Tarihler: 23-24-25 Kasım 2018
Yer: Yoga Zone/İstanbul
Eğitimin İçeriği ve Amacı Nedir?
Yoga Zone markası altında Sibel Sönmez tarafından hazırlanan bu program toplamda 100 saat sürer ve program sonunda sınavlarında başarılı olan ve raporlarını zamanında teslim eden katılımcılara Kibele Akademi ve Yoga Alliance onaylı sertifika verilir.
Bununla birlikte programı tamamlayanlar, kadın odakli bir merkez olan Kibele Akademi’nin alanında yetkin, prenatal yoga eğitmenlerinden biri olmaya hak kazanır.
Katılımcılar, Programın sonunda hamile yogası derslerine uygun yaklaşık 50 adet asana; tamamı Sibel Sönmez tarafından geliştirilmiş olan 15’e yakın özel akış ve “Womb Dance”* tekniği öğrenir.
Prenatal Psikoloji alanında uzmanlaşmış olan eğitmenimiz, programda Prenatal Psikoloji ve Gebelik Psikolojisi üzerine de konular aktaracağı için, katılımcılar bu alanda yetkinliklerini artıracak çok çeşitli bilgiler edinme fırsatı bulur.
Bu program anne adaylarını gebelik sürecinde desteklemek isteyen, 200 saatlik Temel Yoga Eğitmenliği sertifikası olan herkese açıktır. Bununla birlikte Temel Yoga Eğitmenliği sertifikası olmayan ve sadece Prenatal Yoga’da uzmanlaşmak isteyen eğitmen adayları ile yapılacak öngörüşme sonucunda değerlendirme yapılacak ve özellikle fizyoterapist, ebe, hemşire, doula gibi sağlık alanında çalışan kişilerin eğitime kabulu söz konusu olabilecektir. Bu grupta olan kişilerin yogaya olan merakları, derslere yaptıkları katkı, katılım, öğrenmeye olan istekleri, ödevlere yaklaşımları ve eğitim sonunda sundukları raporlar sertifika için temel oluşturacaktır. Eğitim gebelerle çalışan uzmanların, gebelere yaklaşım konusunda becerilerini geliştirebilecekleri zenginlikte bir eğitimdir.
Program sürecinde üzerinde durulacak konular şöyledir:
- Gebelikte yapılabilecek yoga asanaları
- “Aktif Gebelik” felsefesine eşlik eden özel vinyasa uygulamaları ve çömelme egzersizleri ve Womb Dance tekniği
- Gebelikte masaj
- Pranayama
- İmgeleme ve Aktif Gebelik Meditasyonları
- Pelvik taban egzersizleri
- Gebelikte Anne-Bebek Sağlığı
- Gebelik süreci, Anatomisi ve Fizyolojisi
- Doğum süreci, Fizyolojisi ve Normal Doğuma yardımcı teknikler
- Gebelikte sık karşılaşılan fiziksel problemler ve çözümleri
- Prenatal Psikoloji: Anne karnındaki bebeğin psikolojik gelişimi
- Gebelik Psikolojisi, Gebelikte yaşanan korkular ve Gebelere yaklaşım teknikleri
- Gebelikte güvenli bağlanma için yapılabilecek çalışmalar
- Güvenli ders akışı hazırlama
- Hamile yogası teması belirleme ve temaya uygun ders içeriği oluşturma
- Sekans Piramidi kullanma kuralları
- Öğretmenin nitelikleri ve kişilik yapısı
- Asanalar için destek malzemeler ve kullanım şekilleri
100 saatlik bu programın 72 saati buluşmalarla geçer. Katılımcılar 4 adet staj dersi yaptırmak ve bu derslerin sonunda belirli bir kapsamda rapor hazırlamak ve akabinde eğitmenimizden 2 saat süpervizyon almak zorundadır. Geriye kalan 22 saat, buluşmalar boyunca katılımcıların ödev, okuma ve uygulamalarına ayrılmıştır.
