TL
Yer: Özgür Stüdyo / Gayrettepe
Katılımcı sayımız 10 kişidir. Ders her seviyeden katılımcıya açıktır.
Gökşen Çoşkunyuva
Dansa başladıktan sonra ilk farkettiğim şey yeterince esnek olmadığımdı. Duygu’nun tavsiyesiyle bir gün aniden Cihangir yoganın kapısında buldum kendimi. Salonda ayna yok! Yapmak zorunluluğu yok! Ve her şeyi kendi bedenine göre ayarladığın bir yin yoga dersiydi. Asu ilk yoga hocam oldu ve sonra Zeynep Çelen’den aldığım eğitimde de asistandı tesadüfen. Daha ilk dersten yogadaki o kendiliğindenliğe ve dineleme tutkusuna kaptırıvermiştim kendimi. Sonrası da öyle geçmeye başladı. O heyecanla her gün dans dersinden çıkıp en az iki tane yoga dersine girmeden eve uğramıyordum. İlk başlarda yerimde duramadığım meditasyon anlarında yavaş yavaş sakinleşmeye başladım. Her şey bir adım da zorlaşıp diğerinde kolaylaşıyordu.
Advayta hocalarından Zeynep Çelen’den 200 saatlik eğitmenlik eğitimimi aldıktan sonra aynı eğitimde asistanlık yaptım. Hemen ardından Şaylan Yılmaz’dan hamile yogası eğitimi aldım. O günden beri dans ve doğaçlama teknikleriyle harmanladığım temel yoga ve hamile yogası derslerini vermeye devam ediyorum.
Ayşegül (Duygu Top)
2009 yılı başlarında Çağ'ın dersinde buldum kendimi, daha sonra yoganın bana hissettirdiklerine aşık oldum. Bir anda her akşam kendimi yogayla buluşmak için heyecanlanırken buldum.
Zeynep Aksoy'dan 200 saatlik temel yoga eğitmenliğini aldim. Daha sonra Zeynep Çelen ile taniştim Erich Schiffman'ın yogaya bakış açisindan çok etkilendim ve Çelen'den 50 saatlik ileri seviye eğitimini aldım. O dönemlerde Aile dizilimi ve kadin çemberleri ve çeşitli partnerli çalişmalarla ilgilenmeye başladım. Şu anda yin yoga alanında eğitimi sürdürüyorum.
Yin yoganı teslimiyet ve var olan her şeye alan açan tavrı beni çok etkiliyor. Pozlarda kalma süresi uzadıkça bedenimle olan ilişkimin de derinleştiğine ve güçlendiğine inaniyorum.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
