Bu 2,5 saatlikrestoratif yogaçalışmasında, beden, zihin, ve ruhumuzun derinlerinde biriken, ihtiyacımız olmayan, fazlalıklar, gerginlikler ve stresten aktif bir farkındalıkla arınmanın yollarını araştıracağız. Yerdeuzun süreli yapılan pozlar ile bedenimizi destekler üzerinde çeşitli şekillere sokacağız. Bedenimizde; geriye eğilme pozlarını, öne katlanmaları, burkulmaları ve ters duruşları deneyimleyeceğiz. Destekli pozlarda hiçbir efor harcamadan kalırken, nefesimiz ve bedenimiz dengelenme fırsatını bulacak. Çalışma sırasında derin bir gevşeme ve dinlenmeye gireceğiz. Kıştan çıkıp ilkbahara girerken, bu seansdan bedeniniz rahatlamış ve yenilenmiş, zihniniz dinginleşmiş olarak ayrılacaksınız.
YER:YogaŞala Etiler
ÜCRET:90 TL
- Bu çalışma her seviyeden ve her yaştan katılımcıya açıktır. Daha önceden yoga yapmış olmanız gerekmez.
- Atölyenin yapılması için 5 Mart tarihine kadar minimum 6kayıt gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı takdirde program iptal olacak ve ücretler iade edilecektir.
- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
ÇİÇEK ÖNEN
Çiçek uzun yıllardıryogayapıyor olsa da,Restoratif yogaile 2012 yılında tanıştı. Aynı yılın baharında bu konudauzmanlığını tamamlar tamamlamaz,YogaŞala'da Restoratif yoga seanslarıvermeye başladı. Dört yıldır düzenli olarakRestoratif yogaseansları veriyor olmaktan mutluluk duyuyor. Ona göre,yoganın sağlığımız üzerindeki derin iyileştirici gücünün etkilerini,Restoratif yogaile, imkanı olan herkesin deneyimleyebilmesi bu pratiğin en önemli özelliklerinden biri.
Bu 2,5 saatlikrestoratif yogaçalışmasında, beden, zihin, ve ruhumuzun derinlerinde biriken, ihtiyacımız olmayan, fazlalıklar, gerginlikler ve stresten aktif bir farkındalıkla arınmanın yollarını araştıracağız. Yerdeuzun süreli yapılan pozlar ile bedenimizi destekler üzerinde çeşitli şekillere sokacağız. Bedenimizde; geriye eğilme pozlarını, öne katlanmaları, burkulmaları ve ters duruşları deneyimleyeceğiz. Destekli pozlarda hiçbir efor harcamadan kalırken, nefesimiz ve bedenimiz dengelenme fırsatını bulacak. Çalışma sırasında derin bir gevşeme ve dinlenmeye gireceğiz. Kıştan çıkıp ilkbahara girerken, bu seansdan bedeniniz rahatlamış ve yenilenmiş, zihniniz dinginleşmiş olarak ayrılacaksınız.
YER:YogaŞala Etiler
ÜCRET:90 TL
- Bu çalışma her seviyeden ve her yaştan katılımcıya açıktır. Daha önceden yoga yapmış olmanız gerekmez.
- Atölyenin yapılması için 5 Mart tarihine kadar minimum 6kayıt gerekmektedir. Gerekli katılım sağlanamadığı takdirde program iptal olacak ve ücretler iade edilecektir.
- Sadece nakit ödeme alınabilmektedir. İptallerde ücret iadesi mümkün değildir.
ÇİÇEK ÖNEN
Çiçek uzun yıllardıryogayapıyor olsa da,Restoratif yogaile 2012 yılında tanıştı. Aynı yılın baharında bu konudauzmanlığını tamamlar tamamlamaz,YogaŞala'da Restoratif yoga seanslarıvermeye başladı. Dört yıldır düzenli olarakRestoratif yogaseansları veriyor olmaktan mutluluk duyuyor. Ona göre,yoganın sağlığımız üzerindeki derin iyileştirici gücünün etkilerini,Restoratif yogaile, imkanı olan herkesin deneyimleyebilmesi bu pratiğin en önemli özelliklerinden biri.
