Tarih: 16-17 Kasım 2019
Yer:Radia
Banu Çeçen ile Mindfulness Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Mindfulness nedir?
Nasıl fayda sağlar?
Sinir sistemi ve regülasyon
Oryantasyon nedir, ne işe yarar?
Meditasyon oturuşları
Meditasyona hazırlayan ve meditasyon sonrası germe pozları
Beden Tarama meditasyonu
5 Aşamalı Nefes Farkındalık Meditasyonu
Farklı meditasyonlar
Pratikler
Mindful pratikler ve rutinler
Mindful eating
Nöroplastisite
Meditasyon beyninizi nasıl değiştirir?
*Katılımcılara Breathing Mind ve Radia Gelişim tarafından katılım belgesi sunulacaktır.
Fiyat: 1200 TL ( 17 Ekim'e kadar 400 TL kapora ile yapılan kayıtlarda 980 TL )
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 16-17 Kasım 2019
Yer:Radia
Banu Çeçen ile Mindfulness Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Mindfulness nedir?
Nasıl fayda sağlar?
Sinir sistemi ve regülasyon
Oryantasyon nedir, ne işe yarar?
Meditasyon oturuşları
Meditasyona hazırlayan ve meditasyon sonrası germe pozları
Beden Tarama meditasyonu
5 Aşamalı Nefes Farkındalık Meditasyonu
Farklı meditasyonlar
Pratikler
Mindful pratikler ve rutinler
Mindful eating
Nöroplastisite
Meditasyon beyninizi nasıl değiştirir?
*Katılımcılara Breathing Mind ve Radia Gelişim tarafından katılım belgesi sunulacaktır.
Fiyat: 1200 TL ( 17 Ekim'e kadar 400 TL kapora ile yapılan kayıtlarda 980 TL )
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.