Tarih: 3 Temmuz 2017 10:30 - 11:45
Yer: İstanbul
Yoga, bedenden başlayarak kişinin kendi özüne doğru yaptığı bir yolculuktur. Kişi birtakım hareket gruplarıyla (asana) bedenini gevşetip, rahatlatırken hem stresinden arınmaya, hafiflemeye ve daha mutlu bir insan olmaya başlar.
Yoga yapan kişi bedenlerinin sınırları içerisinde ve koşullanmış alışkanlıkları içerisinde kendini kabul etmeye başlar. Kabulle beraber dönüşüm, değişim olasılığı ortaya çıkar. Doğru nefes almayı öğrenir, bedeniyle daha barışık hale gelir ve yaptığı bedensel hareketler fiziksel açıdan kalp, damar, sinir sistemi, fıtık gibi bir çok sağlık sorununda da şifa getirir… Bundan dolayıdır ki yogayı sadece bir spor olarak görmek haksızlık olur. Bir yaşam stili olarak benimseyip düzenli yoga uygulamalarınızı yaptığınızda birden fazla yararını, şifasını da deneyimlemiş olursunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 3 Temmuz 2017 10:30 - 11:45
Yer: İstanbul
Yoga, bedenden başlayarak kişinin kendi özüne doğru yaptığı bir yolculuktur. Kişi birtakım hareket gruplarıyla (asana) bedenini gevşetip, rahatlatırken hem stresinden arınmaya, hafiflemeye ve daha mutlu bir insan olmaya başlar.
Yoga yapan kişi bedenlerinin sınırları içerisinde ve koşullanmış alışkanlıkları içerisinde kendini kabul etmeye başlar. Kabulle beraber dönüşüm, değişim olasılığı ortaya çıkar. Doğru nefes almayı öğrenir, bedeniyle daha barışık hale gelir ve yaptığı bedensel hareketler fiziksel açıdan kalp, damar, sinir sistemi, fıtık gibi bir çok sağlık sorununda da şifa getirir… Bundan dolayıdır ki yogayı sadece bir spor olarak görmek haksızlık olur. Bir yaşam stili olarak benimseyip düzenli yoga uygulamalarınızı yaptığınızda birden fazla yararını, şifasını da deneyimlemiş olursunuz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
