Dr. Onur Aydınoğlu ile Bu Zhong Yi Yuan Medikal Qigong, kökeni çok eskilere dayanan çok güçlü ve sistematik bir zihin-beden şifalandırma yöntemidir. "Bu Zhong" merkezi güçlendirmek "Yi Yuan" ise kaynakta köklenmek anlamına gelir.
Bedenin kök enerjileri sayılan omurga, merkez Yin ve Yang kanalı, 12 organ kanalı ve birinci Dantian, yani karın enerji merkezinin Qi (Yaşam Enerjisi) ve ile canlandırılması, ısıtılması ve güçlendirilmesini temel alır. Enerjinin hissedilmesi, yönetilebilmesi ve şifa amaçlı kullanılabilmesi için son derece etkili yöntemler sunar.
Bu atölye serisi 3 seviyeden oluşmaktadır. Her seviye bir öncekinin öğretilerinin üzerine kuruludur. Atölyeler sırayla alınmalıdır, ancak her atölye kendi başına bir bütündür.
Bu Zhong Yi Yuan Medikal Qigong 1. Seviyede Neler Öğreneceksiniz:
- Beş temel hareketten oluşan temel Bu Zhong Yi Yuan Medikal Qigong serisi
- Omurgayı canlandırma ve omurga enerjisini güçlendirme
- Yin-Yang merkez kanalları açma ve canlandırma
- 12 Meridyen enerjisini açma ve canlandırma
- Birinci Dantian, yani karın enerji merkezinde Ateş Elementini canlandırma, ısıtma ve güçlendirme (Yang Qi yöntemi)
- Ellerde ve bedende Qi enerjisini hissetme ve bunu kendini şifalandırmak için kullanma yöntemleri
- Temel postür ve nefes – Ulu Ağaç Duruşu (Zhan zhuang)
- Yin-yang hareket prensibi
- Yin-yang nefes koordinasyonu
- Zihinsel odak sağlama ve koruma
QIGONG NEDİR?
Qigong, kökenleri eski Çin’e dayanan bir beden-zihin-ruh egzersiz sistemidir.
Qigong iki karakterden oluşur. “Qi” (“Çi”) tüm evrende mevcut olan yaşam enerjisi, “Gong” ise istikrarlı çalışma ile geliştirilen beceri veya maharet anlamına gelir. Qigong, enerjiyi hissetme, arındırma, güçlendirme, koruma ve kullanma becerisini geliştirmek için uygulanan postür, hareket, görselleme, odaklanma nefes koordinasyonu temel prensiplerine dayalı egzersiz teknikleridir.
Qigong çalışmalarının binlerce ekolü ve türü vardır ve genel olarak üç temel gruba ayrılırlar: 1) şifa amaçlı, 2) savaş sanatlarında ilerleme amaçlı ve 3) ruhsal gelişim amaçlı uygulamalar. Şifa ve ruhsal gelişim amaçlı ekoller içsel gelişimi (Neigong) daha çok vurgularken, savunma sanatlarına yönelik ekoller daha çok beden mekaniğinin geliştirilmesine ağırlık verir.
Düzenli uygulandığında Qigong egzersizleri kişide stresin azalmasını, gücün, canlılığın ve bağışıklığın artmasını ve hastalıkların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Kalp ve dolaşım, solunum, lenfatik ve hazım sistemlerine özellikle faydalıdır. Yaşam boyu Qigong çalışan kişilerin daha uzun yaşadıkları, geç yaşlandıkları ve canlılıklarını yaşamlarının sonuna kadar korudukları düşünülür. Qigong ile zihin-beden-ruh birliğimiz geliştiğinde, hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı kazanır ve bize zarar veren etki, davranış ve alışkanlıklardan daha kolay korunuruz.
DR. ONUR AYDINOĞLU:
Dr. Onur Aydınoğlu, Geleneksel Çin Tıbbı ve Naturopati doktoru (ABD), aynı zamanda Qigong ve Tai chi chuan uzmanıdır. Kurucusu olduğu Heal İstanbul Doğal ve Bütüncül İyileşme Merkezi’nde Geleneksel Uzak Doğu Felsefesi ve Meridyen Teorisine dayalı beden ve enerji terapileri uygulamakta, Naturopatik sağlık danışmanlığı yapmaktadır. Aynı zamanda bu alanlarda yazmakta ve eğitimler vermektedir. Medikal Qigong ve Tai chi chuan çalışmalarına 2003’ten beri devam etmekte olup 5 yıldır da eğitimlerini vermektedir.
