Başlangıç 19 Aralık (2 ay sürecektir)
Pazartesi günleri / 20.30-22.00
Ritm hayatımızın her evre ve alanında dengemizi sağlamamıza yarayan en önemli temel unsurlardan bir tanesidir. Bedenimiz enerjimizi ve ruh yaratılışımızı sağlayan önemli bir enstrümandır. Yaşamımız bir evrede başlar ve son bulur, bu süreç içerisinde tüm yaratılış süreci ritmik bir yaratılış gerçeğine göre oluşturulmuştur; güneşin doğması ve batması, zaman ve mesafe ölçekleri, araçların ve makinelerin çalışma prensipleri ve hareketleri, yürümek veya koşmak, uyanma ve uyama zamanları vb. tüm durumlar, ritmik hareket ve zamanlama koordinasyonu ile gerçekleşir. Tüm bu zorunlu yaşam koşullarına uyum, potansiyel bir enerji kaynağı gerektirir,doğru aktive edilmiş enerji ve ritmik hareket zihnin ve bedenin uyumlu çalışması için en büyük etkendir ve enerji kaynağıdır. Bizler bedeni bir enstrüman olarak kullanıp onu uyarıyoruz, uyandırıyoruz harekete geçip kendisini ve enerjisini keşfetmesini sağlıyoruz.
Bedenimiz bilindiği üzere 4’te 3’ü sudan oluşan bir yapıya sahiptir. Su maddesi, ses titreşimini en hızlı algılayan ve yansıtan maddelerden biridir; dolaylı yollardan gelen tüm dış kaynaklı negatif ve pozitif ses, enerji, frekans gibi işitsel ve titreşimsel durumlar bedenimizde iç etken hareketlerine neden olmaktadır. Bu da tüm organ, kas ve iskelet sistemini olumlu ya da olumsuz etkilemektedir. Doğru ve ritmik frekanslar metabolizmamızın sağlıklı çalışmasını sağlar. Bedenin doğru bölgelerine uygulanan hafif vurgudaki baskılar, hareketler ve masaj teknikleri bedenin iyi hissetmesini sağlar ancak bu sadece kasların ve belirli bölgelerin rahatlamasını ya da iyileşmesi için uygulanan başka bir uygulama ve bilim alanıdır. Biz kendi bedenimizi vurmalı bir çalgı gibi kullanacağız, belli ritim hareketlerini yumuşak kas ve organ yapısı içeren alanlara uygulamamak kaidesi ile, vurmalı bir müzik aletini çalar gibi ritmik bir şekilde çalmayı öğrenerek; kendi kendimize bedenimizdeki suyu pozitif titreşime ve dans haline maruz bırakacağız. Bu çalışma tekniği, bedenimizin kendimizden gelen komutlar ile kendisini tanımasına, iç ve dış denge gelişimlerine sahip olmasına, doğru yolla verilen ritmik vurguların kolektif, eğlenceli bir ortamda çalışma enerjisine ve yetisine ulaşmasına, en önemlisi içsel uyanışlardan birine dair yolculuk yapmamıza neden olacaktır.
Bizler sedece sizlerin yaşam kalitenizi geliştirmenize ve farkındalıklara etken olmanıza yardımcı olan kılavuz bireyleriz. Eğlenceli kolektif hareketler ve ritmik titreşimler sağlıklı, dengeli ve uzun yaşam kalitesine sahip olan bireyler oluşturur. Siz de eğlenerek sağlıklı kalmayı tercih edenlerdenseniz çalışmalarımıza bekliyoruz.
Tonguç M. GÖKALP / Vurmalı Çalgılar Eğitmeni
1975 İzmir doğumlu sanatçı 90’lı yıllardan itibaren rock, deneysel müzik, elektronik ve deneysel sahne sanatları üzerine çalışmalarını devam ettirmektedir. Aynı zamanda plastik sanatlar ile uğraşan sanatçı bu akımları sentezleyerek performanslar ve konserler sergilemektedir.
Kendi adını verdiği TONGBELLS adlı hazır malzeme ve endüstriyel parçalardan oluşan enstrümanları ile yarı dijital, yarı analog ses deneyimlerini ve kompozisyonlarını, ülkemizde ve dünya çağdaş avangart sanat arenasında sergilediği ve yine kendi adında yaratmış olduğu TONGRAPHY adlı yeni biçim ve teknik içeren resimleri ile, eş zamanlı sahneye yansıtma tekniğini ses enstelasyonlarıyla birleştiriyor.
