Tarih:7 Eylül- 12 Ekim 2020
Yer:Online
Mettā, Türkçeye tam bir çevirisi olmamakla birlikte, Pali dilinde tüm yaşayan varlıklar için sınırsız bir iyi niyet, sevgi, dostluk beslemek anlamına geliyor. Sevdiğimiz kişilere karşı geliştirmek kolay, peki sınırsız hale getirip kalbimizi tamamen özgür kılmak mümkün mü?
Bu kursta nefes farkındalığı, beden farkındalığı, ve mettabhavana (sevgiyle farkındalık meditasyonu) öğrenirken, metta hakkında konuşup grup içi paylaşımlarda bulunduktan sonra günlük yaşam pratiği ödevleriyle yeni alışkanlıklar edineceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Sangha
Merhaba, dostum, içindeki ışığı görüyorum
Şu an kalbinde neşe veya keder olması fark etmez
Birlikte oturalım asil sessizlikte veya bilinçli konuşarak
Birlikte büyüyelim sevgi ile veya şifalı nezaketle
Birlikte uyanalım
Birbirimize iyiliğin hatırlatıcısı, kim olduğumuz gerçeğinin aynası olalım.
Christy Sharshel
Yer: Zoom
Tarih: 7 Eylül itibariyle 6 oturum - Pazartesi günleri (7, 14, 21, 28, Eylül; 5, 12 Ekim)
Saat: 19:30 - 21:30 (2 saat)
Kayıt ve burs başvurusu için mesaj gönderebilirsiniz (işsiz veya öğrenciler kurslara bir kez ücretsiz olarak katılabilirler)
Candan hakkında: Meditasyonla ilk kez Boğaziçi Üniversitesi’nde öğrenciyken 2002 yılında aldığı bir ders esnasında tanıştı, 2009 yılından beri 11 yıldır düzenli olarak meditasyon kurslarına ve kendi pratiğine devam etmektedir. Son 7 senedir İngiltere'de ve Türkiye'de birçok inziva yaparak pratiğini derinleştirdi. 2019 yılında İngiltere’de bulunan Adhisthana inziva merkezinde Dharma Yaşam Kursu’na katılıp 5 ay boyunca 9 kişilik uluslararası bir kadın grubuyla hem öğrendi hem de birlikte çalıştı. Ayrıca Breathworks Mindfulness Eğitmen eğitimini (Tti) tamamladı, sağlık ve stres için farkındalık konusunda eğitimlerine devam etmektedir. Meditasyon yapmayı ve öğretmeyi çok sevmekle birlikte bu dünyada daha pozitif bir güç olmak için çalışmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:7 Eylül- 12 Ekim 2020
Yer:Online
Mettā, Türkçeye tam bir çevirisi olmamakla birlikte, Pali dilinde tüm yaşayan varlıklar için sınırsız bir iyi niyet, sevgi, dostluk beslemek anlamına geliyor. Sevdiğimiz kişilere karşı geliştirmek kolay, peki sınırsız hale getirip kalbimizi tamamen özgür kılmak mümkün mü?
Bu kursta nefes farkındalığı, beden farkındalığı, ve mettabhavana (sevgiyle farkındalık meditasyonu) öğrenirken, metta hakkında konuşup grup içi paylaşımlarda bulunduktan sonra günlük yaşam pratiği ödevleriyle yeni alışkanlıklar edineceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Sangha
Merhaba, dostum, içindeki ışığı görüyorum
Şu an kalbinde neşe veya keder olması fark etmez
Birlikte oturalım asil sessizlikte veya bilinçli konuşarak
Birlikte büyüyelim sevgi ile veya şifalı nezaketle
Birlikte uyanalım
Birbirimize iyiliğin hatırlatıcısı, kim olduğumuz gerçeğinin aynası olalım.
Christy Sharshel
Yer: Zoom
Tarih: 7 Eylül itibariyle 6 oturum - Pazartesi günleri (7, 14, 21, 28, Eylül; 5, 12 Ekim)
Saat: 19:30 - 21:30 (2 saat)
Kayıt ve burs başvurusu için mesaj gönderebilirsiniz (işsiz veya öğrenciler kurslara bir kez ücretsiz olarak katılabilirler)
Candan hakkında: Meditasyonla ilk kez Boğaziçi Üniversitesi’nde öğrenciyken 2002 yılında aldığı bir ders esnasında tanıştı, 2009 yılından beri 11 yıldır düzenli olarak meditasyon kurslarına ve kendi pratiğine devam etmektedir. Son 7 senedir İngiltere'de ve Türkiye'de birçok inziva yaparak pratiğini derinleştirdi. 2019 yılında İngiltere’de bulunan Adhisthana inziva merkezinde Dharma Yaşam Kursu’na katılıp 5 ay boyunca 9 kişilik uluslararası bir kadın grubuyla hem öğrendi hem de birlikte çalıştı. Ayrıca Breathworks Mindfulness Eğitmen eğitimini (Tti) tamamladı, sağlık ve stres için farkındalık konusunda eğitimlerine devam etmektedir. Meditasyon yapmayı ve öğretmeyi çok sevmekle birlikte bu dünyada daha pozitif bir güç olmak için çalışmaktadır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
