Tarih:11 Nisan 2020
Yer:Instagram Canlı
Sağlıklı bir yaşam için, kendimizi korumak, enerjimizi doğru kaynaklardan beslemek, dengelemek, nasıl titreştiğimiz çok önemli.
Her Salı ve Cumartesi saat 17.30-18:30 arasında Instagramda Zendoakademi hesabında Canlı yayında, Tai Chi Çigong ile Canımıza Can suyu veriyoruz.
Canlı yayında ücretsiz eğitimlerimiz Nisan ayı sonuna kadar devam edecektir.
** Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Dao bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi, Uzakdoğu kökenli tüm enerji sistemlerinin, Geleneksel Çin Tıbbı’nın ve Martial Arts'ın temelidir. Evrensel yaşam enerjisi Chi (Qi, Ki, Prana, Can) canlandırma,sağaltma, dengeleme, farkındalıkla kullanma yöntemidir.
Chi, Tüm yaradılışın özündeki yaşam enerjisidir. Tüm varlıkların içindeki evrensel yaşam gücüdür. Tai Chi Çigong, evrensel enerji (Chi) kaynaklarıyla bağlantıya geçmemizi sağlayan kozmik bir enerji dansıdır, hareketli meditasyondur, doğal sağlık yöntemidir.
Tai Chi Çigong uygulamalarındaki üç temel unsur zihin, nefes ve enerjinin birleştirilmesiyle Çi yaşam enerjisi yoğunlaştırılır, etkinleştirilir ve yönlendirilir.
Hareketler su gibi, akıcı bir şekilde, kesintisiz olarak ve yavaş yavaş, kendini sıkmadan ve kaslar zorlanmadan yapılır.
Sizi yormaz,zorlamaz aksine rahatlatır, dinlendirir,enerjinizi dengeleyip cana can katar.
Koruyucu sağlık yöntemidir, rahatsızlıkların, hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Direnci arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bedenimizde akan enerjileri dengeler. Doğru nefes alışkanlığı sağlar. Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır. Kas ve eklemlerinizi gevşetip, içten güçlendirir. Kilonuzu kontrol eder. Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar. Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir. Duygulardaki iniş çıkışları dengeler. Ruh Zihin Beden bütünlüğüne hizmet eder.
** Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:11 Nisan 2020
Yer:Instagram Canlı
Sağlıklı bir yaşam için, kendimizi korumak, enerjimizi doğru kaynaklardan beslemek, dengelemek, nasıl titreştiğimiz çok önemli.
Her Salı ve Cumartesi saat 17.30-18:30 arasında Instagramda Zendoakademi hesabında Canlı yayında, Tai Chi Çigong ile Canımıza Can suyu veriyoruz.
Canlı yayında ücretsiz eğitimlerimiz Nisan ayı sonuna kadar devam edecektir.
** Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tai Chi Çigong, kökenleri 5000 yıl öncesine dayanan Kadim Dao bilgeliğinin bütünsel sağlık sistemi, Uzakdoğu kökenli tüm enerji sistemlerinin, Geleneksel Çin Tıbbı’nın ve Martial Arts'ın temelidir. Evrensel yaşam enerjisi Chi (Qi, Ki, Prana, Can) canlandırma,sağaltma, dengeleme, farkındalıkla kullanma yöntemidir.
Chi, Tüm yaradılışın özündeki yaşam enerjisidir. Tüm varlıkların içindeki evrensel yaşam gücüdür. Tai Chi Çigong, evrensel enerji (Chi) kaynaklarıyla bağlantıya geçmemizi sağlayan kozmik bir enerji dansıdır, hareketli meditasyondur, doğal sağlık yöntemidir.
Tai Chi Çigong uygulamalarındaki üç temel unsur zihin, nefes ve enerjinin birleştirilmesiyle Çi yaşam enerjisi yoğunlaştırılır, etkinleştirilir ve yönlendirilir.
Hareketler su gibi, akıcı bir şekilde, kesintisiz olarak ve yavaş yavaş, kendini sıkmadan ve kaslar zorlanmadan yapılır.
Sizi yormaz,zorlamaz aksine rahatlatır, dinlendirir,enerjinizi dengeleyip cana can katar.
Koruyucu sağlık yöntemidir, rahatsızlıkların, hastalıkların daha çabuk iyileşmesine destek olur. Direnci arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bedenimizde akan enerjileri dengeler. Doğru nefes alışkanlığı sağlar. Enerjinizi, çeviklik ve esnekliğinizi arttırır. Kas ve eklemlerinizi gevşetip, içten güçlendirir. Kilonuzu kontrol eder. Stresi azaltır, rahatlamanızı sağlar. Konsantrasyon ve sezgisel kabiliyetleri geliştirir. Duygulardaki iniş çıkışları dengeler. Ruh Zihin Beden bütünlüğüne hizmet eder.
** Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
