Tarih: 8 - 9 Nisan / 15 - 16 Nisan / 13 - 14 Mayıs / 20-21 Mayıs / 3-4 Haziran Cumartesi 09.30 - 13.30 / 14.30 - 18.30 // Pazar 09.30 - 13.30 / 14.30 - 18.30
Yer: Ankara
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik Tedavi Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Üç aya yayılmış 5 hafta sonu buluşması ile çalışılıyor. Bu süre zarfında YogaŞala'da ve seans gözlemlerine ve uygulama programlarına katılmanız gerekiyor. Aynı zamanda kendi seans akışlarınızı ve ödevlerinizi hazırlayarak bilgilerinizi pekiştirmeniz bekleniyor.
Kapsam:
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Ücret:
Toplam 2.250 TL yerine 24 Mart'a kadar 1.200 TL
Kayıt sırasında 400 TL
Nisan ödemesi: 400 TL
Mayıs ödemesi: 400 TL
MESLEK MENSUPLARINA ÖZEL:
1. Kademe HİS Belgesi sahipleri, Ebeler, Ebelik Bölümü öğrencileri ve Kadın Doğum Uzmanları için
24 Mart’a kadar 400 TL ile yapılacak kayıtlarda
- 1.250 TL nakit indirim ile 1.000 TL
- 750 TL değerinde 3 Ay Limitsiz Üyelik dahildir
*TT1, TT2, TT3, TT4, TT5, TT6, TT7 ve TT8 üyeleri için özel indirim ile 1.000 TL ve 5 eşit taksit ile ödeme imkanı mevcuttur.
**Erken kayıt avantajları 400 TL' lik ön ödeme ile geçerli olur.
Tarih: 8 - 9 Nisan / 15 - 16 Nisan / 13 - 14 Mayıs / 20-21 Mayıs / 3-4 Haziran Cumartesi 09.30 - 13.30 / 14.30 - 18.30 // Pazar 09.30 - 13.30 / 14.30 - 18.30
Yer: Ankara
Kimler için uygun?
Yoga Eğitmenleri, Ebeler, Kadın Doğum Uzmanları, Fizik Tedavi Uzmanları, kendinin veya yakınlarının hamileliğinde kullanmak isteyen yoga öğrencileri. Normal doğum korkusunu yenmek için alternatif yöntem arayan kadınlar.
Ne kadar sürüyor?
Programın toplam süresi 100 saattir. Üç aya yayılmış 5 hafta sonu buluşması ile çalışılıyor. Bu süre zarfında YogaŞala'da ve seans gözlemlerine ve uygulama programlarına katılmanız gerekiyor. Aynı zamanda kendi seans akışlarınızı ve ödevlerinizi hazırlayarak bilgilerinizi pekiştirmeniz bekleniyor.
Kapsam:
• Yoga ve hamilelik
- Doğumun yoga ile ilişkisi
- Hamilelik psikolojisi
- Riskli gebelikler
- Güvenli seans prensipleri
- Kadın Doğum Uzmanları ile iletişim
• Gebe anatomisi ve fizyolojisi
- Gebelikte organ fonksiyonları
- Pelvik kuşak ve pelvik taban anatomisi
- Komplikasyonlar
- Düşük riski
- Prematüre doğum
- Hipertansiyon
- Preeklamsi
- Vücut mekaniği
• Trimester’lardaki ihtiyaçlara göre yoga teknikleri
- Duruşlarda hizalanma ve uygulama
- Pelvik kuşak ve pelvik taban egzersizleri
- Rahatlama ve stres kontrolü
- Nefes çalışmaları
• Trimester dönemlerine uygun seans akışı hazırlama
• Gebenin sağlığına ve yaşam tarzına uygun geleneksel yoga felsefesi, korkulardan arınma ve olumlu düşünme teknikleri
• Uygulamalı seanslar, gözlem ve staj imkanları
Ücret:
Toplam 2.250 TL yerine 24 Mart'a kadar 1.200 TL
Kayıt sırasında 400 TL
Nisan ödemesi: 400 TL
Mayıs ödemesi: 400 TL
MESLEK MENSUPLARINA ÖZEL:
1. Kademe HİS Belgesi sahipleri, Ebeler, Ebelik Bölümü öğrencileri ve Kadın Doğum Uzmanları için
24 Mart’a kadar 400 TL ile yapılacak kayıtlarda
- 1.250 TL nakit indirim ile 1.000 TL
- 750 TL değerinde 3 Ay Limitsiz Üyelik dahildir
*TT1, TT2, TT3, TT4, TT5, TT6, TT7 ve TT8 üyeleri için özel indirim ile 1.000 TL ve 5 eşit taksit ile ödeme imkanı mevcuttur.
**Erken kayıt avantajları 400 TL' lik ön ödeme ile geçerli olur.
