Tarih: 14 Nisan 2018 11:00 - 16:30
Yer: Eskişehir
Bel ve boynu rahatlatmak için Yoga Terapi
Sürekli bilgisayar başında oturarak veya cep telefonuna bakarak yaşarken beden kendini bu yeni duruşa adapte etmeye başlar ve duruş bozulur. Beli boynu daha çok hissetmeye başlarız. Bunları yaşamımızdan çıkartamayacağımız için gün içinde duruşumuzun farkında olarak ve belki masa başında çalışmaya devam ederken birkaç hareketle beli ve boynu rahatlatabiliriz.
Duruşunuzdan memnun değilseniz ve masa başında çalışıyorsanız bu workshop’a katılın.
Bel ve boyun fıtıkları için de öneriler olacak.
Sırtı rahatlatmak için Yoga Terapi
Nefesle birlikte yapılan yumuşak akışların içinde üst sırta olan sirkülasyonu arttıracağız. Yani bu bölgeye daha fazla kan akışı olacak ve oksijenlenme artacak. Sırt rahatlayacak.
Duruşunuzdan memnun değilseniz ve masa başında çalışıyorsanız bu workshop’a katılın.
Her seviyeye açık ve yoga tecrübesine gerek yok.
Gelirken yanınızda kağıt kalem olsun.
Ücret:
I Atölyeye katılım: 140 TL
II Atölyeye birden katılım: 250 TL
Rezervasyon ve kapora ödenmesi zorunludur.
Kapora iadesi yapılmayacaktır.
Katılımcı sayısına göre çalışmanın yeri daha sonra duyurulacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 14 Nisan 2018 11:00 - 16:30
Yer: Eskişehir
Bel ve boynu rahatlatmak için Yoga Terapi
Sürekli bilgisayar başında oturarak veya cep telefonuna bakarak yaşarken beden kendini bu yeni duruşa adapte etmeye başlar ve duruş bozulur. Beli boynu daha çok hissetmeye başlarız. Bunları yaşamımızdan çıkartamayacağımız için gün içinde duruşumuzun farkında olarak ve belki masa başında çalışmaya devam ederken birkaç hareketle beli ve boynu rahatlatabiliriz.
Duruşunuzdan memnun değilseniz ve masa başında çalışıyorsanız bu workshop’a katılın.
Bel ve boyun fıtıkları için de öneriler olacak.
Sırtı rahatlatmak için Yoga Terapi
Nefesle birlikte yapılan yumuşak akışların içinde üst sırta olan sirkülasyonu arttıracağız. Yani bu bölgeye daha fazla kan akışı olacak ve oksijenlenme artacak. Sırt rahatlayacak.
Duruşunuzdan memnun değilseniz ve masa başında çalışıyorsanız bu workshop’a katılın.
Her seviyeye açık ve yoga tecrübesine gerek yok.
Gelirken yanınızda kağıt kalem olsun.
Ücret:
I Atölyeye katılım: 140 TL
II Atölyeye birden katılım: 250 TL
Rezervasyon ve kapora ödenmesi zorunludur.
Kapora iadesi yapılmayacaktır.
Katılımcı sayısına göre çalışmanın yeri daha sonra duyurulacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
