Tarih: 23 Mart - 8 Haziran 2018
Yer: Ankara
Çağrı Tosun ile 120 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı, tüm yoga pratiğinizi derinleştirmek ve ender çalıştırabildiğiniz dokulara ulaşmak için benzersiz bir program.
Bu çalışmaya katılmak için Yin Yoga yapıyor olmanıza gerek yok ama bir süredir yoga pratiği yapıyor olmanız gerekli. Programın sonunda Yin Yoga dersi verebilecek düzeyde olacaksınız ama eğitmen olmak isteğiyle katılmak zorunda değilsiniz, daha önemlisi yogaya karşı bir tutku besliyor olmanız.
Program İçeriği:
- Yin Yoga'nın felsefesi ve pratiği
- Yin Yoga'nın fiziksel, mental ve enerjik faydaları
- Yin ve yang yoga stilleri arasındaki farklar
- Prana, çi, çakralar ve merdiyenler
- Eklem, kas, kemik ve fasya anatomisi
- Hareketi limitleyen faktörler, gerginlik ve sıkışma
- Yoganın kişiye özgülüğü
- Buda'nın öğretisi ışığında farkındalık: Vipassana
- Meridyen hatları üzerine temel Thai Masajı
- Yin Yoga asanaları, dengeleyici asanalar, yoga nidra
- Yin Yoga dersi hazırlama ve verme
- Postür okuma ve en sık karşılaşılan rahatsızlıklarla çalışma
- Herkese açık ücretsiz staj dersleri
- Yoga Allianca sertifikası (isteğe bağlı)
- 4 ay boyunca Atöye Yoga'daki tüm derslere ücretsiz katılım
Tarihler:
23-25 Mart
13-15 Nisan
4-6 Mayıs
25-27 Mayıs
8-10 Haziran (inziva)
* Cumaları 19:00 - 21:00, cumartesi ve pazarlar 10:00 - 19:00
Ücret:
- 120 saat teorik ve pratik çalışma (ödevler hariç).
- Program bitiminde ücretsiz staj dersleri.
- 4 aylık 860 TL değerinde Atölye Yoga üyeliği.
10 Mart'a kadar 2200 TL
10 Mart'tan sonra 2500 TL
Mart-Haziran arası 4 taksitte 3000 TL
* Ücretlere 3 günlük inzivanın konaklama ve yol ücreti dahil değil.
* Hali hazırda Atölye Yoga üyeliği bulunanların üyeliği, eğitimin başlamasi ile dondurulacak ve eğitim sonunda kaldığı yerden devam edecek.
* Yoga Alliance International sertifikası isterseniz 500 TL vererek sahip olabilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23 Mart - 8 Haziran 2018
Yer: Ankara
Çağrı Tosun ile 120 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı, tüm yoga pratiğinizi derinleştirmek ve ender çalıştırabildiğiniz dokulara ulaşmak için benzersiz bir program.
Bu çalışmaya katılmak için Yin Yoga yapıyor olmanıza gerek yok ama bir süredir yoga pratiği yapıyor olmanız gerekli. Programın sonunda Yin Yoga dersi verebilecek düzeyde olacaksınız ama eğitmen olmak isteğiyle katılmak zorunda değilsiniz, daha önemlisi yogaya karşı bir tutku besliyor olmanız.
Program İçeriği:
- Yin Yoga'nın felsefesi ve pratiği
- Yin Yoga'nın fiziksel, mental ve enerjik faydaları
- Yin ve yang yoga stilleri arasındaki farklar
- Prana, çi, çakralar ve merdiyenler
- Eklem, kas, kemik ve fasya anatomisi
- Hareketi limitleyen faktörler, gerginlik ve sıkışma
- Yoganın kişiye özgülüğü
- Buda'nın öğretisi ışığında farkındalık: Vipassana
- Meridyen hatları üzerine temel Thai Masajı
- Yin Yoga asanaları, dengeleyici asanalar, yoga nidra
- Yin Yoga dersi hazırlama ve verme
- Postür okuma ve en sık karşılaşılan rahatsızlıklarla çalışma
- Herkese açık ücretsiz staj dersleri
- Yoga Allianca sertifikası (isteğe bağlı)
- 4 ay boyunca Atöye Yoga'daki tüm derslere ücretsiz katılım
Tarihler:
23-25 Mart
13-15 Nisan
4-6 Mayıs
25-27 Mayıs
8-10 Haziran (inziva)
* Cumaları 19:00 - 21:00, cumartesi ve pazarlar 10:00 - 19:00
Ücret:
- 120 saat teorik ve pratik çalışma (ödevler hariç).
- Program bitiminde ücretsiz staj dersleri.
- 4 aylık 860 TL değerinde Atölye Yoga üyeliği.
10 Mart'a kadar 2200 TL
10 Mart'tan sonra 2500 TL
Mart-Haziran arası 4 taksitte 3000 TL
* Ücretlere 3 günlük inzivanın konaklama ve yol ücreti dahil değil.
* Hali hazırda Atölye Yoga üyeliği bulunanların üyeliği, eğitimin başlamasi ile dondurulacak ve eğitim sonunda kaldığı yerden devam edecek.
* Yoga Alliance International sertifikası isterseniz 500 TL vererek sahip olabilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