Tarihler: 23-24-25 Kasım 2018 // 14-15-16 Aralık 2018 // 11-12-13 Ocak 2019
Cuma günleri: 19:00 // 22:00
Cumartesi - Pazar: 09:30 // 18:00
Eğitim Ücreti ve Fırsatlar:
- Nakit ve kredi kartıyla tek çekim seçeneğinde: 2000 Lira+KDV
- 19 Ağustos 2018 tarihine kadar yapılacak erken ödeme seçeneği: 1600 Lira+KDV.
Kaydınızı kesinlestirmek için 500 Lira Kaparoyu ödeyerek kayıt işlemlerinizi yaptırmanız gerekmektedir. Kaparo hiç bir şekilde iade edilmez.
Kaparo dışında kalan ödemelerin en son günü, eğitimin başladığı gündür.
Sibel Sönmez Kimdir:
Sibel, ODTÜ Psikoloji bölümünden mezun bir psikolog ve aynı zamanda bir yoga eğitmenidir.
12 yıldır yoga eğitmenliği yapıyor ve Zeynep Aksoy’un 2006 şubat ayında verdiği, “Temel Yoga Eğitmenliği” eğitiminin ilk mezunlarındandır. Yogadan önce uzun yıllar dans etti ve bedensel disiplinle ilk kez 19 yaşında tanıştı. Uzun yıllar Sultans of the Dance topluluğunda dans etti ve burada yerli ve yabancı pek çok dans eğitmeninden bale, jimnastik, modern dans, jazz dans, tap dance, halk dansları ve oryantal dersleri aldı. Dansın bedenine kattığı aşırı katı disiplinden yorulmaya başladığı dönemde yogayla tanıştı ve yolu Zeynep Aksoy’la kesişti. 12 yıl içinde farklı hocalardan farklı eğitimler aldı ve Yoga Eğitmenliğine Chris Chavez’in Anusara Yoga Eğitmenliği programını tamamlayarak devam etti.
Kariyerinin bir kanadı yoga ile geçerken bir taraftan da özel bir şirketin İnsan kaynakları departmanında Eğitim Uzmanı olarak çalışıyordu. Yaklaşık 8 sene İnsan Kaynaklarında çalıştıktan sonra kurumsal kariyer yaşantısını bırakarak kendi merkezi Kibele Akademi’yi açma kararı aldı.
Kendi hamileliği döneminde başladığı Hamile Yogası Eğitmenliği programı boyunca ve sonrasında asıl keyif aldığı alanın hamilelerle çalışmak olduğunu keşfetti. Hamile yogasının kendisine kattığı yumuşaklığı ve şefkati çok seviyor. Gebelik Psikoloijisi ve Prenatal Psikoloji üzerine derinlemesine araştırmalar yaptı ve halen The Association of Prenatal and Perinatal Psychology and Health tarafından düzenlenen Prenatal Psikoloji Uzmanlık Eğitimi’ne devam ediyor. Epigenetik ve Sinirbilimde’ki gelişmelerin gebelik ve doğum üzerindeki katkılarını derinlemesine araştırma fırsatı bulduğu bu uzmanlık programı aracılığıyla, gebelerle ve bebeklerle çalışabilecek somatik teknikler öğrendi ve geliştirdi.
2015-2016 yıllarında Githa ile 200 saatlik Derin Doku Masajı Eğitimini tamamladı. Yine 2013 yılında, Amerikalı ünlü bir psikolog olan Prof. Dr. Anodea Judith’in Çakralarla Dönüşüm Eğitimine katıldı. Haziran 2017’de Julia Steils tarafından verilen İçsel Doğum Doulalık eğitimini tamamladı ve şu anda stajyer doula olarak çalışmaya devam ediyor.
Uluslarası bir eğitmen ve “Core Awareness” yaklaşımının kurucusu olan Liz Koch’tan aldığı “Gebelik, Doğum ve Lohusalıkta Psoas” eğitimiyle, doğuma ve doğum korkularına yönelik yepyeni somatik teknikler öğrenme fırsatı buldu.
Eylül 2017’de Myrna Martin’in verdiği Erken Dönem Gelişimsel Travmalar ve Şifalandırma Eğitimine başladı ve halen devam ediyor.
