Yer:İstanbul
Saat:14:30-17:30
Bu 2,5 saatlik restoratif yoga çalışmasında, beden, zihin ve ruhumuzun derinlerinde biriken, ihtiyacımız olmayan, fazlalıklar, gerginlikler ve stresten aktif bir farkındalıkla arınmanın yollarını araştıracağız.
Yerde uzun süreli yapılan pozlar ile bedenimizi destekler üzerinde çeşitli şekillere sokacağız. Bedenimizde; geriye eğilme pozlarını, öne katlanmaları, burkulmaları ve ters duruşları deneyimleyeceğiz.
Destekli pozlarda hiçbir efor harcamadan kalırken, nefesimiz ve bedenimiz dengelenme fırsatını bulacak. Çalışma sırasında derin bir gevşeme ve dinlenmeye gireceğiz. Kıştan çıkıp ilkbahara girerken, bu seansdan bedeniniz rahatlamış ve yenilenmiş, zihniniz dinginleşmiş olarak ayrılacaksınız.
YER: YogaŞala - Etiler
TARİH: 06 Mayıs 2017
SAAT: 13:30-16:00
ÜCRET: 100 TL (10 TL erken ödeme indirimi için son gün 30 Mart 2017'dir)
- Bu çalışma her seviyeden ve her yaştan katılımcıya açıktır. Daha önceden yoga yapmış olmanız gerekmez.
- Atölyenin yapılması için 30 Nisan tarihine kadar minimum 6
kayıt gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı takdirde program iptal olacak ve ücretler iade edilecektir.
- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
ÇİÇEK ÖNEN HAKKINDA
Çiçek uzun yıllardır yoga yapıyor olsa da, Restoratif yoga ile 2012 yılında tanıştı. Aynı yılın baharında bu konuda uzmanlığını tamamlar tamamlamaz, YogaŞala'da Restoratif yoga seansları vermeye başladı. Dört yıldır düzenli olarak Restoratif yoga seansları veriyor olmaktan mutluluk duyuyor. Ona göre, yoganın sağlığımız üzerindeki derin iyileştirici gücünün etkilerini, Restoratif yoga ile, imkanı olan herkesin deneyimleyebilmesi bu pratiğin en önemli özelliklerinden biri.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
Yer:İstanbul
Saat:14:30-17:30
Bu 2,5 saatlik restoratif yoga çalışmasında, beden, zihin ve ruhumuzun derinlerinde biriken, ihtiyacımız olmayan, fazlalıklar, gerginlikler ve stresten aktif bir farkındalıkla arınmanın yollarını araştıracağız.
Yerde uzun süreli yapılan pozlar ile bedenimizi destekler üzerinde çeşitli şekillere sokacağız. Bedenimizde; geriye eğilme pozlarını, öne katlanmaları, burkulmaları ve ters duruşları deneyimleyeceğiz.
Destekli pozlarda hiçbir efor harcamadan kalırken, nefesimiz ve bedenimiz dengelenme fırsatını bulacak. Çalışma sırasında derin bir gevşeme ve dinlenmeye gireceğiz. Kıştan çıkıp ilkbahara girerken, bu seansdan bedeniniz rahatlamış ve yenilenmiş, zihniniz dinginleşmiş olarak ayrılacaksınız.
YER: YogaŞala - Etiler
TARİH: 06 Mayıs 2017
SAAT: 13:30-16:00
ÜCRET: 100 TL (10 TL erken ödeme indirimi için son gün 30 Mart 2017'dir)
- Bu çalışma her seviyeden ve her yaştan katılımcıya açıktır. Daha önceden yoga yapmış olmanız gerekmez.
- Atölyenin yapılması için 30 Nisan tarihine kadar minimum 6
kayıt gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı takdirde program iptal olacak ve ücretler iade edilecektir.
- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
ÇİÇEK ÖNEN HAKKINDA
Çiçek uzun yıllardır yoga yapıyor olsa da, Restoratif yoga ile 2012 yılında tanıştı. Aynı yılın baharında bu konuda uzmanlığını tamamlar tamamlamaz, YogaŞala'da Restoratif yoga seansları vermeye başladı. Dört yıldır düzenli olarak Restoratif yoga seansları veriyor olmaktan mutluluk duyuyor. Ona göre, yoganın sağlığımız üzerindeki derin iyileştirici gücünün etkilerini, Restoratif yoga ile, imkanı olan herkesin deneyimleyebilmesi bu pratiğin en önemli özelliklerinden biri.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
