Tarih: 10-11 Kasım 2018
Yer: İzmir
İki günlük 'Meridyenler ile Yin Yoga Atölyesi’nde binlerce yıllık bilgilerin ışığında Geleneksel Çin Tıbbı’nın ana kavramlarını, vücudumuzun önemli organlarına denk gelen Meridyen hatlarını, bedeni fiziksel ve enerjetik olarak çalıştıran Yin Yoga pozlarının önderliğinde öğrenerek, günlük hayatımıza ve yoga pratiğimize nasıl entegre edeceğimize dair teorik ve pratik çalışmalar yapacağız.
Geleneksel Çin Tıbbı, binlerce yıldır bedendeki hastalıklara, ‘Meridyenler' aracılığı ile tedavi uygulamaktadır. Vücudun belirli bir bölgesinde enerji teminsizliği yada belli alanlarda fazlalığa neden olan blokajlar varsa, ‘Meridyenler’ bu durumu teşhis yada tedavi etmek için kullanılır.
Meridyen kanallarındaki enerji akışı, nasıl hissettiğimizi, nasıl düşündüğümüzü ve sağlık durumumuzun genel durumunu derinden etkiler. Vücudun yaşam gücü enerjisi engellendiğinde de çeşitli dengesizlikler ortaya çıkabilir. Meridyenlerdeki enerji akışının dengeli olması fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı yaşamın anahtarıdır...
Günümüzün Yin Yoga'sı, Geleneksel Çin Tıbbı'nın (TCM) felsefelerinden büyük ölçüde etkilenir; bu felsefeler, bedenimizde Chi'yi (yaşam enerjisi) taşıyan enerji kanallarından ve Beş Element Teorisinden bahseder. Yin Yoga pozları da, sağlık ve refahı iyileştirmek için bu meridyen kanalları ile birlikte çalışır.
-Atölye İçerik Başlıkları-
* 'Taoist Anlayış’
* ‘Geleneksel Çin Tıbbının Ana Kavramları; Yin&Yang ve Chi'
* ‘5 Yöne Akan Enerji (5 Simyasal Element Teorisi)
* 'Bedenimizin Enerji Haritası; Meridyenler Çiftleri ve
Organlarımızla İlişkisi’
* ‘Meridyenlerin Yin Yoga ile Bağlantısı'
Cumartesi ve Pazar
Saat: 12:00-18:00
Not: Atölyeye katılım, ciddi bir bedensel rahatsızlığı olmayan herkese/her seviye yoga uygulayıcısına ve Meridyen bilgilerini derslerine eklemek isteyen yoga eğitmenlerine uygundur.
*Atölye katılımcılarına, içerik başlıklarının detaylarını barındıran 'Meridyenler ile Yin Yoga' Kitapçığı verilecektir.
**Katılımcı sayısı 10 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyon gereklidir.
***Atölye, düzenli grup derslerime katılan yin yoga öğrencilerine %30 indirimlidir.
***Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 200TL ön ödeme yapmanız gereklidir.
-Atölye Akışı-
Cumartesi (Teorik)
12:00 - 18:00
Taoist Anlayış, Yin&Yang Kavramları, Chi Nedir? Taoist Nefes Teknikleri, Chi Pratikleri
Yemek Molası
5 Simyasal Element Teorisi (Özden Süngün tarafından anlatılacaktır)
Meridyen Teorisi, Yin Yoga ile Bağlantısı
Merkez ve Yönetici Meridyenlerini inceleme/Pratik
Pazar (Teorik/Pratik)
12:00-18:00
Akciğer- Kalın Bağırsak / Mide- Dalak Meridyenlerini Yin Yoga pratiği eşliğinde inceleme
Mola
Kalp-İnce Bağırsak / Mesane-Böbrek Meridyenlerini Yin Yoga pratiği eşliğinde inceleme
Hafif Atıştırmalık/Çay Molası
Perikart- Üçlü Isıtıcı/ Safra Kesesi- Karaciğer Meridyenlerini Yin Yoga pratiği eşliğinde inceleme/Pratik
Meditasyon, Soru-Cevap Çemberi ile Kapanış
Bengü Şolcum Kimdir?