Sibel yolculuğu sırasında edindiği tüm birikimini kullanarak, şu alanlarda rehberlik ediyor:
- Grup ve özel yoga dersleri veriyor ve yıllardır yoga yapan kişilerin pratiklerini güçlendirecek teknikler öğretiyor.
- Temel Yoga ve Hamile Yogası Eğitmenliği programları yapıyor ve yeni yoga eğitmenleri yetiştiriyor.
- Prenatal Yoga dersleri veriyor ve gebelerin yaşadığı fiziksel rahatsızlıkları azaltmalarına ve doğuma fiziksel olarak hazırlanmalarına yardımcı oluyor.
- Anne adaylarına ve yeni annelere bebek bakım sürecindeki zorlukları aşmalarına yardımcı becerileri kazandıracak ve anneliğin getirdiği spiritüel alanda güvenle ilerlemelerine yardımcı olacak eğitimler veriyor.
- Gebelere doğum korkularıyla baş etme eğitimleri veriyor ve onların kendi içlerindeki gücü keşfetmelerine yardımcı oluyor.
- Almış olduğu Psikoloji, Yoga, Masaj, Enerji Beden, Çakralar ve Somatik Uygulamalar eğitimlerini bütünleştirdiği bir sistem aracılığıyla, bireysel ve grup danışmanlık seansları yapıyor ve kişisel gelişim eğitimleri veriyor.
- Anne ve bebekleriyle çalışarak, onların bağlanma süreçlerini destekleyici çalışmalar yapıyor.
- Hamilelere, Hamile Masajı; kadınlara, Masaj Terapi seansları veriyor.
- Hamilelere ve yeni annelere; ebelere, doulalara, yoga eğitmenlerine Prenatal Psikoloji ve Anne – Bebek bağlanması üzerine eğitimler veriyor.
Sibel’in yıllar içerisinde almış olduğu eğitimlerden bazıları şöyledir:
- 300 Saatlik İleri Seviye Ashtanga Yoga Eğitimi – Vinyasa Yoga Academy/Rishikesh/Hindistan (Temmuz 2018)
- Feldenkreis Atölyesi – Helin Şahin (Ocak 2018)
- Healing Early Developmental Trauma – Myrna Martin (Eylül 2017)
- Psoas During Pregnancy, Birth and Postpartum – Liz Koch (Ekim 2017)
- Prenatal ve Postnatal Yoga - Ana Davis (Haziran 2017)
- İçsel Doğum Doulalık Eğitimi – Julia Steils (Mart 2017-Haziran 2017)
- Anne Karnında Gelişim ve Epigenetik - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Mayıs 2015)
- Sinirbilim ve Prenatal Psikoloji - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Haziran 2015)
- Prenatal ve Perinatal Psikolojide Somatik Uygulamalar - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Eylül 2016)
- Bağlanma ve Öğrenme - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Ocak 2017)
- Doğum, Doğum Sonrası ve Emzirme - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Mart 2017)
- Bağlanma Tarzları - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Haziran 2017)
- Prenatal Psikoloji Uzmanlık Programı - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Mayıs 2015 – 2018)
- Githa ile Masaj Terapi Eğitimi – 200 saat (2015-2016)
- Prenatal Yoga Eğitmenliği – 100 Saat – Yogaşala Ankara (Mayıs 2013)
- Çakralarla Dönüşüm – 100 Saat – Anodea Judith (Mayıs 2013 – Aralık 2013)
- Anusara Yoga Eğitmenliği – 200 Saat – Chris Chavez Yoga (2010-2011)
- Eğitmen Akademisi – 120 Saat – İzgören Akademi (2009)
- Temel Yoga Eğitmenliği – 200 Saat – Zeynep Aksoy (Ocak 2006-Haziran 2006)
- Reiki 1. ve Reiki 2. Seviye İnisiasyonları – Emel Farz (2005-2006)
- Travma Psikolojisi – Türk Psikologlar Derneği (2005)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarihler: 23-24-25 Kasım 2018
Yer: Yoga Zone/İstanbul
Eğitimin İçeriği ve Amacı Nedir?
