Tarih: 12 Kasım 2023
Yer: Online
“Bu dünyaya verebileceğin en güzel hediye kendi dönüşümündür” Lao Tzu
Yoga yaparak, bedeninle dönüşmek, zihninle dönüşmek, varlığınla dönüşmek nasıl oluyormuş bilmek, hissetmek, özümsemek istersen bize katıl. “Önce kendini bil” demiş bütün bilgeler. “Kendine dost olmayan nasıl başkasına dost olabilir?”, “Kendi içinde derinlere gitmeden, nasıl görebilirsin başkasındaki seni?” demişler. Bu yola çıkanlar bilir bu sözlerin değerini, derinliğini. Yolda yürüdükçe ben küçülür, biz büyür her adımda… Yoga’da Derinleşme Yolu’nda amacımız ömür boyu sürecek bu yolculukta doğru temelleri oluşturmak, farkındalıkla, emin adımlarla ilerlemeye yardımcı olmaktır.
Tanışma Buluşması: 12 Kasım Pazar // 15:00
Hafta Sonu Buluşmaları:
18 Kasım Cumartesi // 19 Kasım Pazar
9 Aralık Cumartesi // 10 Aralık Pazar
13 Ocak Cumartesi // 14 Ocak Pazar
10 Şubat Cumartesi // 11 Şubat Pazar
9 Mart Cumartesi // 10 Mart Pazar
27 Nisan Cumartesi // 28 Nisan Pazar
11 Mayıs Cumartesi // 12 Mayıs Pazar
1 Haziran Cumartesi // 2 Haziran Pazar
Cuma Akşamı Buluşmaları:
24 Kasım // 22 Aralık // 26 Ocak // 23 Şubat // 22 Mart // 29 Mart // 24 Mayıs
Buluşma Saatleri:
Cumartesi// 14:00-20:00
Pazar// 09:00-18:00
Cuma// 19:30-22:30
130 saat teorik, 70 saat pratik çalışmayı kapsayan Yoga’da Derinleşme Yolu Programı, mentorluk ve gözlem çalışmalarını da içermektedir. Programı eksiksiz bir şekilde tamamlayanlara Katılılm Belgesi, yeterlilik barajını geçenlere de uluslararası geçerli Yoga Alliance RYT 200 belgesi verilmektedir.
Programa katılım için yapılan başvuru sonrasında ön görüşme yapılmakta ve bu görüşmenin sonucunda kayıt süreci başlatılmaktadır. Yoga yapan, Yoga’yı yaşam biçimi haline getirmek isteyen, Yoga öğretisini, ilkelerini, tekniklerini, bileşenlerini öğrenme ve içselleştirme heyecanı içinde olan herkes başvuru yapabilir.
Programın içeriği:
• Yoga’da Temel Kavramlar • Yoga’nın İlkeleri ve Basamakları • Yoga Felsefesi • Kadim Öğretiler • Sutralar, Vedalar, Upanişadlar • Yoga Tarihçesi ve Ekolleri • Yoga Duruşlarının Detaylı Anlatımları • Bandha ve Mudralar • Yoga Anatomisi • Anatomik ve Fizyolojik Açıdan Asana İncelemeleri • Elementler ve Gunalar • Yoga’da Etik İlkeler • Nefes ve Enerji Teknikleri • Konsantrasyon Teknikleri • Meditasyon Teknikleri • Temel Ayurveda • Yogik Beslenme • Mantra, Mandala ve Yantralar • İleri Seviye Yoga Duruşları • Seans Hazırlama Uygulamaları • Sessizlik ve İnziva Çalışmaları
*Programa stüdyoda ya da online olarak katılabilirsin.
Program boyunca tüm buluşmalara en az %80 oranında katılımın beklenmektedir. Mazeret bildirerek katılım sağlanamayan bölümler için de çalışma kayıtları sonradan izlenebilir.
Programın buluşma zamanları, Kasım 2023 - Haziran 2024 arasında sekiz hafta sonudur. Ayda bir kere yapılan hafta sonu buluşmalarına ek yedi kez cuma akşamı buluşmaları yapılmaktadır. Hafta sonu buluşmaları cumartesi günleri saat 14:00-20:00 arası; pazar günleri saat 09:00-18:00 arasındadır. Cuma akşamı buluşmaları saat 19:30-22:30 arasında yapılmaktadır. Programın sonunda, şehir dışında doğanın içinde bir tesiste Yoga ile dolu dört günlük sessizlik inzivası yapılmaktadır. İnziva bu programın ayrılmaz bir parçasıdır. İnziva Haziran ayında yapılacaktır, tarihleri katılımcıların uygunluk durumuna göre belirlenecektir.