1987 yılında Bursa’da doğdum. 2008 yılında Adnan Menderes Üniversitesi Pazarlama Bölümünü bitirdikten sonra Currency Trader ve Dış Ticaret eğitimlerimi tamamlayarak 2009 yılından 2012 yılına kadar hem Aracı Kuruluşlarda hem de freelance olarak Currency Trader ve Finansal Analist ünvanıyla çalıştım, teknik analiz eğitimleri verdim. Bu yıllar içindeki düzenli meditasyon pratiğim giderek farkındalığımı ve hayatı algılayış biçimimi değiştirmeye başlamıştı. Bu değişim sonrasında iş hayatından tamamen çıkmayı hedefleyerek Korunmaya Muhtaç Çocuklar Vakfı’nda (KORUNCUK) 1 yıla yakın çalıştığım zaman diliminde yoga ile tanıştım ve yoganın sunduğu alan içinde, ruhumu ve bedenimi baştan keşfettikçe, daha da derinleşmek isteğiyle 2014 yılında 200 saatlik Yin Yoga Hocalık Eğitimimi İzmir’de Berra Sertel ile tamamladım. 2014 yılından beri tüm farkındalığım ve odağım, yogayı ve yoganın bana kattıklarını keşfetmek adına çıktığım yolculukta. Onlarca kıymetli yoga/thai chi/nefes hocalarından beslenerek, deneyimlerimi karşıma çıkan her bir ruha aktarmanın coşkusu ile keyifle öğrenmeye ve aktarmaya devam ediyorum.
Yoga Yolculuğumda;
2008-2013
Mantra Meditasyonu
2014
Berra Sertel ile 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Hindistan,Kerela Amritapuri Aşramı’nda 15 günlük İnziva
Sade Yoga – Yin Yoga Eğitmeni/ Asistanlık
Aşram’da Yoga/Thai Chi/Myofacial Global Streching workshopları
2015
Can Bora ile Tao Vinyasa, Acro Yoga workshopları
Zeynep Sevil Alan ile Aile Dizilimi
Godfrey Devereux ile Dinamik Yoga ve Pranayama workshopları
Karabağlar Belediyesi’nde Gönüllü Yin Yoga Eğitmenliği
2016
Selma Schmid ile Thai Masaj Workshop
Berra Sertel 50 Saatlik Yin Yoga Hocalık Eğitimi’nde Asistan Hocalık
İzmir Yoga- Yin Yoga Eğitmeni
İzmir Yoga’da tarafımdan düzenlenen Altın Tohum ve Uçan Ejderha Atölyesi
Seçkin Gülay Çelebi’nin Nefes/Meditasyon İnzivasında katılımcı ve Yin Yoga eğitmeni
Antalya Yoga Balance’da tarafımdan düzenlenen Yin Yoga Atölyesi
2017
Kamboçya Otres Village’te Gregorio Zucchinali ile 6 ay boyunca hint ekolü üzerine çalışma
Phoebe Hoyle ile Ariel Skils Art workshop
Pachamama Cambodia- Yin Yoga Eğitmeni
Seçkin Gülay Çelebi’nin Nefes/Meditasyon İnzivasında katılımcı ve Yin Yoga eğitmeni
İDA Sertifikalı Doğuma Hazırlık Eğitmeni-Doula Gözde Çavuş ve Semra Demirel Uçar ile 45 saatlik 'Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi'
2018
Tom Myers'ın "A New Vision of the Body - The Role of Fascia in Health & Healing" online seminerler
Yoga International - 10 saat The Art of Yoga Transitions (online)
Yoga International - 10 Saat Essentials of Yoga Therapy (online)
Hamsa Saraswati ile Yoga ile Yaratıcı Dönüşüm Atölyesi/ Hamak Yogası
Seçkin Gülay Çelebi ile ‘İçsel Simya’ Nefes Hocalık Eğitimi’nde konuk eğitmen olarak Meridyen Teorisi Anlatımı
Jeff Oliver ile 3 günlük Freestyle Vipassana
Özden Süngün kimdir?
1979 yılında Kasım ayının 19’unda Almanya’nın Bad-urach kasabasında dünyaya geldim. 2,5 yaşında yurda temelli dönüş yapan ailem ile ilk orta ve lise eğitimini İzmir de tamamladım.Uludağ Üniversitesi Yalova Meslek Yüksek Okulunda Deniz ve Liman İşletme ön lisans bölümünden 2000 yılında mezun olup Anadolu Üniversitesi İşletme Fakültesinde Lisans tamamladım ve 2008 yılında mezun oldum.
2000 yılından itibaren lisans eğitimini tamamlayana kadar lojistik ve dış ticaret sektöründe farklı şirketlerde çalıştım ve 2004 yılından 2009 yılına kadar yönetici olarak görev aldım. 2009 yılında askerlik görevi için işinden ayrıldım. Askerlik sürecini tamamladıktan sonra 2010 yılında hayatımın kadını ile evlendim ve baba mesleği olan Ayakkabı Tamirci dükkanında çalışmaya başladım.