Yoga Zone markası altında Sibel Sönmez tarafından hazırlanan bu program toplamda 100 saat sürer ve program sonunda sınavlarında başarılı olan ve raporlarını zamanında teslim eden katılımcılara Kibele Akademi ve Yoga Alliance onaylı sertifika verilir.
Bununla birlikte programı tamamlayanlar, kadın odakli bir merkez olan Kibele Akademi’nin alanında yetkin, prenatal yoga eğitmenlerinden biri olmaya hak kazanır.
Katılımcılar, Programın sonunda hamile yogası derslerine uygun yaklaşık 50 adet asana; tamamı Sibel Sönmez tarafından geliştirilmiş olan 15’e yakın özel akış ve “Womb Dance”* tekniği öğrenir.
Prenatal Psikoloji alanında uzmanlaşmış olan eğitmenimiz, programda Prenatal Psikoloji ve Gebelik Psikolojisi üzerine de konular aktaracağı için, katılımcılar bu alanda yetkinliklerini artıracak çok çeşitli bilgiler edinme fırsatı bulur.
Bu program anne adaylarını gebelik sürecinde desteklemek isteyen, 200 saatlik Temel Yoga Eğitmenliği sertifikası olan herkese açıktır. Bununla birlikte Temel Yoga Eğitmenliği sertifikası olmayan ve sadece Prenatal Yoga’da uzmanlaşmak isteyen eğitmen adayları ile yapılacak öngörüşme sonucunda değerlendirme yapılacak ve özellikle fizyoterapist, ebe, hemşire, doula gibi sağlık alanında çalışan kişilerin eğitime kabulu söz konusu olabilecektir. Bu grupta olan kişilerin yogaya olan merakları, derslere yaptıkları katkı, katılım, öğrenmeye olan istekleri, ödevlere yaklaşımları ve eğitim sonunda sundukları raporlar sertifika için temel oluşturacaktır. Eğitim gebelerle çalışan uzmanların, gebelere yaklaşım konusunda becerilerini geliştirebilecekleri zenginlikte bir eğitimdir.
Program sürecinde üzerinde durulacak konular şöyledir:
- Gebelikte yapılabilecek yoga asanaları
- “Aktif Gebelik” felsefesine eşlik eden özel vinyasa uygulamaları ve çömelme egzersizleri ve Womb Dance tekniği
- Gebelikte masaj
- Pranayama
- İmgeleme ve Aktif Gebelik Meditasyonları
- Pelvik taban egzersizleri
- Gebelikte Anne-Bebek Sağlığı
- Gebelik süreci, Anatomisi ve Fizyolojisi
- Doğum süreci, Fizyolojisi ve Normal Doğuma yardımcı teknikler
- Gebelikte sık karşılaşılan fiziksel problemler ve çözümleri
- Prenatal Psikoloji: Anne karnındaki bebeğin psikolojik gelişimi
- Gebelik Psikolojisi, Gebelikte yaşanan korkular ve Gebelere yaklaşım teknikleri
- Gebelikte güvenli bağlanma için yapılabilecek çalışmalar
- Güvenli ders akışı hazırlama
- Hamile yogası teması belirleme ve temaya uygun ders içeriği oluşturma
- Sekans Piramidi kullanma kuralları
- Öğretmenin nitelikleri ve kişilik yapısı
- Asanalar için destek malzemeler ve kullanım şekilleri
100 saatlik bu programın 72 saati buluşmalarla geçer. Katılımcılar 4 adet staj dersi yaptırmak ve bu derslerin sonunda belirli bir kapsamda rapor hazırlamak ve akabinde eğitmenimizden 2 saat süpervizyon almak zorundadır. Geriye kalan 22 saat, buluşmalar boyunca katılımcıların ödev, okuma ve uygulamalarına ayrılmıştır.
