Tarih: 24 Nisan / 27 Nisan / 1 Mayıs / 4 Mayıs 2017
Yer: Ankara
4 seanstan oluşan ve 2 hafta boyunca sürecek başlangıç kursu ile yoganın bütüncüllüğüne dair fikir edinebilirsiniz.
Her seansı farklı bir uzman, farklı bir tarz ve bakış açısını deneyimlemeniz için titizlikle düzenledi. Hem yeni başlayanlar, hem bilgi tazelemek isteyenler için ideal.
*Not: Kurs her iki haftada bir tekrarlanıyor.
Program ve tarihler:
1. Ders - Anıl Seren - 24 Nisan / Yoganın amacı, türleri, omurganın önemi ve temel hatha duruşları.
2. Ders - Sinem Yılmaz - 27 Nisan / Çakralar, nadiler, meditasyon ve nefes çalışmalarına giriş, hatha güneşe selam ve temel hatha duruşları.
3. Ders - Çağrı Tosun - 1 Mayıs / Temel anatomi, yogik diyet, temel yin yoga duruşları.
4. Ders - Gökhan İnan - 4 Mayıs / Yoganın 8 dalı, asana grupları, bandhalar, ashtanga güneşe selam.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 24 Nisan / 27 Nisan / 1 Mayıs / 4 Mayıs 2017
Yer: Ankara
4 seanstan oluşan ve 2 hafta boyunca sürecek başlangıç kursu ile yoganın bütüncüllüğüne dair fikir edinebilirsiniz.
Her seansı farklı bir uzman, farklı bir tarz ve bakış açısını deneyimlemeniz için titizlikle düzenledi. Hem yeni başlayanlar, hem bilgi tazelemek isteyenler için ideal.
*Not: Kurs her iki haftada bir tekrarlanıyor.
Program ve tarihler:
1. Ders - Anıl Seren - 24 Nisan / Yoganın amacı, türleri, omurganın önemi ve temel hatha duruşları.
2. Ders - Sinem Yılmaz - 27 Nisan / Çakralar, nadiler, meditasyon ve nefes çalışmalarına giriş, hatha güneşe selam ve temel hatha duruşları.
3. Ders - Çağrı Tosun - 1 Mayıs / Temel anatomi, yogik diyet, temel yin yoga duruşları.
4. Ders - Gökhan İnan - 4 Mayıs / Yoganın 8 dalı, asana grupları, bandhalar, ashtanga güneşe selam.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.