Tarih: 5 Şubat - 2 Mart 2018
Yer: İstanbul
Adını Hindistan’ın Mysore kentinden alan Self Pratik yöntemi bu metodun temelini oluşturur. Self pratik yötemi ile geleneksel olarak Ashtanga Yoga’da kişiye ilk olarak güneşe selamlar ve son bitiriş pozu öğretilir. Öğrenci bu hareketleri grup içerisinde kendi ritminde tekrar ederek ezberler.Zamanı geldiğinde kişinin kapasitesine göre, yeni pozlar verilir.Başlangıçta doğal olarak kısa süren pratik(30-45dk)zamanla uzayabilir (1-2 saat).Sistem her öğrenciye adapte edilerek basitten karmaşığa doğru ilerlediği için, her seviyede insan, pratiğin içerisinde güvenli bir şekilde derinleşme fırsatı bulur.
MYSORE ASHTANGA YOGA DERS PROGRAMI;
Ders saatleri; H.içi her sabah 7:00-9:30
* Dersler her seviyeden öğrenciye açıktır.
* Deneyimli öğrenciler derse 8:00'e kadar giriş yapabilir.
* Başlangıç öğrencileri derse 08:30 a kadar giriş yapabilir.
* Başlangıçta kısa süren pratik(30-45dk) pozlar eklendikçe, zamanla uzar. (1-2 saat).
Öğrenci serinin bir kısmını öğrendikten sonra mysore stili derslerine katılabilir
* Ay günlerinde (Yeniay ve Dolunay) ders yapılmayacaktır. 16 Şubat Cuma günü yeni ay olduğu için ders yapılmayacaktır. Derslere gelmeden önce Nefess Yoga'yı arayarak kayıt yaptırmanızı rica ederiz.
Ücret: 1 Aylık Paket: 250 TL + KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 5 Şubat - 2 Mart 2018
Yer: İstanbul
Adını Hindistan’ın Mysore kentinden alan Self Pratik yöntemi bu metodun temelini oluşturur. Self pratik yötemi ile geleneksel olarak Ashtanga Yoga’da kişiye ilk olarak güneşe selamlar ve son bitiriş pozu öğretilir. Öğrenci bu hareketleri grup içerisinde kendi ritminde tekrar ederek ezberler.Zamanı geldiğinde kişinin kapasitesine göre, yeni pozlar verilir.Başlangıçta doğal olarak kısa süren pratik(30-45dk)zamanla uzayabilir (1-2 saat).Sistem her öğrenciye adapte edilerek basitten karmaşığa doğru ilerlediği için, her seviyede insan, pratiğin içerisinde güvenli bir şekilde derinleşme fırsatı bulur.
MYSORE ASHTANGA YOGA DERS PROGRAMI;
Ders saatleri; H.içi her sabah 7:00-9:30
* Dersler her seviyeden öğrenciye açıktır.
* Deneyimli öğrenciler derse 8:00'e kadar giriş yapabilir.
* Başlangıç öğrencileri derse 08:30 a kadar giriş yapabilir.
* Başlangıçta kısa süren pratik(30-45dk) pozlar eklendikçe, zamanla uzar. (1-2 saat).
Öğrenci serinin bir kısmını öğrendikten sonra mysore stili derslerine katılabilir
* Ay günlerinde (Yeniay ve Dolunay) ders yapılmayacaktır. 16 Şubat Cuma günü yeni ay olduğu için ders yapılmayacaktır. Derslere gelmeden önce Nefess Yoga'yı arayarak kayıt yaptırmanızı rica ederiz.
Ücret: 1 Aylık Paket: 250 TL + KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
