Tarih: 26 - 28 Ocak 2018
Yer: Ankara
(Bu eğitim, Yogainn okulunun 300 saatlik ileri seviye yoga hocalık eğitiminin bir parçasıdır. Bu eğitimin içinde alınabileceği gibi, tek başına da alınabilir.)
Fonksiyonel Anatomi - Yoga Terapi Uygulamaları - Sinir Sistem Teorileri - Enerji ve Şifa Çalışmaları - Somatik Uygulamalar
NEDEN BU EĞİTİM?
Bu eğitim ile Yoga Terapi’nin medikal ve şifalandırıcı unsurlarını teorik ve pratik olarak , güvenli dersler verebileceğiniz formatta öğreneceksiniz. Başak Deepa Yoga Terapi Eğitimi’ni, üniversitede aldığı 4 yıllık profesyonel sağlık eğitimi ve hastane deneyimleri ile bilimsel alt yapı ile sunacak. Enerjetik ve geleneksel eğitimleri tüm bu bilimsel alt yapının yardımıyla çok daha kolay anlayabilecek ve öğretebileceksiniz. Bu sayede farklı ekollerin, en uygulanabilir seri ve asanalarını, sınıflarınızda güvenle kullanabilecek, kişiye ve duruma uygun doğru asana uygulamaları yaptırmanın mantığını ezberlemeden öğreneceksiniz. Beden yolu ile travmaya somatik yaklaşımı öğrenecek, fiziksel deformasyonu olan kişilerle çalışabilir hale geleceksiniz. Tanılama, gözlemleme ve tedavi alanlarında yoga terapi pratiklerini en iyi şekilde ezberlemeden, kendi serilerinizi uygulayabilir halde eğitimden mezun olacaksınız. Her bir modülü ve buluşması sizi donanımlı birer yoga terapi hocaları yapmak için hazırlanan bu eğitim sonrasında 3 ay süre ile Başak hocadan moderatörlük alabileceksiniz.
YOGA TERAPİ NEDİR?
Yoga Terapi; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için , bedenin iyileşme potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler. Beden; kolayca ulaşabildiğimiz bir kaynaktır, bu yüzden ilk önce bedenle ve nefesle çalışmaya başlarız. Ağrıdan, hastalıktan ya da kronik sorunlardan yola çıkarak enerjiye, organa ve duyguya ulaşırız. Sinir ve kas sitemini eksik olanı tamamlaması için destekler ve yeniden şifa ile yapılandırırız.
“Yoga Terapi’nin postür iyileştirilmesinde ve relaksasyonun sağlanmasında çok yararlı bir sistem olduğunu düşünüyorum.” Prof. Dr. EMEL ÖZCAN - İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
“Yoga Terapi, tedaviye kapsamlı/bütünsel bir yaklaşım sunar, çünkü tüm hastalıkların kökü, hayatın kendisiyle kurduğumuz ilişkiye kadar iner. Bedenimiz ve zihnimiz dengesini yitirip yaşam gücü içimizde özgürce dolaşamadığında hasta oluruz ya da dengemizi kaybedip kronik ağrılar çekeriz.“ Prof. Dr. OM BAWEJA – Hindistan Paramanand Yoga Enstitüsü
EĞİTİM SÜRECİ
Eğitim 4 ana konudan oluşuyor.
1- // Fonksiyonel ve Yapısal Anatomi // Doğumdan başlayarak hareketi oluşturan temel prensipler yoga asana uygulamasında bize rehberlik etmekte. Fizik bedenin deformasyonu enerji bedeni, duyguyu ve davranışı da etkilediği için kişiye özgü farklı beden tiplerini öğreneceğiz. Bedenin yin enerjisi olan eklemlerle, yang enerjisi olan kas ve kemik dokularını inceleyeceğiz. 3 boyutlu sunumlar, anatomi atlasları, iskelet maketleri ve videolar ile öğrenme süreciniz desteklenecek.