Program Ücreti: 45.000 TL + KDV
Erken Kayıt İmkanı: 39.000 TL + KDV (1 Kasım 2023'e kadar geçerlidir)
Ön ödeme iadesiz kayıt bedeli: 9.000 TL + KDV
Program ücretine program sürecinde geçerli olan aylık "Yoga Internet 10'lu paket" dahildir; inziva konaklama ücreti dahil değildir. Program sürecinde stüdyo seanslarına katılabileceğin "8 seans" ve "Sınırsız seans" Yoga paketlerinde %20 indirim uygulanmaktadır. Taksit imkanları için bizimle iletişime geçebilirsin.
Uzmanlar Hakkında:
Özlem Alataş: Özlem Alataş, İstanbul Teknik Üniversitesi İşletme Mühendisliği bölümünden mezun olduktan sonra bilişim sektöründe uzun yıllar çalıştı. Kurumsal Kaynak Planlaması üzerine ortağı olduğu firmada çok sayıda projede görev aldı. 2001 yılından itibaren spiritüel konulara ilgi duymaya başladı. Artık tesadüf olarak tanımlamadığı olaylar dizisi sonucunda kendisini ezoterik konularda sayısız kitap içinde araştırma yaparken buldu. Mühendis kimliği ile çok net bildiğini sandığı gerçeklik düzlemi çatlamış ve çok boyutlu bir yolculuğa çıkmak kaçınılmaz olmuştu. Yaptığı araştırmalar ve deneyimledikleri onu çok daha geniş ve sayısız kapısı olan alanlara taşıyordu.
2005 yılında tanıştığı ilk andan itibaren Yoga hayatının bir parçası oldu. Ne kadar muhteşem bir sistem olduğunu, arkasındaki bilimselliği keşfettikçe daha da derinlere inmek istedi. Çok sayıda değerli hoca ile çalıştı. Hindistan’da birçok aşramda meditasyon çalışmalarına katıldı. Ancak en çok ilham aldığı kişiler Paul Grilley, Hiroshi Motoyama, Bedri Ruhselman, Godfrey Devereux, Eric Pearl, Eren Akalın, Laszlo Körösi, Anodea Judith, Michael Newton, Joseph Campbell, Chip Hartranft, Mehmet Kasım, Eckhart Tolle, Swami Satyananda Saraswati, Joe Dispenza, Deepak Chopra oldu.
Temel Yoga eğitimlerine ek olarak Ayurveda, Mindfulness, Propriosepsiyon, Tai- Chi, Qi-Gong, Meridyenler, Yoga ve Samkhya Felsefesi, Vedik Felsefe, Bhagavad Gita, Elementler, Dao- Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Terapi, Anatomi, İleri Duruş Teknikleri, Dinamik Meditasyon, Pratyahara, Zen Meditasyonları, Vipassana, Aero-Yoga, Feng Shui ve Astroloi, Mistizm’in Kökleri, Şamanizm, Kabala, Kadim Masallar, Nefes Teknikleri, Tasavvuf ve Kadim Bilgelik, Hermetik Felsefe konularında eğitimler almıştır.
Herkesin bu müthiş sağlıklı yaşam, kendini bilme öğretisi olan Yoga ile tanışması ve yasal olarak sorunsuz bir şekilde Yoga merkezlerinin açılabilmesi amacıyla Yoga’nın Spor Bakanlığı bünyesinde yer almasına yönelik çalışmalar yaptı. 2013 – 2016 yılları arasında Herkes için Spor Federasyonu bünyesinde Türkiye Yoga Sorumlusu olarak Federasyon Teknik Kurulu’nda görev yaptı. Bu görevi süresinde Türkiye’deki tüm Yoga merkezleri ve Yoga hocaları ile ortak çalışmalar yaptı. Ortak etkinlikler ve eğitimler düzenledi. 2015 yılında HİS ve Çankaya Belediyesi ile birlikte Ahlatlıbel’de geniş katılımla gerçekleşen Dünya Yoga Günü etkinliğini organize etti. Antrenör adaylarına yönelik Federasyon bünyesindeki eğitimlerde hocalık yaptı. Başta Formsante dergisi olmak üzere Doğan Dergi Grubu ile Yoga tanıtımına yönelik çok sayıda projede görev aldı. Konuk olarak katıldığı sayısız radyo ve televizyon programında Yoga hakkında bilgilendirme yapmıştır.
