Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 19-23 Nisan 2023
Yer: Grand Aygün Otel
Bayram tatilinde Çirali'nin muhtesem doğasında hem yoga ve nefes pratikleriyle güne başlayacak,öğle arasında 7 dakikalık yürüme mesafesinde olan deniz kenarında vakit geçireceğiz. Dileyenler Grand Aygün'ün geniş ve ağaçlı bahçesinde vakit geçirebilecek. Dersler her seviyeye uygun olacak bu sebeple uzun bir yoga geçmişine sahip olmanıza gerek yok. Ancak bilmem gereken bir ameliyat, sağlık sorunu ya da bedensel incinmeniz varsa lütfen önceden belirtiniz.Pratikler; deneyimlemeye, kendine ve özüne yaklaşmaya niyetli olan herkese açıktır. Bayram tatilinin coşkusunu paylaşırken bir yandan beden ve nefesiyle bağ kurmak isteyen herkesi bekliyorum.Sen de pratiğini paylaşmak istersen aramızda görmeyi çok isterim.
Sevgiler,
Begüm.
19 Nisan Çarşamba
14.00 Odalara yerleşme, serbest zaman
17.00 - 18.00 Tanışma çemberi
18.00 - 19.30 Yin Yoga ve Meditasyon
19.45 - 21.00 Akşam yemeği
20 Nisan Perşembe
08.00 - 09.30 Meditasyon ve Yoga
09.30 - 10.30 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Somatik Deneyimleme
13.00 - 17.00 Serbest Zaman(deniz kenarı veya otel çevresi)
17.30 - 19.00 Kalp Açıcı Yoga
19.30 - 21.00 Akşam Yemeği
21.00 - 22.00 Yoga Nidra
21 Nisan Cuma
08.00 - 09.30 Hatha Yoga
09.30 - 10.30 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Nefes Çalışması ve Meditasyon
13.00 - 17.00 Serbest Zaman(deniz kenarı veya otel çevresi)
17.30 - 19.00 Kalça Açıcı Yoga
19.30 - 21.00 Akşam Yemeği
22.00- 23.00 İstege baglı bahçede sohbet
22 Nisan Cumartesi
08.00 - 09.00 Yürüyüş meditasyonu
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Hareketli Meditasyon
13.00 - 17.00 Serbest Zaman
17.30 - 19.00 El-Kol Dengelerine Giriş
19.30 - 21.00 Akşam Yemeği
23 Nisan Pazar
08.00 - 09.30 Kundalini Yoga
09.30 - 10.00 Kapanış çemberi
10.00 - 11.30 Kahvaltı
12.00 - Odalardan çıkış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19-23 Nisan 2023
Yer: Grand Aygün Otel
Bayram tatilinde Çirali'nin muhtesem doğasında hem yoga ve nefes pratikleriyle güne başlayacak,öğle arasında 7 dakikalık yürüme mesafesinde olan deniz kenarında vakit geçireceğiz. Dileyenler Grand Aygün'ün geniş ve ağaçlı bahçesinde vakit geçirebilecek. Dersler her seviyeye uygun olacak bu sebeple uzun bir yoga geçmişine sahip olmanıza gerek yok. Ancak bilmem gereken bir ameliyat, sağlık sorunu ya da bedensel incinmeniz varsa lütfen önceden belirtiniz.Pratikler; deneyimlemeye, kendine ve özüne yaklaşmaya niyetli olan herkese açıktır. Bayram tatilinin coşkusunu paylaşırken bir yandan beden ve nefesiyle bağ kurmak isteyen herkesi bekliyorum.Sen de pratiğini paylaşmak istersen aramızda görmeyi çok isterim.
Sevgiler,
Begüm.
19 Nisan Çarşamba
14.00 Odalara yerleşme, serbest zaman
17.00 - 18.00 Tanışma çemberi
18.00 - 19.30 Yin Yoga ve Meditasyon
19.45 - 21.00 Akşam yemeği
20 Nisan Perşembe
08.00 - 09.30 Meditasyon ve Yoga
09.30 - 10.30 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Somatik Deneyimleme
13.00 - 17.00 Serbest Zaman(deniz kenarı veya otel çevresi)
17.30 - 19.00 Kalp Açıcı Yoga
19.30 - 21.00 Akşam Yemeği
21.00 - 22.00 Yoga Nidra
21 Nisan Cuma
08.00 - 09.30 Hatha Yoga
09.30 - 10.30 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Nefes Çalışması ve Meditasyon
13.00 - 17.00 Serbest Zaman(deniz kenarı veya otel çevresi)
17.30 - 19.00 Kalça Açıcı Yoga
19.30 - 21.00 Akşam Yemeği
22.00- 23.00 İstege baglı bahçede sohbet
22 Nisan Cumartesi
08.00 - 09.00 Yürüyüş meditasyonu
09.30 - 11.00 Kahvaltı
11.30 - 12.30 Hareketli Meditasyon
13.00 - 17.00 Serbest Zaman
17.30 - 19.00 El-Kol Dengelerine Giriş
19.30 - 21.00 Akşam Yemeği
23 Nisan Pazar
08.00 - 09.30 Kundalini Yoga
09.30 - 10.00 Kapanış çemberi
10.00 - 11.30 Kahvaltı
12.00 - Odalardan çıkış
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