2- // Fiziksel Deformasyonlara İyileştirici Yoga Terapi Yaklaşımları // Omurgamız bizim en önemli kaynağımız ve yaşam merkezimiz. Burada oluşan en ufak bir deformasyon tüm sistemin kademeli olarak bozulmasına yol açıyor. Bu bölümde bilimsel ve enerjetik boyutunu inceleyeceğiz.Yapılan araştırmaları inceleyeceğiz. Üst beden ve alt beden olarak iki bölüme ayıracak, bel, boyun ve diz sorunlarını merkezde tutacağız. Bedenin diğer yapılarını ise bu bakış açısıyla değerlendirip vaka çalışmaları yapacağız. Siyatik, ileri yaş, skolyoz, düzleşmeler, fıtıklar, diz sorunları, fibromiyalji gibi majör sorunlarla ilgili çalışacağız. Terapi alanında birer ekol olan önemli hocaların terapi serilerini öğreneceğiz.
3- // İhtiyaca ve Temaya Uygun Ders Oluşturabilme // Hoca ve uygulayıcı olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bağlantılandırabilme becerisini kazanabilmemiz çok önemli. Hangi asanayı hangi durumlarda kullanmalı ya da kullanmamalıyız? Element olarak ders serilerini oluştururken enerjetik ve deformasyona yönelik olarak nasıl dengeli ders kurabiliriz? En güvenli şekilde, hem koruyarak hem de öğrenciye sorumluluk vererek bir dersi nasıl oluşturabiliriz. Başak hoca tüm eğitimi bu sorularınızın cevabını alabileceğiniz gibi adım adım organize etti.
4- // Somatik Uygulamalara giriş // Fiziksel deformasyonların oluşması ile birlikte sinir sisteminin yapısı ve dengesi bozulur. Bölgeyi koruma ihtiyacı kas sisteminde dengesizlik ve asimetri yarattığı gibi duygu bütünlüğünde de aksamalara yol açar. Somatik uygulamalarla yeniden yapılanmanın önünü açarız. SEP Travma sisteminin temel unsurları baş etme, fark etme, onarma sürecini içerir. Bu bölümde Peter Levine’ın teorisi ve Tias Little’ın pratiği ile çalışacağız.
Bütünsel Yoga Terapi ve Beden Koçluğu Eğitimi
( 100 Saat )
1. Modül 40 saat ; 2 buluşma 30 saat + 2 derse katılım (26 Ocak ve 9 Mart akşamları Başak hoca verecek) + 3 gözlem dersi (video) + 2 saat staj dersi + 3 saati ödev ve okumalar ile tamamlayacaksınız.
2. Modül 60 saat; 45 saat teori + 10 saat okuma, ödevler, vaka çalışmaları + 5 saat de stajınız olacak.
/// 1. MODÜL /// 5 BÖLÜM /// 40 SAAT
1. BÖLÜM; Ön hazırlık okumaları. Anatomiyi kolaylıkla anlamanıza yardımcı olup, ilk buluşma için alt yapıyı oluşturacak.
2. BÖLÜM; Birinci Buluşma // 26- 27- 28 Ocak
* Doğumdan başlayarak bugüne kadar hareketi yaratan temel öğeler.
* Omurga biyomekaniği
* Yapı korelasyonları, beden farklılık testleri ve gözlem
* Birbirine bağlı yapıların işleyişi (kinezyolojik yaklaşım ile)
- Asana serilemeleri / Üst Beden
3. BÖLÜM; Bireysel ve grup çalışmaları. Okumalar. Hem izleyici hem uygulayıcı olma pratiğinin derinleşmesi.
4. BÖLÜM; İkinci buluşma // 9- 10 - 11 Mart
- Asana serilemeleri / Alt Beden
- Bedenin yaşamsal kavisleri, Çİ ve Prana bağlantıları
- Lomber ve servikal sorunlarda iyileşme mekanizmaları, terapotik uygulamalar ve tamamlayıcı yoga terapi uygulamalarına giriş.