2014 yılında Boran Alataş ve Elif Karaöz ile birlikte kurdukları YogaHouse çatısı altında çalışmalarını sürdürme kararı almıştır. YogaHouse’da kurucu hoca olarak dersler vermeye devam etmektedir. Amacı, insanların Yoga’yı en saf hali ile uygulayabilmesine olanak sağlamaktır. Bu amaca yönelik çalışmalarına hem öğrenci hem de öğretici olarak aralıksız, büyük bir heyecanla devam etmektedir.
Özlem Alataş 4 çocuk annesidir. Hamile olduğu dönemlerde yoga yapmaya aralıksız devam etmiştir. Kadın Doğum Doktoru Sn. Tülin Dabakoğlu ile birlikte hazırladıkları Hamileler için Yoga Uzmanlaşma programı kapsamında seminerler vermeye devam etmektedir. Medicana, HRS, Liv Hospital, Atılım Üniversitesi ile birlikte hamilelere ve sağlık çalışanlarına yönelik çok sayıda konferans ve panelde konuşmacı olarak görev almıştır.
Aile Bakanlığı, Ankara Üniversitesi, Gazi Üniversitesi, ODTÜ, Atılım Üniversitesi, Spor Bakanlığı, Emniyet Genel Müdürlüğü, Büyükşehir ve Çankaya Belediyeleri, TRT, Başkent Üniversitesi başta olmak üzere çok sayıda kurum ve dernek bünyesinde Yoga konusunda seminerler vermiştir. Türkiye’de ve yurt dışında faaliyet gösteren çok sayıda Yoga hocasının yetişmesine katkıda bulunmuş, binlerce kişiye Yoga eğitimi vermiştir.
Boran Alataş ve Elif Karaöz ile birlikte Yoga’da Derinleşme Yolu programı kapsamında çalışmalar, inzivalar yaparken bir taraftan da binlerce kişi ile günlük düzenli yoga seanslarına devam etmektedir. Her geçen sene, daha da büyük bir minnettarlık hissi ile Yoga yolunda öğrenmeye ve hizmet etmeye devam etmektedir.
Boran Alataş: 1978 yılında doğdum. Makine Mühendisliği’nden mezunum. ODTÜ'de yüksek lisansımı tamamladıktan sonra çeşitli firmalarda proje yöneticisi olarak çalıştım. Sonrasında bir mühendislik firması kurdum. Snowboard yapmayı, dağ bisikletine binmeyi severim. Bunun yanı sıra modern dans ile uzun yıllar uğraştım. Birçok eserde sahne alıp koreografiler hazırladım. Dans eğitmeni olarak da dersler verdim. 2009 yılında Yoga ile tanıştım. Çeşitli Yoga merkezlerinde eğitim aldım… 2014 yılında Spor Bakanlığı “Yoga Antrenörü” belgesini aldım. Halen YogaHouse’da eğitim vermeye devam ediyorum.
Elif Karaöz: Ailesi sayesinde çok küçük yaşlarda Yoga ile tanışan ve 2010 yılından bu yana artan heyecan ve coşkuyla öğrenciliğinin yanı sıra eğitmenlik yapan Elif Karaöz, Yoga'yı hayatın ayrılmaz bir parçası olarak görmektedir. Eric Pearl'ün Reconnective Healing seminerine katılmasıyla başlayan bu yolculuk, başta annesi Özlem Alataş olmak üzere Paul Grilley, Suzee Grilley, Bernie Clark, Sarah Powers, Müge Kasım ve daha birçok birbirinden özel hocanın bugüne kadar kattıkları ile beraber önümüzdeki dönemde 5. kez vereceği bu programı ortaya koydu. Elif Karaöz aynı zamanda Ted Ankara Koleji ve Bilkent Üniversitesi mezunudur. Uzmanlaşma programlarında anatomi, fonksiyonel uygulamalar, Yin Yoga ve Ayurveda seminerleri vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 Kasım 2023
Yer: Online
“Bu dünyaya verebileceğin en güzel hediye kendi dönüşümündür” Lao Tzu
Yoga yaparak, bedeninle dönüşmek, zihninle dönüşmek, varlığınla dönüşmek nasıl oluyormuş bilmek, hissetmek, özümsemek istersen bize katıl. “Önce kendini bil” demiş bütün bilgeler. “Kendine dost olmayan nasıl başkasına dost olabilir?”, “Kendi içinde derinlere gitmeden, nasıl görebilirsin başkasındaki seni?” demişler. Bu yola çıkanlar bilir bu sözlerin değerini, derinliğini. Yolda yürüdükçe ben küçülür, biz büyür her adımda… Yoga’da Derinleşme Yolu’nda amacımız ömür boyu sürecek bu yolculukta doğru temelleri oluşturmak, farkındalıkla, emin adımlarla ilerlemeye yardımcı olmaktır.
