9 Nisan Cumartesi
10:00-13:00
Bel, sırt yada boyun ağrısı çekiyor musunuz? Çok basit uygulamalarla ağrılarınızın azalıp geçeceğini, daha mutlu uyanacağınızı, rahat hareket edeceğinizi söyleseydik nasıl hissederdiniz?
Bu atölye çalışmasında Başak Hocamız bizimle Batı tıbbının tanılama gücü ve Doğu tıbbının yumuşak uygulamalarından yola çıkarak oluşmuş, tedaviye yönelik bir alan olan Yoga Terapi uygulamalarının detaylarını paylaşacak.
Her bedenin ihtiyacı başka. Bu eğitimin amacı; en temel uygulamalarla birlikte senin bedenine uygun en doğru çalışmayı oluşturmak. Bol nefes uygulamaları da içeren bu eğitime gelirken yanınızda defterlerinizi ve renkli boya kalemlerinizi de getirmeyi unutmayın.
Beden Koçluğu uygulamalarıyla da tanışacağınız bu eğitime postür analizi yapılacağı için maximum 12 kişi kabul edeceğiz.
9 Nisan Cumartesi
10:00-13:00
Bel, sırt yada boyun ağrısı çekiyor musunuz? Çok basit uygulamalarla ağrılarınızın azalıp geçeceğini, daha mutlu uyanacağınızı, rahat hareket edeceğinizi söyleseydik nasıl hissederdiniz?
Bu atölye çalışmasında Başak Hocamız bizimle Batı tıbbının tanılama gücü ve Doğu tıbbının yumuşak uygulamalarından yola çıkarak oluşmuş, tedaviye yönelik bir alan olan Yoga Terapi uygulamalarının detaylarını paylaşacak.
Her bedenin ihtiyacı başka. Bu eğitimin amacı; en temel uygulamalarla birlikte senin bedenine uygun en doğru çalışmayı oluşturmak. Bol nefes uygulamaları da içeren bu eğitime gelirken yanınızda defterlerinizi ve renkli boya kalemlerinizi de getirmeyi unutmayın.
Beden Koçluğu uygulamalarıyla da tanışacağınız bu eğitime postür analizi yapılacağı için maximum 12 kişi kabul edeceğiz.