* Seri oluşturma, ders teması kurma çalışmaları
* Ders öğretmede yaklaşımlar ve destek malzeme kullanımı
5. BÖLÜM; Ödev. Bel ve boyun ile ilgili grup çalışması asistan ile buluşma, ders gözlemleme, ders katılımların tamamlanması.
/// 2. MODÜL İNZİVA /// 60 saat
Pastoral Vadi - 10-15 Nisan 2018
* İleri yaş uygulamaları,
* Skolyoz
* Stres için terapi yaklaşımı
* Somatik Uygulamalar
* Meditasyon
* Channing
* Mudra’lar
* Şifa meditasyonu uygulamaları
* Ders verme ve ders oluşturma, düzeltme pratikler
KİMLER KATILABİLİR? SERTİFİKA KOŞULLARI NELERDİR ?
Eğitim herkese açıktır. Yoga eğitmenleri için uzmanlık eğitimi olmasının yanı sıra profesyonel öğrenciler için hayat boyu kullanacakları bilgi ve derinleşme pratiği sağlar. Yoga Eğitmenleri 100 saatlik Yoga Alliance onaylı belgelerini alırken eğitmen olmayanlar için katılım belgesi verilmektedir.
Sertifikayı alabilmek için tüm buluşma ve derslere katılınması, ödev, okuma ve staj derslerinin yapılması gerekmektedir. Ödev değerlendirmesinin ardından katılımcılar sertifika almaya hak kazanırlar.
ÜCRET VE ÖDEME SEÇENEKLERİ:
2500 TL + KDV (İSİM YAZDIRILIRKEN 500 TL ÖN ÖDEME YAPILMALIDIR)
EĞİTİMİN 2 BULUŞMASINDA ÖDENMEK ÜZERE İKİYE BÖLÜNEBİLİR.
İNZİVA KONAKLAMA VE YOL ÜCRETİ FİYATA DAHİL DEĞİLDİR.
1 EKİM TARİHİNE KADAR YAPILAN KAYITLARDA VE YOGA CİCİ EĞİTMENLERİ İÇİN %10 İNDİRİMLİ OLACAK.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26 - 28 Ocak 2018
Yer: Ankara
(Bu eğitim, Yogainn okulunun 300 saatlik ileri seviye yoga hocalık eğitiminin bir parçasıdır. Bu eğitimin içinde alınabileceği gibi, tek başına da alınabilir.)
Fonksiyonel Anatomi - Yoga Terapi Uygulamaları - Sinir Sistem Teorileri - Enerji ve Şifa Çalışmaları - Somatik Uygulamalar
NEDEN BU EĞİTİM?
Bu eğitim ile Yoga Terapi’nin medikal ve şifalandırıcı unsurlarını teorik ve pratik olarak , güvenli dersler verebileceğiniz formatta öğreneceksiniz. Başak Deepa Yoga Terapi Eğitimi’ni, üniversitede aldığı 4 yıllık profesyonel sağlık eğitimi ve hastane deneyimleri ile bilimsel alt yapı ile sunacak. Enerjetik ve geleneksel eğitimleri tüm bu bilimsel alt yapının yardımıyla çok daha kolay anlayabilecek ve öğretebileceksiniz. Bu sayede farklı ekollerin, en uygulanabilir seri ve asanalarını, sınıflarınızda güvenle kullanabilecek, kişiye ve duruma uygun doğru asana uygulamaları yaptırmanın mantığını ezberlemeden öğreneceksiniz. Beden yolu ile travmaya somatik yaklaşımı öğrenecek, fiziksel deformasyonu olan kişilerle çalışabilir hale geleceksiniz. Tanılama, gözlemleme ve tedavi alanlarında yoga terapi pratiklerini en iyi şekilde ezberlemeden, kendi serilerinizi uygulayabilir halde eğitimden mezun olacaksınız. Her bir modülü ve buluşması sizi donanımlı birer yoga terapi hocaları yapmak için hazırlanan bu eğitim sonrasında 3 ay süre ile Başak hocadan moderatörlük alabileceksiniz.
YOGA TERAPİ NEDİR?