Tanışma Buluşması: 12 Kasım Pazar // 15:00
Hafta Sonu Buluşmaları:
18 Kasım Cumartesi // 19 Kasım Pazar
9 Aralık Cumartesi // 10 Aralık Pazar
13 Ocak Cumartesi // 14 Ocak Pazar
10 Şubat Cumartesi // 11 Şubat Pazar
9 Mart Cumartesi // 10 Mart Pazar
27 Nisan Cumartesi // 28 Nisan Pazar
11 Mayıs Cumartesi // 12 Mayıs Pazar
1 Haziran Cumartesi // 2 Haziran Pazar
Cuma Akşamı Buluşmaları:
24 Kasım // 22 Aralık // 26 Ocak // 23 Şubat // 22 Mart // 29 Mart // 24 Mayıs
Buluşma Saatleri:
Cumartesi// 14:00-20:00
Pazar// 09:00-18:00
Cuma// 19:30-22:30
130 saat teorik, 70 saat pratik çalışmayı kapsayan Yoga’da Derinleşme Yolu Programı, mentorluk ve gözlem çalışmalarını da içermektedir. Programı eksiksiz bir şekilde tamamlayanlara Katılılm Belgesi, yeterlilik barajını geçenlere de uluslararası geçerli Yoga Alliance RYT 200 belgesi verilmektedir.
Programa katılım için yapılan başvuru sonrasında ön görüşme yapılmakta ve bu görüşmenin sonucunda kayıt süreci başlatılmaktadır. Yoga yapan, Yoga’yı yaşam biçimi haline getirmek isteyen, Yoga öğretisini, ilkelerini, tekniklerini, bileşenlerini öğrenme ve içselleştirme heyecanı içinde olan herkes başvuru yapabilir.
Programın içeriği:
• Yoga’da Temel Kavramlar • Yoga’nın İlkeleri ve Basamakları • Yoga Felsefesi • Kadim Öğretiler • Sutralar, Vedalar, Upanişadlar • Yoga Tarihçesi ve Ekolleri • Yoga Duruşlarının Detaylı Anlatımları • Bandha ve Mudralar • Yoga Anatomisi • Anatomik ve Fizyolojik Açıdan Asana İncelemeleri • Elementler ve Gunalar • Yoga’da Etik İlkeler • Nefes ve Enerji Teknikleri • Konsantrasyon Teknikleri • Meditasyon Teknikleri • Temel Ayurveda • Yogik Beslenme • Mantra, Mandala ve Yantralar • İleri Seviye Yoga Duruşları • Seans Hazırlama Uygulamaları • Sessizlik ve İnziva Çalışmaları
*Programa stüdyoda ya da online olarak katılabilirsin.
Program boyunca tüm buluşmalara en az %80 oranında katılımın beklenmektedir. Mazeret bildirerek katılım sağlanamayan bölümler için de çalışma kayıtları sonradan izlenebilir.
Programın buluşma zamanları, Kasım 2023 - Haziran 2024 arasında sekiz hafta sonudur. Ayda bir kere yapılan hafta sonu buluşmalarına ek yedi kez cuma akşamı buluşmaları yapılmaktadır. Hafta sonu buluşmaları cumartesi günleri saat 14:00-20:00 arası; pazar günleri saat 09:00-18:00 arasındadır. Cuma akşamı buluşmaları saat 19:30-22:30 arasında yapılmaktadır. Programın sonunda, şehir dışında doğanın içinde bir tesiste Yoga ile dolu dört günlük sessizlik inzivası yapılmaktadır. İnziva bu programın ayrılmaz bir parçasıdır. İnziva Haziran ayında yapılacaktır, tarihleri katılımcıların uygunluk durumuna göre belirlenecektir.