RİTM ÇALMA ÖĞRENİMİ VE HAREKET UYGULAMALARI
Bedensel ısınma ritmik denge hareket ve nefes alma
Bireysel bedende ve partnerli beden de ritim uygulaması ve çalma teknikleri öğrenme
Kolektif seslendirmede farklı duyum ile işitme, konsantrasyon ve vurgu çalışmaları
Kolektif bedenlerde ritim ve hareket ile manyetik alan titreşimi oluşturma
GEREKSİNİMLER ve İSTEKLER
1 adet temiz alt üst eşofman
1 adet orta boy küçük yastık
Rahat ve kullanışlı altı temiz spor ayakkabı
Aksesuarların seans süresince vücutta olmaması
*Vertigo, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları olanlar katılamaz.
KAZANIMLARIMIZ
* Bedene uygulanan doğru ritmik vurgular ve frekanslar, metabolizmamızın sağlıklı çalışmasını sağlar.
* Sesleri ve ritmik vurguları tanımamızı, bir müzik aleti çalma eğilimiz var ise ya da çalınıyorsa o alanda başarılı olmamızı sağlar.
* Depresif ruh ve kişilik halini üzerimizden atmamıza, kolektif biz olma bilince sahip olmamıza, mutluluk hormonları salgılamamıza, konsantrasyonu ve birebir insan ilişkilerini algılamamıza, pozitif ve yaratıcı düşünce ve fikirlerin gelişmesine, eğlenceli bir ortamda bulunmamızı katkı sağlar.
* Bedenimizi tanımamıza yardımcı olur.
* Farklı bilim ve disiplin alanlarından haberdar olmamızı sağlar.
* Karşılaşılan fiziksel ve zihinsel zorunluluk ve durumlarda dirençli olmayı sağlar.
HEDEF KAZANIM
Sekiz haftalık ön çalışma periyodunun sonrasında 10 ya da 15 dakikalık sahnede sergileme yapılacaktır. Kurslara devam etmek isteyen katılımcılar ile periyodun diğer seviyelerine doğru sekiz hafta hedefli olarak çalışmalar, profesyonel seviyelere doğru ilerletilecektir.
Aylık katılım bedeli 200 TL’dir.
Başlangıç 19 Aralık (2 ay sürecektir)
Pazartesi günleri / 20.30-22.00
Ritm hayatımızın her evre ve alanında dengemizi sağlamamıza yarayan en önemli temel unsurlardan bir tanesidir. Bedenimiz enerjimizi ve ruh yaratılışımızı sağlayan önemli bir enstrümandır. Yaşamımız bir evrede başlar ve son bulur, bu süreç içerisinde tüm yaratılış süreci ritmik bir yaratılış gerçeğine göre oluşturulmuştur; güneşin doğması ve batması, zaman ve mesafe ölçekleri, araçların ve makinelerin çalışma prensipleri ve hareketleri, yürümek veya koşmak, uyanma ve uyama zamanları vb. tüm durumlar, ritmik hareket ve zamanlama koordinasyonu ile gerçekleşir. Tüm bu zorunlu yaşam koşullarına uyum, potansiyel bir enerji kaynağı gerektirir,doğru aktive edilmiş enerji ve ritmik hareket zihnin ve bedenin uyumlu çalışması için en büyük etkendir ve enerji kaynağıdır. Bizler bedeni bir enstrüman olarak kullanıp onu uyarıyoruz, uyandırıyoruz harekete geçip kendisini ve enerjisini keşfetmesini sağlıyoruz.
Bedenimiz bilindiği üzere 4’te 3’ü sudan oluşan bir yapıya sahiptir. Su maddesi, ses titreşimini en hızlı algılayan ve yansıtan maddelerden biridir; dolaylı yollardan gelen tüm dış kaynaklı negatif ve pozitif ses, enerji, frekans gibi işitsel ve titreşimsel durumlar bedenimizde iç etken hareketlerine neden olmaktadır. Bu da tüm organ, kas ve iskelet sistemini olumlu ya da olumsuz etkilemektedir. Doğru ve ritmik frekanslar metabolizmamızın sağlıklı çalışmasını sağlar. Bedenin doğru bölgelerine uygulanan hafif vurgudaki baskılar, hareketler ve masaj teknikleri bedenin iyi hissetmesini sağlar ancak bu sadece kasların ve belirli bölgelerin rahatlamasını ya da iyileşmesi için uygulanan başka bir uygulama ve bilim alanıdır. Biz kendi bedenimizi vurmalı bir çalgı gibi kullanacağız, belli ritim hareketlerini yumuşak kas ve organ yapısı içeren alanlara uygulamamak kaidesi ile, vurmalı bir müzik aletini çalar gibi ritmik bir şekilde çalmayı öğrenerek; kendi kendimize bedenimizdeki suyu pozitif titreşime ve dans haline maruz bırakacağız. Bu çalışma tekniği, bedenimizin kendimizden gelen komutlar ile kendisini tanımasına, iç ve dış denge gelişimlerine sahip olmasına, doğru yolla verilen ritmik vurguların kolektif, eğlenceli bir ortamda çalışma enerjisine ve yetisine ulaşmasına, en önemlisi içsel uyanışlardan birine dair yolculuk yapmamıza neden olacaktır.