Tarihler: 23-24-25 Kasım 2018 // 14-15-16 Aralık 2018 // 11-12-13 Ocak 2019
Cuma günleri: 19:00 // 22:00
Cumartesi - Pazar: 09:30 // 18:00
Eğitim Ücreti ve Fırsatlar:
- Nakit ve kredi kartıyla tek çekim seçeneğinde: 2000 Lira+KDV
- 19 Ağustos 2018 tarihine kadar yapılacak erken ödeme seçeneği: 1600 Lira+KDV.
Kaydınızı kesinlestirmek için 500 Lira Kaparoyu ödeyerek kayıt işlemlerinizi yaptırmanız gerekmektedir. Kaparo hiç bir şekilde iade edilmez.
Kaparo dışında kalan ödemelerin en son günü, eğitimin başladığı gündür.
Sibel Sönmez Kimdir:
Sibel, ODTÜ Psikoloji bölümünden mezun bir psikolog ve aynı zamanda bir yoga eğitmenidir.
12 yıldır yoga eğitmenliği yapıyor ve Zeynep Aksoy’un 2006 şubat ayında verdiği, “Temel Yoga Eğitmenliği” eğitiminin ilk mezunlarındandır. Yogadan önce uzun yıllar dans etti ve bedensel disiplinle ilk kez 19 yaşında tanıştı. Uzun yıllar Sultans of the Dance topluluğunda dans etti ve burada yerli ve yabancı pek çok dans eğitmeninden bale, jimnastik, modern dans, jazz dans, tap dance, halk dansları ve oryantal dersleri aldı. Dansın bedenine kattığı aşırı katı disiplinden yorulmaya başladığı dönemde yogayla tanıştı ve yolu Zeynep Aksoy’la kesişti. 12 yıl içinde farklı hocalardan farklı eğitimler aldı ve Yoga Eğitmenliğine Chris Chavez’in Anusara Yoga Eğitmenliği programını tamamlayarak devam etti.
Kariyerinin bir kanadı yoga ile geçerken bir taraftan da özel bir şirketin İnsan kaynakları departmanında Eğitim Uzmanı olarak çalışıyordu. Yaklaşık 8 sene İnsan Kaynaklarında çalıştıktan sonra kurumsal kariyer yaşantısını bırakarak kendi merkezi Kibele Akademi’yi açma kararı aldı.
Kendi hamileliği döneminde başladığı Hamile Yogası Eğitmenliği programı boyunca ve sonrasında asıl keyif aldığı alanın hamilelerle çalışmak olduğunu keşfetti. Hamile yogasının kendisine kattığı yumuşaklığı ve şefkati çok seviyor. Gebelik Psikoloijisi ve Prenatal Psikoloji üzerine derinlemesine araştırmalar yaptı ve halen The Association of Prenatal and Perinatal Psychology and Health tarafından düzenlenen Prenatal Psikoloji Uzmanlık Eğitimi’ne devam ediyor. Epigenetik ve Sinirbilimde’ki gelişmelerin gebelik ve doğum üzerindeki katkılarını derinlemesine araştırma fırsatı bulduğu bu uzmanlık programı aracılığıyla, gebelerle ve bebeklerle çalışabilecek somatik teknikler öğrendi ve geliştirdi.
2015-2016 yıllarında Githa ile 200 saatlik Derin Doku Masajı Eğitimini tamamladı. Yine 2013 yılında, Amerikalı ünlü bir psikolog olan Prof. Dr. Anodea Judith’in Çakralarla Dönüşüm Eğitimine katıldı. Haziran 2017’de Julia Steils tarafından verilen İçsel Doğum Doulalık eğitimini tamamladı ve şu anda stajyer doula olarak çalışmaya devam ediyor.
Uluslarası bir eğitmen ve “Core Awareness” yaklaşımının kurucusu olan Liz Koch’tan aldığı “Gebelik, Doğum ve Lohusalıkta Psoas” eğitimiyle, doğuma ve doğum korkularına yönelik yepyeni somatik teknikler öğrenme fırsatı buldu.
Eylül 2017’de Myrna Martin’in verdiği Erken Dönem Gelişimsel Travmalar ve Şifalandırma Eğitimine başladı ve halen devam ediyor.
