Tarih: 18 - 19 Kasım 2017 10:30 - 17:30
Yer: İstanbul
18-19 Kasım tarihlerinde Cem Gencer eşliğinde Yi Jin Jing - Kas ve Tendon Çalışmaları eğitimine davetlisiniz.
Yi Jin Jing Nedir?
Yi Jin Jing ya da Kas ve Tendon Değişim Klasiği, Zen Budizm'in kurucusu Bodhidharma tarafından yaratılmış olan efsanevi bir çalışmadır. Günümüzde bu isimle bilinen pek çok farklı çalışma bulunmakla birlikte, özgün çalışma yalnızca Da Mo Pai ya da Bodhidharma Okulu olarak bilinen ve kökleri ustadan ustaya, Bodhidharma'ya kadar ulaşan okulun gizli öğretisidir.
Bodhidharma bu çalışmayı, rahiplerin beden ve akıl sağlıklarını mükemmelleştirmeleri için geliştirmiştir. Bedeni mükemmel sağlık ve enerji durumuna ulaştırmak için Çin tarihi boyunca geliştirilmiş en etkili birkaç egzersizden bir tanesi olan Yi Jin Jing aynı zamanda, ruhsal yolda ilerlerken yapılan hataların sonucunda bedende ve zihinde oluşan sorunları da temizleme becerisiyle ünlüdür.
Uygulaması 20 dakika kadar süren, kasların ve tendonların kullanımını gerektiren son derece zevkli bir çalışmadır. Çalışma ilk 100 günde maksimum etkilerini göstermesine karşın genellikle eğitimler sırasında sık sık ilginç iyileşmelerle karşılaşılmaktadır. Çalışma gerçekten de ilk olarak bedende bulunan iltihapları temizlemektedir. Bedende yer etmiş olan bu iltihaplar kalp ve damar hastalıklarının temel nedeni olduğundan ilk önemli etkilerini kalp ve damar sistemi üzerinde göstermektedir.
Yi Jin Jing çalışan öğrencilerin ortak gözlemi günlük enerjilerinin sürekli olarak artması ve bedenlerindeki sağlık sorunlarının kısa bir sürede gözle görülür şekilde iyileşmeye başlamasıdır
Yararları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir; özellikle kış mevsimine güçlenmiş bir bünyeyle girmenizi sağlar
- Bedenden toksinleri (özellikle de eklem arasında birikmiş olanları) ve iltihapları atılmasına yardımcı olur
- Uygulama devam ettikçe artan bir enerji sağlar; gün içinde kaybettiğimiz enerjiyi dengeler.
Çin geleneksel klasiklerde anlatıldığı üzere:
- İlk yılda fiziksel ve zihinsel canlılık sağlar.
- İkinci yılda kan dolaşımı güçlenir ve meridyenler güçlenir.
- Üçüncü yılda kas esnekliği ve organları güçlendirir.
- Dördüncü yılda meridyenleri ve iç organları geliştirir.
- Beşinci yılda kemik iliğini temizler ve beyni besler.
Kimlere Uygundur?
15 yaşından 60’lı yaşların sonuna kadar her insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersizdir.
Kalp rahatsızlığı veya zayıflığı olanlarla hamile kadınların katılmaması önerilir. Kilo veya bedensel engeller, çalışmayı yapmak için engel teşkil etmez.
Uygulayan öğrencilerde gözlemlenen diğer faydalar:
- (Özellikle kadınlarda) Nodüllerin ve miyomların azalması,
- Nezle, grip gibi mevsimsel rahatsızlıkları ortadan kaldırır / büyük ölçüde etkilerini hafifletir,
- İltihapların atılması,
- Zihnin berraklığı,
- Hafif omurga problemlerinde yardımcı olur,
- Donuk Omuz, Karpal Tünel (Tenis) Sendromu gibi eklem problemlerine destekleyici etki sağlar,
- Hormonların düzenlenmesi, kadınlarda kanamaların düzenlenmesi.
Ücret: 500 TL
Kayıt olmak için 100 TL ön ödeme gereklidir. Ön ödemenin iadesi yoktur.
Eğitimin gerçekleşebilmesi için minimum 5 kişi gereklidir.