Bizler sedece sizlerin yaşam kalitenizi geliştirmenize ve farkındalıklara etken olmanıza yardımcı olan kılavuz bireyleriz. Eğlenceli kolektif hareketler ve ritmik titreşimler sağlıklı, dengeli ve uzun yaşam kalitesine sahip olan bireyler oluşturur. Siz de eğlenerek sağlıklı kalmayı tercih edenlerdenseniz çalışmalarımıza bekliyoruz.
Tonguç M. GÖKALP / Vurmalı Çalgılar Eğitmeni
1975 İzmir doğumlu sanatçı 90’lı yıllardan itibaren rock, deneysel müzik, elektronik ve deneysel sahne sanatları üzerine çalışmalarını devam ettirmektedir. Aynı zamanda plastik sanatlar ile uğraşan sanatçı bu akımları sentezleyerek performanslar ve konserler sergilemektedir.
Kendi adını verdiği TONGBELLS adlı hazır malzeme ve endüstriyel parçalardan oluşan enstrümanları ile yarı dijital, yarı analog ses deneyimlerini ve kompozisyonlarını, ülkemizde ve dünya çağdaş avangart sanat arenasında sergilediği ve yine kendi adında yaratmış olduğu TONGRAPHY adlı yeni biçim ve teknik içeren resimleri ile, eş zamanlı sahneye yansıtma tekniğini ses enstelasyonlarıyla birleştiriyor.
RİTM ÇALMA ÖĞRENİMİ VE HAREKET UYGULAMALARI
Bedensel ısınma ritmik denge hareket ve nefes alma
Bireysel bedende ve partnerli beden de ritim uygulaması ve çalma teknikleri öğrenme
Kolektif seslendirmede farklı duyum ile işitme, konsantrasyon ve vurgu çalışmaları
Kolektif bedenlerde ritim ve hareket ile manyetik alan titreşimi oluşturma
GEREKSİNİMLER ve İSTEKLER
1 adet temiz alt üst eşofman
1 adet orta boy küçük yastık
Rahat ve kullanışlı altı temiz spor ayakkabı
Aksesuarların seans süresince vücutta olmaması
*Vertigo, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları olanlar katılamaz.
KAZANIMLARIMIZ
* Bedene uygulanan doğru ritmik vurgular ve frekanslar, metabolizmamızın sağlıklı çalışmasını sağlar.
* Sesleri ve ritmik vurguları tanımamızı, bir müzik aleti çalma eğilimiz var ise ya da çalınıyorsa o alanda başarılı olmamızı sağlar.
* Depresif ruh ve kişilik halini üzerimizden atmamıza, kolektif biz olma bilince sahip olmamıza, mutluluk hormonları salgılamamıza, konsantrasyonu ve birebir insan ilişkilerini algılamamıza, pozitif ve yaratıcı düşünce ve fikirlerin gelişmesine, eğlenceli bir ortamda bulunmamızı katkı sağlar.
* Bedenimizi tanımamıza yardımcı olur.
* Farklı bilim ve disiplin alanlarından haberdar olmamızı sağlar.
* Karşılaşılan fiziksel ve zihinsel zorunluluk ve durumlarda dirençli olmayı sağlar.
HEDEF KAZANIM
Sekiz haftalık ön çalışma periyodunun sonrasında 10 ya da 15 dakikalık sahnede sergileme yapılacaktır. Kurslara devam etmek isteyen katılımcılar ile periyodun diğer seviyelerine doğru sekiz hafta hedefli olarak çalışmalar, profesyonel seviyelere doğru ilerletilecektir.
Aylık katılım bedeli 200 TL’dir.
