Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 6183 lisans numaralı BT-İstanbul Turizm Seyahat Acentası aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih:8-11 Temmuz 2021
Yer:Kaş
Yazın keyfini çıkarırken bolca hareket edip bolca eğleneceğin bir tatile var mısın?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Antalya | Kaş’ta Oread Garden ‘da doğa ile buluşmaya, bir yandan kendini Kaş’ın tertemiz denizine bırakıp, tekne turu ile en güzel koylarda tatilin keyfini çıkarırken diğer yandan bedenini canlandırmaya hazır mısın?
- Her gün farklı bir deneyimin içinden geçecek çalışmalarla bedenimizi tanımaya ve onunla bağ kurmaya bir adım daha yaklaşacağız.
- Meditasyon ve nefes çalışmaları ile zihnimizi sakinleştirmeyi öğreneceğiz.
- Hatha Yoga dersleri ile güçlenmeyi, Yin Yoga ile bırakmayı araştırıyor olacağız.
- Yoga derslerinin yanında HIIT antrenmanlar ile tüm bedenimizi kuvvetlendirirken, pilates ile eklemlerimizi güçlendirip esnekliğimizi derinleştirip, mobilite ile hareket kabiliyetimizin sınırlarını keşfedeceğiz.
- Access Bars zihinsel değişim dönüşüm sistemi nedir öğrenerek, hayatımızda nasıl kullanabileceğimizi deneyimleyeceğiz.
- Dersler her seviyeden öğrencinin katılımına uygun olacaktır. İster yoğun pratikler yapıyor olun, ister ilk kez böyle bir deneyime adım atıyor olun.
- Gün boyunca Kaş’ın tertemiz denizinin keyfini çıkaracağız. Katılmak isteyenlerle çıkacağımız tekne turunda birbirinden güzel koyları keşfedeceğiz.
Program
8 Temmuz Perşembe
14.00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
16.00 Açılış ve Niyet Çemberi
17.30 HIIT Tüm Vücut Antrenman (İsra)
19.00 Akşam Yemeği
20.00 Sohbet | Access Bars Nedir?
9 Temmuz Cuma
07.30 Şefkat Meditasyonu ve Pranayama (Pelinsu)
08.00 Yoga | Kalbini Uyandır (Pelinsu)
09.30 Kahvaltı
11.00-17.00 Serbest Zaman |
17.30 Pilates | Burn Baby Burn (Buket)
19.00 Akşam Yemeği
20.00 Sohbet | Besinler ve Beden
10 Temmuz Cumartesi
08.00 HIIT Tüm Vücut Antrenman (İsra)
09.30 Kahvaltı
11.00-17.00 Serbest Zaman | Tekne Turu
17.30 Mobilite, Esneklik & Yin Yoga (Pelinsu)
19.00 Akşam Yemeği
20.00 Sohbet | Eğlence
11 Temmuz Pazar
07.30 Access Bars | Enerji Çekme (Buket)
08.00 Yoga | Uyuyan Yılanı Uyandır (Buket)
09.30 Kahvaltı
12.00 Kapanış Çemberi
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 6183 lisans numaralı BT İstanbul Turizm aracılığı ile gerçekleşecektir.
Bedenimize, ruhumuza ve zihnimize şifa olacak bu tatilde bize katılmak istersen iletişime geçebilirsin.
Ücret:
•Paylaşımlı odalarda kişi başı: 2200 TL
*Kredi kartı ile ödeme seçeneği var.
Ücrete Dahil Olanlar:
-3 gece 4 gün konaklama
-Kahvaltı ve akşam yemekleri
-Tüm dersler ve çalışmalar
Ücrete Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım
-Öğle yemekleri
-Kişisel harcamalar
-Tekne turu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:8-11 Temmuz 2021
Yer:Kaş
Yazın keyfini çıkarırken bolca hareket edip bolca eğleneceğin bir tatile var mısın?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Antalya | Kaş’ta Oread Garden ‘da doğa ile buluşmaya, bir yandan kendini Kaş’ın tertemiz denizine bırakıp, tekne turu ile en güzel koylarda tatilin keyfini çıkarırken diğer yandan bedenini canlandırmaya hazır mısın?
- Her gün farklı bir deneyimin içinden geçecek çalışmalarla bedenimizi tanımaya ve onunla bağ kurmaya bir adım daha yaklaşacağız.
- Meditasyon ve nefes çalışmaları ile zihnimizi sakinleştirmeyi öğreneceğiz.
- Hatha Yoga dersleri ile güçlenmeyi, Yin Yoga ile bırakmayı araştırıyor olacağız.
- Yoga derslerinin yanında HIIT antrenmanlar ile tüm bedenimizi kuvvetlendirirken, pilates ile eklemlerimizi güçlendirip esnekliğimizi derinleştirip, mobilite ile hareket kabiliyetimizin sınırlarını keşfedeceğiz.
- Access Bars zihinsel değişim dönüşüm sistemi nedir öğrenerek, hayatımızda nasıl kullanabileceğimizi deneyimleyeceğiz.
- Dersler her seviyeden öğrencinin katılımına uygun olacaktır. İster yoğun pratikler yapıyor olun, ister ilk kez böyle bir deneyime adım atıyor olun.
- Gün boyunca Kaş’ın tertemiz denizinin keyfini çıkaracağız. Katılmak isteyenlerle çıkacağımız tekne turunda birbirinden güzel koyları keşfedeceğiz.
Program
8 Temmuz Perşembe
14.00 Otele Giriş ve Odalara Yerleşme
16.00 Açılış ve Niyet Çemberi
17.30 HIIT Tüm Vücut Antrenman (İsra)
19.00 Akşam Yemeği
20.00 Sohbet | Access Bars Nedir?
9 Temmuz Cuma
07.30 Şefkat Meditasyonu ve Pranayama (Pelinsu)
08.00 Yoga | Kalbini Uyandır (Pelinsu)
09.30 Kahvaltı
11.00-17.00 Serbest Zaman |
17.30 Pilates | Burn Baby Burn (Buket)
19.00 Akşam Yemeği
20.00 Sohbet | Besinler ve Beden
10 Temmuz Cumartesi
08.00 HIIT Tüm Vücut Antrenman (İsra)
09.30 Kahvaltı
11.00-17.00 Serbest Zaman | Tekne Turu
17.30 Mobilite, Esneklik & Yin Yoga (Pelinsu)
19.00 Akşam Yemeği
20.00 Sohbet | Eğlence
11 Temmuz Pazar
07.30 Access Bars | Enerji Çekme (Buket)
08.00 Yoga | Uyuyan Yılanı Uyandır (Buket)
09.30 Kahvaltı
12.00 Kapanış Çemberi
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 6183 lisans numaralı BT İstanbul Turizm aracılığı ile gerçekleşecektir.
Bedenimize, ruhumuza ve zihnimize şifa olacak bu tatilde bize katılmak istersen iletişime geçebilirsin.
Ücret:
•Paylaşımlı odalarda kişi başı: 2200 TL
*Kredi kartı ile ödeme seçeneği var.
Ücrete Dahil Olanlar:
-3 gece 4 gün konaklama
-Kahvaltı ve akşam yemekleri
-Tüm dersler ve çalışmalar
Ücrete Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım
-Öğle yemekleri
-Kişisel harcamalar
-Tekne turu
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
