Tarih: 13 Mayıs 2017 12:00 / 14 Mayıs 2017 19:00
Yer: İstanbul
Kalbini aç
Işığa ve genişliğe
Zihninde dolaşan düşüncelerini,
Duygularını ateşleyeni ve
Düşünmeden yaptığın şeyleri fark et alışkanlıklarını
Fark et ki dönüşmeye başlasın
En derindeki sana yolculuğuna başla
En derindeki ama bir o kadar da sana yakın ışıkla buluşmaya başla
Bu çalışmada çakraların karakterimizi yani bize has özellikleri (Svabhava) duygu, düşünce ve dürtülerimiz açısından nasıl etkilediğine bakacağız.
Çalışmanın amacı çakra modeli sayesinde hem kendimiz hem de çevremizle olan ilişkilerimizi gözden geçirme ve belki daha anlamlı ilişki kurma fırsatının olduğunu ortaya çıkarmaktır.
Çakralarla ilgili genel bir bilgiden sonra her bir çakranın duygusal özelliklerine ve duygusal yetersizliklerine bakacağız.
Svadhyaya yani her bir çakrayla ilgili ortaya çıkan soruna öncelikle ışık tutup yüzeye taşıyarak ayrıca mevcut duygu, düşünce ve davranış kalıplarının farkına vararak değişim ve dönüşümü başlatabiliriz.
Değişim, dönüşüm aşamasında Sankalpa (kararlı olmak ve niyet belirlemek) bize yol gösterir. Bu değişim dönüşümün gerçekleşmesi için neleri yaşamımıza sokacağız ve neleri bırakacağız. Bu süreçte kararlılıkla birlikte ilham kaynaklarımız ve şükran duyduğumuz kişiler bize rehberlik eder.
Her bir çakra için farklı asana uygulaması, asana içinde nefes adaptasyonu, çeşitli nefes çalışmaları, nyasa, farklı meditasyon teknikleri, mantra, Svadhyaya, Sankalpa belirleme, gözlem, değerlendirme ve eşli çalışmalar olacak. Böylece Çakra modeliyle dönüşüm ve şifalanma başlar.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7 Practices for 7 Chakras with Banu Cadirci
Going Deeper with the Chakra Mode
Dates: May 13-14, 2017 / 12.00-19.00
Location: Cihangir Yoga, Cihangir
Price : 580 TL
Open your heart
To light and expansion
Notice your thoughts, habits,
Emotions that set you on fire
Things you do without thinking
Notice them, so that you can start to transform
Start your journey to your deepest corners
Start to meet with the light
That is in the depths but in close vicinity
This workshop will focus on the effects of chakra model on our unique character (Svabhava) in terms of emotions, thoughts, and drives. Through Chakra Model, we have the opportunity to observe once again, and hopefully to improve our relations with ourselves and with the others.
We are going to cover the whole Chakra Model through Asana, Pranayama, Nyasa, various meditation techniques, mantra, Svadhyaya, Sankalpa, self-observation and several partner exercises specific to each chakra.
In this study we will look at how the chakras influence our character, that is, the characteristics of ourselves (Svabhava) in terms of our emotions, thoughts and impulses.
After a general overview of chakras, we will look at the emotional characteristics and inadequacies of each chakra.
We can initiate change and transformation by recognizing existing emotions, thoughts, and behaviors, by initially bringing the problems about each chakra to the surface.
Sankalpa (to be determined and to determine the intention) leads the way during this transformation phase. What will we bring into our lives and what will we abandon in order for the transformation to take place? During this process, besides our determination, we will have guidance from our inspirations and people we are grateful for.
We are going to cover the whole chakra model through Asana, Pranayama, Nyasa, various meditation techniques, mantra, Svadhyaya, Sankalpa, self-observation and several partner exercises specific to each chakra. This way, transformation and healing begins with the Chakra model.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 13 Mayıs 2017 12:00 / 14 Mayıs 2017 19:00
Yer: İstanbul
Kalbini aç
Işığa ve genişliğe
Zihninde dolaşan düşüncelerini,
Duygularını ateşleyeni ve
Düşünmeden yaptığın şeyleri fark et alışkanlıklarını
Fark et ki dönüşmeye başlasın
En derindeki sana yolculuğuna başla
En derindeki ama bir o kadar da sana yakın ışıkla buluşmaya başla
Bu çalışmada çakraların karakterimizi yani bize has özellikleri (Svabhava) duygu, düşünce ve dürtülerimiz açısından nasıl etkilediğine bakacağız.
Çalışmanın amacı çakra modeli sayesinde hem kendimiz hem de çevremizle olan ilişkilerimizi gözden geçirme ve belki daha anlamlı ilişki kurma fırsatının olduğunu ortaya çıkarmaktır.
Çakralarla ilgili genel bir bilgiden sonra her bir çakranın duygusal özelliklerine ve duygusal yetersizliklerine bakacağız.
Svadhyaya yani her bir çakrayla ilgili ortaya çıkan soruna öncelikle ışık tutup yüzeye taşıyarak ayrıca mevcut duygu, düşünce ve davranış kalıplarının farkına vararak değişim ve dönüşümü başlatabiliriz.
Değişim, dönüşüm aşamasında Sankalpa (kararlı olmak ve niyet belirlemek) bize yol gösterir. Bu değişim dönüşümün gerçekleşmesi için neleri yaşamımıza sokacağız ve neleri bırakacağız. Bu süreçte kararlılıkla birlikte ilham kaynaklarımız ve şükran duyduğumuz kişiler bize rehberlik eder.
Her bir çakra için farklı asana uygulaması, asana içinde nefes adaptasyonu, çeşitli nefes çalışmaları, nyasa, farklı meditasyon teknikleri, mantra, Svadhyaya, Sankalpa belirleme, gözlem, değerlendirme ve eşli çalışmalar olacak. Böylece Çakra modeliyle dönüşüm ve şifalanma başlar.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7 Practices for 7 Chakras with Banu Cadirci
Going Deeper with the Chakra Mode
Dates: May 13-14, 2017 / 12.00-19.00
Location: Cihangir Yoga, Cihangir
Price : 580 TL
Open your heart
To light and expansion
Notice your thoughts, habits,
Emotions that set you on fire
Things you do without thinking
Notice them, so that you can start to transform
Start your journey to your deepest corners
Start to meet with the light
That is in the depths but in close vicinity
This workshop will focus on the effects of chakra model on our unique character (Svabhava) in terms of emotions, thoughts, and drives. Through Chakra Model, we have the opportunity to observe once again, and hopefully to improve our relations with ourselves and with the others.
We are going to cover the whole Chakra Model through Asana, Pranayama, Nyasa, various meditation techniques, mantra, Svadhyaya, Sankalpa, self-observation and several partner exercises specific to each chakra.
In this study we will look at how the chakras influence our character, that is, the characteristics of ourselves (Svabhava) in terms of our emotions, thoughts and impulses.
After a general overview of chakras, we will look at the emotional characteristics and inadequacies of each chakra.
We can initiate change and transformation by recognizing existing emotions, thoughts, and behaviors, by initially bringing the problems about each chakra to the surface.
Sankalpa (to be determined and to determine the intention) leads the way during this transformation phase. What will we bring into our lives and what will we abandon in order for the transformation to take place? During this process, besides our determination, we will have guidance from our inspirations and people we are grateful for.
We are going to cover the whole chakra model through Asana, Pranayama, Nyasa, various meditation techniques, mantra, Svadhyaya, Sankalpa, self-observation and several partner exercises specific to each chakra. This way, transformation and healing begins with the Chakra model.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
