Yer: Kaiguna Bütünsel Dönüşüm - Ankara
Tarih: 20-27 Aralık - 03-10 Ocak 2023
Saat: 20.15 - 21.15
Fiyat: 700 TL (4 Seans)
Bu derslerde;
-El duruşu hakkında teorik bilgi
-El, bilek, omuz ısınmaları
-Press için gerekli çalışmalar
-El duruşu için gerekli esneklik, güçlenme, mobilite, hizalanma ve güvenli düşme çalışmaları
-Duvarlı/duvarsız ve eşli yapılabilecek çalışmalar
-El duruşu varyasyonlarının ve geçişlerinin çalışılması
-Kendi programınızı oluşturabilmeniz için gerekli ödevler
Not: Katılmak için yoga pratiğiniz olması yeterli...
Çağrıyı alanları bekliyoruz :)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Yer: Kaiguna Bütünsel Dönüşüm - Ankara
Tarih: 20-27 Aralık - 03-10 Ocak 2023
Saat: 20.15 - 21.15
Fiyat: 700 TL (4 Seans)
Bu derslerde;
-El duruşu hakkında teorik bilgi
-El, bilek, omuz ısınmaları
-Press için gerekli çalışmalar
-El duruşu için gerekli esneklik, güçlenme, mobilite, hizalanma ve güvenli düşme çalışmaları
-Duvarlı/duvarsız ve eşli yapılabilecek çalışmalar
-El duruşu varyasyonlarının ve geçişlerinin çalışılması
-Kendi programınızı oluşturabilmeniz için gerekli ödevler
Not: Katılmak için yoga pratiğiniz olması yeterli...
Çağrıyı alanları bekliyoruz :)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.