Tarih: 2 - 12 Temmuz 2018
Yer: İstanbul
“Yoga yapmaya önce nefeslerimize ve bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.
Zamanla beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Zihin daha kontrollüdür. Böylece, daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız. Yoga insanoğlunun kesintisiniz olarak günümüze ulaştırdığı en eski bilgeliktir. Bu bilginin bir parçası olmak onu geleceğe taşımak için varız. ” - Bora ERCAN
Bu programın amacı sizin beden ile zihin arasındaki dengeyi fark etmenizi sağlamaktır.
Tek tek her asananın (poz) üzerinde durularak aslında hayattaki duruşunuzu fark ettiğinizde ve ayrıca zihninizi sakinleştirerek bedeninizle bağlantı kurduğunuzda, yoganın sadece stüdyolarda değil asıl gündelik hayatınızda ne kadar faydalı olduğunu göreceksiniz.
Bu programda, aynı zamanda nefes farkındalığı çalışmaları ile hayatın akışı içinde kendinize boşluklar yaratabileceğinizi de göreceksiniz.
İlk oturumu 2 Temmuz Pazartesi akşamı 20:00'de Bora Ercan ile başlayacak olan bu programın her seansı ortalama 75 dakikadır.
Yogaya yılların deneyimli merkezi Hariom’da iyi bir temel atmak için sizleri bekliyoruz.
Tarihler:
2 Temmuz 2018, Pazartesi 20:00
5 Temmuz 2018, Perşembe 20:00
9 Temmuz 2018, Pazartesisi 20:00
12 Temmuz 2018, Perşembe 20:00
Ücret: 4 seanslık Başlangıç Programı 150 TL (KDV dahil)
Önemli Bilgiler
* Bu program için mutlaka yerinizi ayırtınız.
* Program en az 8 kişinin katılımı ile açılmaktadır.
*Programı tamamlamadan evvel yaptığınız nakit ödemelerde takip eden paketler için %20 indirim hakkınız vardır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 - 12 Temmuz 2018
Yer: İstanbul
“Yoga yapmaya önce nefeslerimize ve bedenimize odaklanmayla başlarız. Hareket dizilerini hatırlamaya çalışır ve duruşların en doğru halini uygularız. Duruşlarda olgunlaştıkça, yogada daha derinleşerek beden ile zihin arasındaki bağı kurarız.
Zamanla beden daha kuvvetli ve enerjik bir hale gelir. Zihin daha kontrollüdür. Böylece, daha az fiziksel çabaya gereksinim duyarız. Yoga insanoğlunun kesintisiniz olarak günümüze ulaştırdığı en eski bilgeliktir. Bu bilginin bir parçası olmak onu geleceğe taşımak için varız. ” - Bora ERCAN
Bu programın amacı sizin beden ile zihin arasındaki dengeyi fark etmenizi sağlamaktır.
Tek tek her asananın (poz) üzerinde durularak aslında hayattaki duruşunuzu fark ettiğinizde ve ayrıca zihninizi sakinleştirerek bedeninizle bağlantı kurduğunuzda, yoganın sadece stüdyolarda değil asıl gündelik hayatınızda ne kadar faydalı olduğunu göreceksiniz.
Bu programda, aynı zamanda nefes farkındalığı çalışmaları ile hayatın akışı içinde kendinize boşluklar yaratabileceğinizi de göreceksiniz.
İlk oturumu 2 Temmuz Pazartesi akşamı 20:00'de Bora Ercan ile başlayacak olan bu programın her seansı ortalama 75 dakikadır.
Yogaya yılların deneyimli merkezi Hariom’da iyi bir temel atmak için sizleri bekliyoruz.
Tarihler:
2 Temmuz 2018, Pazartesi 20:00
5 Temmuz 2018, Perşembe 20:00
9 Temmuz 2018, Pazartesisi 20:00
12 Temmuz 2018, Perşembe 20:00
Ücret: 4 seanslık Başlangıç Programı 150 TL (KDV dahil)
Önemli Bilgiler
* Bu program için mutlaka yerinizi ayırtınız.
* Program en az 8 kişinin katılımı ile açılmaktadır.
*Programı tamamlamadan evvel yaptığınız nakit ödemelerde takip eden paketler için %20 indirim hakkınız vardır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
