Restoratif yogaher yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği, kendimizle başbaşa yola çıktığımız, nefesin önderliğinde yapılan içsel bir yolculuk. Uygulamanın; bedenimiz, zihnimiz ve sağlığımız üzerinde kuvvetli,iyileştirici etkilerini kısa sürede
görebiliriz. Restoratif yoga çalışmaları ile gündelik hayatımızda bedenimizde oluşan kronik stresten zamanla arınırken, zihnimiz ve bedenimizde derin bir dinlenme sağlarız. Yapılan çalışma ile; beden,zihin ve ruhaktif bir farkındalıkla rahatlar.
Bu iki günlük atölyede yerde çeşitli desteklerle yapılan,temel restoratif yoga pozlarını detaylı bir şekilde öğrenirken, aynı zamanda pozları kendi bedenimizde deneyimleme fırsatı bulacağız. Pozlarda uzun süre desteklerle kalarak, bedenimize alışık olduğunun dışında, farklı bir tecrübe yaşatacağız. Yapma eyleminden uzaklaşıp, oluşturduğumuz güvenli ortamda bırakma eylemine odaklanırken; değişime yer açacağız.
Bu çalışmanın 10 saati buluşma, 5 saati seans katılımı, 2 saati seans gözlemleme, geri kalanı ise 12 Mart tarihli atölye katılımı ve bir ödevden oluşmaktadır.
YER:YogaŞala Etiler
ÜCRET:500 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 19 Şubat 2016'dır.)
- Program, restoratif yoga konusunda bilgilerini ve pratiğini derinleştirmek isteyen, her seviyeden katılımcıya açıktır.
- Ayrıca, seanslarına ve günlük pratiğine restoratif pozları eklemek isteyen tüm uzmanlar için uygundur.
- Programın yapılabilmesi için 27 Şubat tarihine kadar minimum 5 kayıt gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı takdirde program iptal edilecek ve ücretler iade edilecektir.
- Kayıt için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
ÇİÇEK ÖNEN
Çiçek uzun yıllardıryogayapıyor olsa da,Restoratif yogaile 2012 yılında tanıştı. Aynı yılın baharında bu konudauzmanlığını tamamlar tamamlamaz,YogaŞala'da Restoratif yoga seanslarıvermeye başladı. Dört yıldır düzenli olarakRestoratif yogaseansları veriyor olmaktan mutluluk duyuyor. Ona göre,yoganın sağlığımız üzerindeki derin iyileştirici gücünün etkilerini,Restoratif yogaile, imkanı olan herkesin deneyimleyebilmesi bu pratiğin en önemli özelliklerinden biri.
Restoratif yogaher yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği, kendimizle başbaşa yola çıktığımız, nefesin önderliğinde yapılan içsel bir yolculuk. Uygulamanın; bedenimiz, zihnimiz ve sağlığımız üzerinde kuvvetli,iyileştirici etkilerini kısa sürede
görebiliriz. Restoratif yoga çalışmaları ile gündelik hayatımızda bedenimizde oluşan kronik stresten zamanla arınırken, zihnimiz ve bedenimizde derin bir dinlenme sağlarız. Yapılan çalışma ile; beden,zihin ve ruhaktif bir farkındalıkla rahatlar.
Bu iki günlük atölyede yerde çeşitli desteklerle yapılan,temel restoratif yoga pozlarını detaylı bir şekilde öğrenirken, aynı zamanda pozları kendi bedenimizde deneyimleme fırsatı bulacağız. Pozlarda uzun süre desteklerle kalarak, bedenimize alışık olduğunun dışında, farklı bir tecrübe yaşatacağız. Yapma eyleminden uzaklaşıp, oluşturduğumuz güvenli ortamda bırakma eylemine odaklanırken; değişime yer açacağız.
Bu çalışmanın 10 saati buluşma, 5 saati seans katılımı, 2 saati seans gözlemleme, geri kalanı ise 12 Mart tarihli atölye katılımı ve bir ödevden oluşmaktadır.
YER:YogaŞala Etiler
ÜCRET:500 TL (50 TL erken ödeme indirimi için son gün 19 Şubat 2016'dır.)
- Program, restoratif yoga konusunda bilgilerini ve pratiğini derinleştirmek isteyen, her seviyeden katılımcıya açıktır.
- Ayrıca, seanslarına ve günlük pratiğine restoratif pozları eklemek isteyen tüm uzmanlar için uygundur.
- Programın yapılabilmesi için 27 Şubat tarihine kadar minimum 5 kayıt gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı takdirde program iptal edilecek ve ücretler iade edilecektir.
- Kayıt için sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
ÇİÇEK ÖNEN
Çiçek uzun yıllardıryogayapıyor olsa da,Restoratif yogaile 2012 yılında tanıştı. Aynı yılın baharında bu konudauzmanlığını tamamlar tamamlamaz,YogaŞala'da Restoratif yoga seanslarıvermeye başladı. Dört yıldır düzenli olarakRestoratif yogaseansları veriyor olmaktan mutluluk duyuyor. Ona göre,yoganın sağlığımız üzerindeki derin iyileştirici gücünün etkilerini,Restoratif yogaile, imkanı olan herkesin deneyimleyebilmesi bu pratiğin en önemli özelliklerinden biri.