Sibel yolculuğu sırasında edindiği tüm birikimini kullanarak, şu alanlarda rehberlik ediyor:
- Grup ve özel yoga dersleri veriyor ve yıllardır yoga yapan kişilerin pratiklerini güçlendirecek teknikler öğretiyor.
- Temel Yoga ve Hamile Yogası Eğitmenliği programları yapıyor ve yeni yoga eğitmenleri yetiştiriyor.
- Prenatal Yoga dersleri veriyor ve gebelerin yaşadığı fiziksel rahatsızlıkları azaltmalarına ve doğuma fiziksel olarak hazırlanmalarına yardımcı oluyor.
- Anne adaylarına ve yeni annelere bebek bakım sürecindeki zorlukları aşmalarına yardımcı becerileri kazandıracak ve anneliğin getirdiği spiritüel alanda güvenle ilerlemelerine yardımcı olacak eğitimler veriyor.
- Gebelere doğum korkularıyla baş etme eğitimleri veriyor ve onların kendi içlerindeki gücü keşfetmelerine yardımcı oluyor.
- Almış olduğu Psikoloji, Yoga, Masaj, Enerji Beden, Çakralar ve Somatik Uygulamalar eğitimlerini bütünleştirdiği bir sistem aracılığıyla, bireysel ve grup danışmanlık seansları yapıyor ve kişisel gelişim eğitimleri veriyor.
- Anne ve bebekleriyle çalışarak, onların bağlanma süreçlerini destekleyici çalışmalar yapıyor.
- Hamilelere, Hamile Masajı; kadınlara, Masaj Terapi seansları veriyor.
- Hamilelere ve yeni annelere; ebelere, doulalara, yoga eğitmenlerine Prenatal Psikoloji ve Anne – Bebek bağlanması üzerine eğitimler veriyor.
Sibel’in yıllar içerisinde almış olduğu eğitimlerden bazıları şöyledir:
- 300 Saatlik İleri Seviye Ashtanga Yoga Eğitimi – Vinyasa Yoga Academy/Rishikesh/Hindistan (Temmuz 2018)
- Feldenkreis Atölyesi – Helin Şahin (Ocak 2018)
- Healing Early Developmental Trauma – Myrna Martin (Eylül 2017)
- Psoas During Pregnancy, Birth and Postpartum – Liz Koch (Ekim 2017)
- Prenatal ve Postnatal Yoga - Ana Davis (Haziran 2017)
- İçsel Doğum Doulalık Eğitimi – Julia Steils (Mart 2017-Haziran 2017)
- Anne Karnında Gelişim ve Epigenetik - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Mayıs 2015)
- Sinirbilim ve Prenatal Psikoloji - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Haziran 2015)
- Prenatal ve Perinatal Psikolojide Somatik Uygulamalar - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Eylül 2016)
- Bağlanma ve Öğrenme - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Ocak 2017)
- Doğum, Doğum Sonrası ve Emzirme - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Mart 2017)
- Bağlanma Tarzları - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Haziran 2017)
- Prenatal Psikoloji Uzmanlık Programı - Associaton of Prenatal and Perinatal Psychology and Health (Mayıs 2015 – 2018)
- Githa ile Masaj Terapi Eğitimi – 200 saat (2015-2016)
- Prenatal Yoga Eğitmenliği – 100 Saat – Yogaşala Ankara (Mayıs 2013)
- Çakralarla Dönüşüm – 100 Saat – Anodea Judith (Mayıs 2013 – Aralık 2013)
- Anusara Yoga Eğitmenliği – 200 Saat – Chris Chavez Yoga (2010-2011)
- Eğitmen Akademisi – 120 Saat – İzgören Akademi (2009)
- Temel Yoga Eğitmenliği – 200 Saat – Zeynep Aksoy (Ocak 2006-Haziran 2006)
- Reiki 1. ve Reiki 2. Seviye İnisiasyonları – Emel Farz (2005-2006)
- Travma Psikolojisi – Türk Psikologlar Derneği (2005)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
