Bazı sözcükler tılsımlıdır. Duyulduğunda ya da okunduğunda zihinde oluşan patlamalar havai fişekleri andırır, bedenimizin her yerinde rengarenk ışıklar saçılır birbiri ardı sıra. Meditasyon bu büyülü sözcüklerdendir.
Akla ilk olarak derinliği getirir meditasyon, sadece zihinsel derinliği değil, yapılan her işin derinliğini.
Duyumsamak gelir ardından, tüm duyu organlarımızla mavinin daha mavisini görmek, çileği yemeden önce kokusunu duymak, bir kediyle karşılıklı gözlerimizi kısarak uzun uzun oturmak, kuşların gök boşlukta bıraktıkları kanat izlerini elimizle yakalamak, ağaçlarla soluk alıp vermektir meditasyon. Meditasyon, aşk gibi insanda başka farkındalıklar yaratır. Sevdikçe daha çok kendimiz oluruz. Sevdikçe seviliriz.
Meditasyon bize öğretir: Affetmeyi, sabırlı olmayı, kendimizden başlayarak çevremizi, insanıyla, hayvanıyla, bitkisiyle sevmeyi öğretir. Değil mi ki insan, insan olarak doğmaz, insan olur. İnsan olmanın yollarından biridir meditasyon ki işte bu nedenle binlerce yıldır bütün kültürlerde vardır.
En gergin anımızda otursak, gözlerimizi kapatsak. Sadece nefesimizi duymaya çalışsak. Kalp atışlarımızı hissetsek, yaşadığımızı, varlığımızı duyumsasak. Sonra bedenlerimizi unutsak.
Bir çiçek tozu kadar hafif olsak, rüzgarlar bizi alsa götürse uzaklara. Belki bir ırmağın kenarında kuş sesleri bize serenad yaparken arındığımızı fark etsek.
En saf, en duru halimizle.
En beklentisiz, en çocuksu halimizle.
Hayat güzeldir.
Aşkla çok güzel, meditasyonla çok mutlu…
Eğitmen: Bora ERCAN
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 23 Temmuz Cumartesi 14:00-17:00
Katılım Bedeli :80 TL+KDV
Katılım 12 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmeyecektir.
Bazı sözcükler tılsımlıdır. Duyulduğunda ya da okunduğunda zihinde oluşan patlamalar havai fişekleri andırır, bedenimizin her yerinde rengarenk ışıklar saçılır birbiri ardı sıra. Meditasyon bu büyülü sözcüklerdendir.
Akla ilk olarak derinliği getirir meditasyon, sadece zihinsel derinliği değil, yapılan her işin derinliğini.
Duyumsamak gelir ardından, tüm duyu organlarımızla mavinin daha mavisini görmek, çileği yemeden önce kokusunu duymak, bir kediyle karşılıklı gözlerimizi kısarak uzun uzun oturmak, kuşların gök boşlukta bıraktıkları kanat izlerini elimizle yakalamak, ağaçlarla soluk alıp vermektir meditasyon. Meditasyon, aşk gibi insanda başka farkındalıklar yaratır. Sevdikçe daha çok kendimiz oluruz. Sevdikçe seviliriz.
Meditasyon bize öğretir: Affetmeyi, sabırlı olmayı, kendimizden başlayarak çevremizi, insanıyla, hayvanıyla, bitkisiyle sevmeyi öğretir. Değil mi ki insan, insan olarak doğmaz, insan olur. İnsan olmanın yollarından biridir meditasyon ki işte bu nedenle binlerce yıldır bütün kültürlerde vardır.
En gergin anımızda otursak, gözlerimizi kapatsak. Sadece nefesimizi duymaya çalışsak. Kalp atışlarımızı hissetsek, yaşadığımızı, varlığımızı duyumsasak. Sonra bedenlerimizi unutsak.
Bir çiçek tozu kadar hafif olsak, rüzgarlar bizi alsa götürse uzaklara. Belki bir ırmağın kenarında kuş sesleri bize serenad yaparken arındığımızı fark etsek.
En saf, en duru halimizle.
En beklentisiz, en çocuksu halimizle.
Hayat güzeldir.
Aşkla çok güzel, meditasyonla çok mutlu…
Eğitmen: Bora ERCAN
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 23 Temmuz Cumartesi 14:00-17:00
Katılım Bedeli :80 TL+KDV
Katılım 12 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmeyecektir.