Yoga Terapi; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için , bedenin iyileşme potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler. Beden; kolayca ulaşabildiğimiz bir kaynaktır, bu yüzden ilk önce bedenle ve nefesle çalışmaya başlarız. Ağrıdan, hastalıktan ya da kronik sorunlardan yola çıkarak enerjiye, organa ve duyguya ulaşırız. Sinir ve kas sitemini eksik olanı tamamlaması için destekler ve yeniden şifa ile yapılandırırız.
“Yoga Terapi’nin postür iyileştirilmesinde ve relaksasyonun sağlanmasında çok yararlı bir sistem olduğunu düşünüyorum.” Prof. Dr. EMEL ÖZCAN - İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
“Yoga Terapi, tedaviye kapsamlı/bütünsel bir yaklaşım sunar, çünkü tüm hastalıkların kökü, hayatın kendisiyle kurduğumuz ilişkiye kadar iner. Bedenimiz ve zihnimiz dengesini yitirip yaşam gücü içimizde özgürce dolaşamadığında hasta oluruz ya da dengemizi kaybedip kronik ağrılar çekeriz.“ Prof. Dr. OM BAWEJA – Hindistan Paramanand Yoga Enstitüsü
EĞİTİM SÜRECİ
Eğitim 4 ana konudan oluşuyor.
1- // Fonksiyonel ve Yapısal Anatomi // Doğumdan başlayarak hareketi oluşturan temel prensipler yoga asana uygulamasında bize rehberlik etmekte. Fizik bedenin deformasyonu enerji bedeni, duyguyu ve davranışı da etkilediği için kişiye özgü farklı beden tiplerini öğreneceğiz. Bedenin yin enerjisi olan eklemlerle, yang enerjisi olan kas ve kemik dokularını inceleyeceğiz. 3 boyutlu sunumlar, anatomi atlasları, iskelet maketleri ve videolar ile öğrenme süreciniz desteklenecek.
2- // Fiziksel Deformasyonlara İyileştirici Yoga Terapi Yaklaşımları // Omurgamız bizim en önemli kaynağımız ve yaşam merkezimiz. Burada oluşan en ufak bir deformasyon tüm sistemin kademeli olarak bozulmasına yol açıyor. Bu bölümde bilimsel ve enerjetik boyutunu inceleyeceğiz.Yapılan araştırmaları inceleyeceğiz. Üst beden ve alt beden olarak iki bölüme ayıracak, bel, boyun ve diz sorunlarını merkezde tutacağız. Bedenin diğer yapılarını ise bu bakış açısıyla değerlendirip vaka çalışmaları yapacağız. Siyatik, ileri yaş, skolyoz, düzleşmeler, fıtıklar, diz sorunları, fibromiyalji gibi majör sorunlarla ilgili çalışacağız. Terapi alanında birer ekol olan önemli hocaların terapi serilerini öğreneceğiz.
3- // İhtiyaca ve Temaya Uygun Ders Oluşturabilme // Hoca ve uygulayıcı olarak parçadan bütüne, bütünden parçaya bağlantılandırabilme becerisini kazanabilmemiz çok önemli. Hangi asanayı hangi durumlarda kullanmalı ya da kullanmamalıyız? Element olarak ders serilerini oluştururken enerjetik ve deformasyona yönelik olarak nasıl dengeli ders kurabiliriz? En güvenli şekilde, hem koruyarak hem de öğrenciye sorumluluk vererek bir dersi nasıl oluşturabiliriz. Başak hoca tüm eğitimi bu sorularınızın cevabını alabileceğiniz gibi adım adım organize etti.
4- // Somatik Uygulamalara giriş // Fiziksel deformasyonların oluşması ile birlikte sinir sisteminin yapısı ve dengesi bozulur. Bölgeyi koruma ihtiyacı kas sisteminde dengesizlik ve asimetri yarattığı gibi duygu bütünlüğünde de aksamalara yol açar. Somatik uygulamalarla yeniden yapılanmanın önünü açarız. SEP Travma sisteminin temel unsurları baş etme, fark etme, onarma sürecini içerir. Bu bölümde Peter Levine’ın teorisi ve Tias Little’ın pratiği ile çalışacağız.