**Rahat kıyafetlerle gelmeniz önemlidir. Lütfen içinde rahat hissettiğiniz bir çift çorap getirmeyi unutmayın, çalışma ayakkabısız yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 18 - 19 Kasım 2017 10:30 - 17:30
Yer: İstanbul
18-19 Kasım tarihlerinde Cem Gencer eşliğinde Yi Jin Jing - Kas ve Tendon Çalışmaları eğitimine davetlisiniz.
Yi Jin Jing Nedir?
Yi Jin Jing ya da Kas ve Tendon Değişim Klasiği, Zen Budizm'in kurucusu Bodhidharma tarafından yaratılmış olan efsanevi bir çalışmadır. Günümüzde bu isimle bilinen pek çok farklı çalışma bulunmakla birlikte, özgün çalışma yalnızca Da Mo Pai ya da Bodhidharma Okulu olarak bilinen ve kökleri ustadan ustaya, Bodhidharma'ya kadar ulaşan okulun gizli öğretisidir.
Bodhidharma bu çalışmayı, rahiplerin beden ve akıl sağlıklarını mükemmelleştirmeleri için geliştirmiştir. Bedeni mükemmel sağlık ve enerji durumuna ulaştırmak için Çin tarihi boyunca geliştirilmiş en etkili birkaç egzersizden bir tanesi olan Yi Jin Jing aynı zamanda, ruhsal yolda ilerlerken yapılan hataların sonucunda bedende ve zihinde oluşan sorunları da temizleme becerisiyle ünlüdür.
Uygulaması 20 dakika kadar süren, kasların ve tendonların kullanımını gerektiren son derece zevkli bir çalışmadır. Çalışma ilk 100 günde maksimum etkilerini göstermesine karşın genellikle eğitimler sırasında sık sık ilginç iyileşmelerle karşılaşılmaktadır. Çalışma gerçekten de ilk olarak bedende bulunan iltihapları temizlemektedir. Bedende yer etmiş olan bu iltihaplar kalp ve damar hastalıklarının temel nedeni olduğundan ilk önemli etkilerini kalp ve damar sistemi üzerinde göstermektedir.
Yi Jin Jing çalışan öğrencilerin ortak gözlemi günlük enerjilerinin sürekli olarak artması ve bedenlerindeki sağlık sorunlarının kısa bir sürede gözle görülür şekilde iyileşmeye başlamasıdır
Yararları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir; özellikle kış mevsimine güçlenmiş bir bünyeyle girmenizi sağlar
- Bedenden toksinleri (özellikle de eklem arasında birikmiş olanları) ve iltihapları atılmasına yardımcı olur
- Uygulama devam ettikçe artan bir enerji sağlar; gün içinde kaybettiğimiz enerjiyi dengeler.
Çin geleneksel klasiklerde anlatıldığı üzere:
- İlk yılda fiziksel ve zihinsel canlılık sağlar.
- İkinci yılda kan dolaşımı güçlenir ve meridyenler güçlenir.
- Üçüncü yılda kas esnekliği ve organları güçlendirir.
- Dördüncü yılda meridyenleri ve iç organları geliştirir.
- Beşinci yılda kemik iliğini temizler ve beyni besler.
Kimlere Uygundur?
15 yaşından 60’lı yaşların sonuna kadar her insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersizdir.
Kalp rahatsızlığı veya zayıflığı olanlarla hamile kadınların katılmaması önerilir. Kilo veya bedensel engeller, çalışmayı yapmak için engel teşkil etmez.
Uygulayan öğrencilerde gözlemlenen diğer faydalar:
- (Özellikle kadınlarda) Nodüllerin ve miyomların azalması,
- Nezle, grip gibi mevsimsel rahatsızlıkları ortadan kaldırır / büyük ölçüde etkilerini hafifletir,
- İltihapların atılması,
- Zihnin berraklığı,
- Hafif omurga problemlerinde yardımcı olur,
- Donuk Omuz, Karpal Tünel (Tenis) Sendromu gibi eklem problemlerine destekleyici etki sağlar,
- Hormonların düzenlenmesi, kadınlarda kanamaların düzenlenmesi.
Ücret: 500 TL
Kayıt olmak için 100 TL ön ödeme gereklidir. Ön ödemenin iadesi yoktur.
Eğitimin gerçekleşebilmesi için minimum 5 kişi gereklidir.
**Rahat kıyafetlerle gelmeniz önemlidir. Lütfen içinde rahat hissettiğiniz bir çift çorap getirmeyi unutmayın, çalışma ayakkabısız yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