Önce yoğun iş temposu ve stres sonrasında bedensel sağlık sorunları ameliyata kadar giden bir süreç içinde geçen zamanların ardından 2016 yılının şubat ayında bedenimi güçlendirmek için çıktığım ayrayışım beni kendi içsel yolculuğuma taşıdı ve Hayatımın masalı işte o zaman yazılmaya başladı. Önce nefes ve meditasyon hayatımın bir parçası oldu. Takip eden süreçte Seçkin Çelebi düzenlediği kamplar workshoplar ile içsel yolculuğumda derinleşmeye devam ederken Bedensel sağlığım için 2016 yılının Eylül ayında Şifa Sanatları Aziz Azad Dural dan aldığım Yi Jin Jing – Kas Tendon Değişim ve Dönüşüm Çalışması ile tanıştım. Bedensel pratikler ve Taoizm ile ilgili bilgilerde bana yepyeni kapılar açtı. özel hayatım ve iş hayatımda dengelendi.Bu alandaki merakım ve ilgim derinleşerek sürdü . Kasım ayında Ayşe Nilgün Arıt ile Maya Şaman Öğretisi eğitimine katıldım ve devam nAiteliğinde Jaguar Öğretileri eğitimlerini aldım.
Halen İzmir’de 4 şubesiyle ve tüm AVM’lere servis ile hizmet veren Ekspres Ayakkabı Tamir Servisi dükkanlarında çalışmaya devam ediyorum ve tüm bu uğraşlar hayatıma sonsuz hediyeler verdi ve belki de en kıymetlilerinden biri de 2018 şubat ayında Tedxdeu konuşmacı olarak davet edilmem oldu.
Ve Seçkin Çelebi ile çıktığımız yolculuğum 2017 Eylül ayında Pranayama Nefes & Meditasyon Eğitmenlik Eğitimi tamamlamam ile 2018 yılında da Aziz Azad Dural ile serüvenimiz Şifa Sanatları Merkezinde Qigong -Yi Jin Jing Eğitmeni olarak sevgi ile dönüşerek devam ediyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10-11 Kasım 2018
Yer: İzmir
İki günlük 'Meridyenler ile Yin Yoga Atölyesi’nde binlerce yıllık bilgilerin ışığında Geleneksel Çin Tıbbı’nın ana kavramlarını, vücudumuzun önemli organlarına denk gelen Meridyen hatlarını, bedeni fiziksel ve enerjetik olarak çalıştıran Yin Yoga pozlarının önderliğinde öğrenerek, günlük hayatımıza ve yoga pratiğimize nasıl entegre edeceğimize dair teorik ve pratik çalışmalar yapacağız.
Geleneksel Çin Tıbbı, binlerce yıldır bedendeki hastalıklara, ‘Meridyenler' aracılığı ile tedavi uygulamaktadır. Vücudun belirli bir bölgesinde enerji teminsizliği yada belli alanlarda fazlalığa neden olan blokajlar varsa, ‘Meridyenler’ bu durumu teşhis yada tedavi etmek için kullanılır.
Meridyen kanallarındaki enerji akışı, nasıl hissettiğimizi, nasıl düşündüğümüzü ve sağlık durumumuzun genel durumunu derinden etkiler. Vücudun yaşam gücü enerjisi engellendiğinde de çeşitli dengesizlikler ortaya çıkabilir. Meridyenlerdeki enerji akışının dengeli olması fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı yaşamın anahtarıdır...
Günümüzün Yin Yoga'sı, Geleneksel Çin Tıbbı'nın (TCM) felsefelerinden büyük ölçüde etkilenir; bu felsefeler, bedenimizde Chi'yi (yaşam enerjisi) taşıyan enerji kanallarından ve Beş Element Teorisinden bahseder. Yin Yoga pozları da, sağlık ve refahı iyileştirmek için bu meridyen kanalları ile birlikte çalışır.
-Atölye İçerik Başlıkları-
* 'Taoist Anlayış’
* ‘Geleneksel Çin Tıbbının Ana Kavramları; Yin&Yang ve Chi'
* ‘5 Yöne Akan Enerji (5 Simyasal Element Teorisi)
* 'Bedenimizin Enerji Haritası; Meridyenler Çiftleri ve
Organlarımızla İlişkisi’
* ‘Meridyenlerin Yin Yoga ile Bağlantısı'
Cumartesi ve Pazar
Saat: 12:00-18:00
Not: Atölyeye katılım, ciddi bir bedensel rahatsızlığı olmayan herkese/her seviye yoga uygulayıcısına ve Meridyen bilgilerini derslerine eklemek isteyen yoga eğitmenlerine uygundur.