ÜCRET: 350TL
iletişim ve bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Dr. Onur Aydınoğlu ile Bu Zhong Yi Yuan Medikal Qigong, kökeni çok eskilere dayanan çok güçlü ve sistematik bir zihin-beden şifalandırma yöntemidir. "Bu Zhong" merkezi güçlendirmek "Yi Yuan" ise kaynakta köklenmek anlamına gelir.
Bedenin kök enerjileri sayılan omurga, merkez Yin ve Yang kanalı, 12 organ kanalı ve birinci Dantian, yani karın enerji merkezinin Qi (Yaşam Enerjisi) ve ile canlandırılması, ısıtılması ve güçlendirilmesini temel alır. Enerjinin hissedilmesi, yönetilebilmesi ve şifa amaçlı kullanılabilmesi için son derece etkili yöntemler sunar.
Bu atölye serisi 3 seviyeden oluşmaktadır. Her seviye bir öncekinin öğretilerinin üzerine kuruludur. Atölyeler sırayla alınmalıdır, ancak her atölye kendi başına bir bütündür.
Bu Zhong Yi Yuan Medikal Qigong 1. Seviyede Neler Öğreneceksiniz:
- Beş temel hareketten oluşan temel Bu Zhong Yi Yuan Medikal Qigong serisi
- Omurgayı canlandırma ve omurga enerjisini güçlendirme
- Yin-Yang merkez kanalları açma ve canlandırma
- 12 Meridyen enerjisini açma ve canlandırma
- Birinci Dantian, yani karın enerji merkezinde Ateş Elementini canlandırma, ısıtma ve güçlendirme (Yang Qi yöntemi)
- Ellerde ve bedende Qi enerjisini hissetme ve bunu kendini şifalandırmak için kullanma yöntemleri
- Temel postür ve nefes – Ulu Ağaç Duruşu (Zhan zhuang)
- Yin-yang hareket prensibi
- Yin-yang nefes koordinasyonu
- Zihinsel odak sağlama ve koruma
QIGONG NEDİR?
Qigong, kökenleri eski Çin’e dayanan bir beden-zihin-ruh egzersiz sistemidir.
Qigong iki karakterden oluşur. “Qi” (“Çi”) tüm evrende mevcut olan yaşam enerjisi, “Gong” ise istikrarlı çalışma ile geliştirilen beceri veya maharet anlamına gelir. Qigong, enerjiyi hissetme, arındırma, güçlendirme, koruma ve kullanma becerisini geliştirmek için uygulanan postür, hareket, görselleme, odaklanma nefes koordinasyonu temel prensiplerine dayalı egzersiz teknikleridir.
Qigong çalışmalarının binlerce ekolü ve türü vardır ve genel olarak üç temel gruba ayrılırlar: 1) şifa amaçlı, 2) savaş sanatlarında ilerleme amaçlı ve 3) ruhsal gelişim amaçlı uygulamalar. Şifa ve ruhsal gelişim amaçlı ekoller içsel gelişimi (Neigong) daha çok vurgularken, savunma sanatlarına yönelik ekoller daha çok beden mekaniğinin geliştirilmesine ağırlık verir.
Düzenli uygulandığında Qigong egzersizleri kişide stresin azalmasını, gücün, canlılığın ve bağışıklığın artmasını ve hastalıkların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Kalp ve dolaşım, solunum, lenfatik ve hazım sistemlerine özellikle faydalıdır. Yaşam boyu Qigong çalışan kişilerin daha uzun yaşadıkları, geç yaşlandıkları ve canlılıklarını yaşamlarının sonuna kadar korudukları düşünülür. Qigong ile zihin-beden-ruh birliğimiz geliştiğinde, hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı kazanır ve bize zarar veren etki, davranış ve alışkanlıklardan daha kolay korunuruz.
DR. ONUR AYDINOĞLU:
Dr. Onur Aydınoğlu, Geleneksel Çin Tıbbı ve Naturopati doktoru (ABD), aynı zamanda Qigong ve Tai chi chuan uzmanıdır. Kurucusu olduğu Heal İstanbul Doğal ve Bütüncül İyileşme Merkezi’nde Geleneksel Uzak Doğu Felsefesi ve Meridyen Teorisine dayalı beden ve enerji terapileri uygulamakta, Naturopatik sağlık danışmanlığı yapmaktadır. Aynı zamanda bu alanlarda yazmakta ve eğitimler vermektedir. Medikal Qigong ve Tai chi chuan çalışmalarına 2003’ten beri devam etmekte olup 5 yıldır da eğitimlerini vermektedir.
ÜCRET: 350TL
iletişim ve bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