Program Ücreti: 45.000 TL + KDV
Erken Kayıt İmkanı: 39.000 TL + KDV (1 Kasım 2023'e kadar geçerlidir)
Ön ödeme iadesiz kayıt bedeli: 9.000 TL + KDV
Program ücretine program sürecinde geçerli olan aylık "Yoga Internet 10'lu paket" dahildir; inziva konaklama ücreti dahil değildir. Program sürecinde stüdyo seanslarına katılabileceğin "8 seans" ve "Sınırsız seans" Yoga paketlerinde %20 indirim uygulanmaktadır. Taksit imkanları için bizimle iletişime geçebilirsin.
Uzmanlar Hakkında:
Özlem Alataş: Özlem Alataş, İstanbul Teknik Üniversitesi İşletme Mühendisliği bölümünden mezun olduktan sonra bilişim sektöründe uzun yıllar çalıştı. Kurumsal Kaynak Planlaması üzerine ortağı olduğu firmada çok sayıda projede görev aldı. 2001 yılından itibaren spiritüel konulara ilgi duymaya başladı. Artık tesadüf olarak tanımlamadığı olaylar dizisi sonucunda kendisini ezoterik konularda sayısız kitap içinde araştırma yaparken buldu. Mühendis kimliği ile çok net bildiğini sandığı gerçeklik düzlemi çatlamış ve çok boyutlu bir yolculuğa çıkmak kaçınılmaz olmuştu. Yaptığı araştırmalar ve deneyimledikleri onu çok daha geniş ve sayısız kapısı olan alanlara taşıyordu.
2005 yılında tanıştığı ilk andan itibaren Yoga hayatının bir parçası oldu. Ne kadar muhteşem bir sistem olduğunu, arkasındaki bilimselliği keşfettikçe daha da derinlere inmek istedi. Çok sayıda değerli hoca ile çalıştı. Hindistan’da birçok aşramda meditasyon çalışmalarına katıldı. Ancak en çok ilham aldığı kişiler Paul Grilley, Hiroshi Motoyama, Bedri Ruhselman, Godfrey Devereux, Eric Pearl, Eren Akalın, Laszlo Körösi, Anodea Judith, Michael Newton, Joseph Campbell, Chip Hartranft, Mehmet Kasım, Eckhart Tolle, Swami Satyananda Saraswati, Joe Dispenza, Deepak Chopra oldu.
Temel Yoga eğitimlerine ek olarak Ayurveda, Mindfulness, Propriosepsiyon, Tai- Chi, Qi-Gong, Meridyenler, Yoga ve Samkhya Felsefesi, Vedik Felsefe, Bhagavad Gita, Elementler, Dao- Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Terapi, Anatomi, İleri Duruş Teknikleri, Dinamik Meditasyon, Pratyahara, Zen Meditasyonları, Vipassana, Aero-Yoga, Feng Shui ve Astroloi, Mistizm’in Kökleri, Şamanizm, Kabala, Kadim Masallar, Nefes Teknikleri, Tasavvuf ve Kadim Bilgelik, Hermetik Felsefe konularında eğitimler almıştır.
Herkesin bu müthiş sağlıklı yaşam, kendini bilme öğretisi olan Yoga ile tanışması ve yasal olarak sorunsuz bir şekilde Yoga merkezlerinin açılabilmesi amacıyla Yoga’nın Spor Bakanlığı bünyesinde yer almasına yönelik çalışmalar yaptı. 2013 – 2016 yılları arasında Herkes için Spor Federasyonu bünyesinde Türkiye Yoga Sorumlusu olarak Federasyon Teknik Kurulu’nda görev yaptı. Bu görevi süresinde Türkiye’deki tüm Yoga merkezleri ve Yoga hocaları ile ortak çalışmalar yaptı. Ortak etkinlikler ve eğitimler düzenledi. 2015 yılında HİS ve Çankaya Belediyesi ile birlikte Ahlatlıbel’de geniş katılımla gerçekleşen Dünya Yoga Günü etkinliğini organize etti. Antrenör adaylarına yönelik Federasyon bünyesindeki eğitimlerde hocalık yaptı. Başta Formsante dergisi olmak üzere Doğan Dergi Grubu ile Yoga tanıtımına yönelik çok sayıda projede görev aldı. Konuk olarak katıldığı sayısız radyo ve televizyon programında Yoga hakkında bilgilendirme yapmıştır.