*Atölye katılımcılarına, içerik başlıklarının detaylarını barındıran 'Meridyenler ile Yin Yoga' Kitapçığı verilecektir.
**Katılımcı sayısı 10 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyon gereklidir.
***Atölye, düzenli grup derslerime katılan yin yoga öğrencilerine %30 indirimlidir.
***Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 200TL ön ödeme yapmanız gereklidir.
-Atölye Akışı-
Cumartesi (Teorik)
12:00 - 18:00
Taoist Anlayış, Yin&Yang Kavramları, Chi Nedir? Taoist Nefes Teknikleri, Chi Pratikleri
Yemek Molası
5 Simyasal Element Teorisi (Özden Süngün tarafından anlatılacaktır)
Meridyen Teorisi, Yin Yoga ile Bağlantısı
Merkez ve Yönetici Meridyenlerini inceleme/Pratik
Pazar (Teorik/Pratik)
12:00-18:00
Akciğer- Kalın Bağırsak / Mide- Dalak Meridyenlerini Yin Yoga pratiği eşliğinde inceleme
Mola
Kalp-İnce Bağırsak / Mesane-Böbrek Meridyenlerini Yin Yoga pratiği eşliğinde inceleme
Hafif Atıştırmalık/Çay Molası
Perikart- Üçlü Isıtıcı/ Safra Kesesi- Karaciğer Meridyenlerini Yin Yoga pratiği eşliğinde inceleme/Pratik
Meditasyon, Soru-Cevap Çemberi ile Kapanış
Bengü Şolcum Kimdir?
1987 yılında Bursa’da doğdum. 2008 yılında Adnan Menderes Üniversitesi Pazarlama Bölümünü bitirdikten sonra Currency Trader ve Dış Ticaret eğitimlerimi tamamlayarak 2009 yılından 2012 yılına kadar hem Aracı Kuruluşlarda hem de freelance olarak Currency Trader ve Finansal Analist ünvanıyla çalıştım, teknik analiz eğitimleri verdim. Bu yıllar içindeki düzenli meditasyon pratiğim giderek farkındalığımı ve hayatı algılayış biçimimi değiştirmeye başlamıştı. Bu değişim sonrasında iş hayatından tamamen çıkmayı hedefleyerek Korunmaya Muhtaç Çocuklar Vakfı’nda (KORUNCUK) 1 yıla yakın çalıştığım zaman diliminde yoga ile tanıştım ve yoganın sunduğu alan içinde, ruhumu ve bedenimi baştan keşfettikçe, daha da derinleşmek isteğiyle 2014 yılında 200 saatlik Yin Yoga Hocalık Eğitimimi İzmir’de Berra Sertel ile tamamladım. 2014 yılından beri tüm farkındalığım ve odağım, yogayı ve yoganın bana kattıklarını keşfetmek adına çıktığım yolculukta. Onlarca kıymetli yoga/thai chi/nefes hocalarından beslenerek, deneyimlerimi karşıma çıkan her bir ruha aktarmanın coşkusu ile keyifle öğrenmeye ve aktarmaya devam ediyorum.