Bütünsel Yoga Terapi ve Beden Koçluğu Eğitimi
( 100 Saat )
1. Modül 40 saat ; 2 buluşma 30 saat + 2 derse katılım (26 Ocak ve 9 Mart akşamları Başak hoca verecek) + 3 gözlem dersi (video) + 2 saat staj dersi + 3 saati ödev ve okumalar ile tamamlayacaksınız.
2. Modül 60 saat; 45 saat teori + 10 saat okuma, ödevler, vaka çalışmaları + 5 saat de stajınız olacak.
/// 1. MODÜL /// 5 BÖLÜM /// 40 SAAT
1. BÖLÜM; Ön hazırlık okumaları. Anatomiyi kolaylıkla anlamanıza yardımcı olup, ilk buluşma için alt yapıyı oluşturacak.
2. BÖLÜM; Birinci Buluşma // 26- 27- 28 Ocak
* Doğumdan başlayarak bugüne kadar hareketi yaratan temel öğeler.
* Omurga biyomekaniği
* Yapı korelasyonları, beden farklılık testleri ve gözlem
* Birbirine bağlı yapıların işleyişi (kinezyolojik yaklaşım ile)
- Asana serilemeleri / Üst Beden
3. BÖLÜM; Bireysel ve grup çalışmaları. Okumalar. Hem izleyici hem uygulayıcı olma pratiğinin derinleşmesi.
4. BÖLÜM; İkinci buluşma // 9- 10 - 11 Mart
- Asana serilemeleri / Alt Beden
- Bedenin yaşamsal kavisleri, Çİ ve Prana bağlantıları
- Lomber ve servikal sorunlarda iyileşme mekanizmaları, terapotik uygulamalar ve tamamlayıcı yoga terapi uygulamalarına giriş.
* Seri oluşturma, ders teması kurma çalışmaları
* Ders öğretmede yaklaşımlar ve destek malzeme kullanımı
5. BÖLÜM; Ödev. Bel ve boyun ile ilgili grup çalışması asistan ile buluşma, ders gözlemleme, ders katılımların tamamlanması.
/// 2. MODÜL İNZİVA /// 60 saat
Pastoral Vadi - 10-15 Nisan 2018
* İleri yaş uygulamaları,
* Skolyoz
* Stres için terapi yaklaşımı
* Somatik Uygulamalar
* Meditasyon
* Channing
* Mudra’lar
* Şifa meditasyonu uygulamaları
* Ders verme ve ders oluşturma, düzeltme pratikler
KİMLER KATILABİLİR? SERTİFİKA KOŞULLARI NELERDİR ?
Eğitim herkese açıktır. Yoga eğitmenleri için uzmanlık eğitimi olmasının yanı sıra profesyonel öğrenciler için hayat boyu kullanacakları bilgi ve derinleşme pratiği sağlar. Yoga Eğitmenleri 100 saatlik Yoga Alliance onaylı belgelerini alırken eğitmen olmayanlar için katılım belgesi verilmektedir.
Sertifikayı alabilmek için tüm buluşma ve derslere katılınması, ödev, okuma ve staj derslerinin yapılması gerekmektedir. Ödev değerlendirmesinin ardından katılımcılar sertifika almaya hak kazanırlar.
ÜCRET VE ÖDEME SEÇENEKLERİ:
2500 TL + KDV (İSİM YAZDIRILIRKEN 500 TL ÖN ÖDEME YAPILMALIDIR)
EĞİTİMİN 2 BULUŞMASINDA ÖDENMEK ÜZERE İKİYE BÖLÜNEBİLİR.
İNZİVA KONAKLAMA VE YOL ÜCRETİ FİYATA DAHİL DEĞİLDİR.
1 EKİM TARİHİNE KADAR YAPILAN KAYITLARDA VE YOGA CİCİ EĞİTMENLERİ İÇİN %10 İNDİRİMLİ OLACAK.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