2014 yılında Boran Alataş ve Elif Karaöz ile birlikte kurdukları YogaHouse çatısı altında çalışmalarını sürdürme kararı almıştır. YogaHouse’da kurucu hoca olarak dersler vermeye devam etmektedir. Amacı, insanların Yoga’yı en saf hali ile uygulayabilmesine olanak sağlamaktır. Bu amaca yönelik çalışmalarına hem öğrenci hem de öğretici olarak aralıksız, büyük bir heyecanla devam etmektedir.
Özlem Alataş 4 çocuk annesidir. Hamile olduğu dönemlerde yoga yapmaya aralıksız devam etmiştir. Kadın Doğum Doktoru Sn. Tülin Dabakoğlu ile birlikte hazırladıkları Hamileler için Yoga Uzmanlaşma programı kapsamında seminerler vermeye devam etmektedir. Medicana, HRS, Liv Hospital, Atılım Üniversitesi ile birlikte hamilelere ve sağlık çalışanlarına yönelik çok sayıda konferans ve panelde konuşmacı olarak görev almıştır.
Aile Bakanlığı, Ankara Üniversitesi, Gazi Üniversitesi, ODTÜ, Atılım Üniversitesi, Spor Bakanlığı, Emniyet Genel Müdürlüğü, Büyükşehir ve Çankaya Belediyeleri, TRT, Başkent Üniversitesi başta olmak üzere çok sayıda kurum ve dernek bünyesinde Yoga konusunda seminerler vermiştir. Türkiye’de ve yurt dışında faaliyet gösteren çok sayıda Yoga hocasının yetişmesine katkıda bulunmuş, binlerce kişiye Yoga eğitimi vermiştir.
Boran Alataş ve Elif Karaöz ile birlikte Yoga’da Derinleşme Yolu programı kapsamında çalışmalar, inzivalar yaparken bir taraftan da binlerce kişi ile günlük düzenli yoga seanslarına devam etmektedir. Her geçen sene, daha da büyük bir minnettarlık hissi ile Yoga yolunda öğrenmeye ve hizmet etmeye devam etmektedir.
Boran Alataş: 1978 yılında doğdum. Makine Mühendisliği’nden mezunum. ODTÜ'de yüksek lisansımı tamamladıktan sonra çeşitli firmalarda proje yöneticisi olarak çalıştım. Sonrasında bir mühendislik firması kurdum. Snowboard yapmayı, dağ bisikletine binmeyi severim. Bunun yanı sıra modern dans ile uzun yıllar uğraştım. Birçok eserde sahne alıp koreografiler hazırladım. Dans eğitmeni olarak da dersler verdim. 2009 yılında Yoga ile tanıştım. Çeşitli Yoga merkezlerinde eğitim aldım… 2014 yılında Spor Bakanlığı “Yoga Antrenörü” belgesini aldım. Halen YogaHouse’da eğitim vermeye devam ediyorum.
Elif Karaöz: Ailesi sayesinde çok küçük yaşlarda Yoga ile tanışan ve 2010 yılından bu yana artan heyecan ve coşkuyla öğrenciliğinin yanı sıra eğitmenlik yapan Elif Karaöz, Yoga'yı hayatın ayrılmaz bir parçası olarak görmektedir. Eric Pearl'ün Reconnective Healing seminerine katılmasıyla başlayan bu yolculuk, başta annesi Özlem Alataş olmak üzere Paul Grilley, Suzee Grilley, Bernie Clark, Sarah Powers, Müge Kasım ve daha birçok birbirinden özel hocanın bugüne kadar kattıkları ile beraber önümüzdeki dönemde 5. kez vereceği bu programı ortaya koydu. Elif Karaöz aynı zamanda Ted Ankara Koleji ve Bilkent Üniversitesi mezunudur. Uzmanlaşma programlarında anatomi, fonksiyonel uygulamalar, Yin Yoga ve Ayurveda seminerleri vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