Yoga Yolculuğumda;
2008-2013
Mantra Meditasyonu
2014
Berra Sertel ile 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Hindistan,Kerela Amritapuri Aşramı’nda 15 günlük İnziva
Sade Yoga – Yin Yoga Eğitmeni/ Asistanlık
Aşram’da Yoga/Thai Chi/Myofacial Global Streching workshopları
2015
Can Bora ile Tao Vinyasa, Acro Yoga workshopları
Zeynep Sevil Alan ile Aile Dizilimi
Godfrey Devereux ile Dinamik Yoga ve Pranayama workshopları
Karabağlar Belediyesi’nde Gönüllü Yin Yoga Eğitmenliği
2016
Selma Schmid ile Thai Masaj Workshop
Berra Sertel 50 Saatlik Yin Yoga Hocalık Eğitimi’nde Asistan Hocalık
İzmir Yoga- Yin Yoga Eğitmeni
İzmir Yoga’da tarafımdan düzenlenen Altın Tohum ve Uçan Ejderha Atölyesi
Seçkin Gülay Çelebi’nin Nefes/Meditasyon İnzivasında katılımcı ve Yin Yoga eğitmeni
Antalya Yoga Balance’da tarafımdan düzenlenen Yin Yoga Atölyesi
2017
Kamboçya Otres Village’te Gregorio Zucchinali ile 6 ay boyunca hint ekolü üzerine çalışma
Phoebe Hoyle ile Ariel Skils Art workshop
Pachamama Cambodia- Yin Yoga Eğitmeni
Seçkin Gülay Çelebi’nin Nefes/Meditasyon İnzivasında katılımcı ve Yin Yoga eğitmeni
İDA Sertifikalı Doğuma Hazırlık Eğitmeni-Doula Gözde Çavuş ve Semra Demirel Uçar ile 45 saatlik 'Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi'
2018
Tom Myers'ın "A New Vision of the Body - The Role of Fascia in Health & Healing" online seminerler
Yoga International - 10 saat The Art of Yoga Transitions (online)
Yoga International - 10 Saat Essentials of Yoga Therapy (online)
Hamsa Saraswati ile Yoga ile Yaratıcı Dönüşüm Atölyesi/ Hamak Yogası
Seçkin Gülay Çelebi ile ‘İçsel Simya’ Nefes Hocalık Eğitimi’nde konuk eğitmen olarak Meridyen Teorisi Anlatımı
Jeff Oliver ile 3 günlük Freestyle Vipassana
Özden Süngün kimdir?
1979 yılında Kasım ayının 19’unda Almanya’nın Bad-urach kasabasında dünyaya geldim. 2,5 yaşında yurda temelli dönüş yapan ailem ile ilk orta ve lise eğitimini İzmir de tamamladım.Uludağ Üniversitesi Yalova Meslek Yüksek Okulunda Deniz ve Liman İşletme ön lisans bölümünden 2000 yılında mezun olup Anadolu Üniversitesi İşletme Fakültesinde Lisans tamamladım ve 2008 yılında mezun oldum.
2000 yılından itibaren lisans eğitimini tamamlayana kadar lojistik ve dış ticaret sektöründe farklı şirketlerde çalıştım ve 2004 yılından 2009 yılına kadar yönetici olarak görev aldım. 2009 yılında askerlik görevi için işinden ayrıldım. Askerlik sürecini tamamladıktan sonra 2010 yılında hayatımın kadını ile evlendim ve baba mesleği olan Ayakkabı Tamirci dükkanında çalışmaya başladım.
Önce yoğun iş temposu ve stres sonrasında bedensel sağlık sorunları ameliyata kadar giden bir süreç içinde geçen zamanların ardından 2016 yılının şubat ayında bedenimi güçlendirmek için çıktığım ayrayışım beni kendi içsel yolculuğuma taşıdı ve Hayatımın masalı işte o zaman yazılmaya başladı. Önce nefes ve meditasyon hayatımın bir parçası oldu. Takip eden süreçte Seçkin Çelebi düzenlediği kamplar workshoplar ile içsel yolculuğumda derinleşmeye devam ederken Bedensel sağlığım için 2016 yılının Eylül ayında Şifa Sanatları Aziz Azad Dural dan aldığım Yi Jin Jing – Kas Tendon Değişim ve Dönüşüm Çalışması ile tanıştım. Bedensel pratikler ve Taoizm ile ilgili bilgilerde bana yepyeni kapılar açtı. özel hayatım ve iş hayatımda dengelendi.Bu alandaki merakım ve ilgim derinleşerek sürdü . Kasım ayında Ayşe Nilgün Arıt ile Maya Şaman Öğretisi eğitimine katıldım ve devam nAiteliğinde Jaguar Öğretileri eğitimlerini aldım.
Halen İzmir’de 4 şubesiyle ve tüm AVM’lere servis ile hizmet veren Ekspres Ayakkabı Tamir Servisi dükkanlarında çalışmaya devam ediyorum ve tüm bu uğraşlar hayatıma sonsuz hediyeler verdi ve belki de en kıymetlilerinden biri de 2018 şubat ayında Tedxdeu konuşmacı olarak davet edilmem oldu.
Ve Seçkin Çelebi ile çıktığımız yolculuğum 2017 Eylül ayında Pranayama Nefes & Meditasyon Eğitmenlik Eğitimi tamamlamam ile 2018 yılında da Aziz Azad Dural ile serüvenimiz Şifa Sanatları Merkezinde Qigong -Yi Jin Jing Eğitmeni olarak sevgi ile dönüşerek devam ediyor.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
