Tarih:13 Mart- 24 Mayıs 2021
Yer:Online
Caddebostan Yoga Online platformda Tao Vinyasa Uzmanı Eğitmen Cüneyt Asi Duru ile toplam 6 modül sürecek Yoga Alliance onaylı 30 saatlik bir program açıyor.
Bu programda ister modüllere ayrı ayrı katılarak kendiniz için yeni bir yoga stilini deneyimleyebilir, isterseniz programın tamamına katılarak kendi vereceğiniz eğitimlerde veya sadece kendiniz için kullanacağınız çok değerli bir tekniği öğrenebilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tao Vinyasa, Paul ve Suzee Grilley tarafından Yin enerjisini dengeleyen Yang akış olarak tasarlanan, hatha yoga, uzak doğu savunma sanatları ve modern danstan esinlenerek geliştirilmiş bir yoga stilidir.Bedenin gücünü ve enerjisini uyandıran Vinyasa, bir pozdan diğerine hızlı geçişler içerir. Tao Vinyasa akışları; Yin ve Yang yoga dediğimiz, yoga pozları uygulamasının yin ve yang olarak tanımlanmış halidir. Yang varoluşun daha görünür, aydınlık, dinamik ve eril tarafını; Yin ise daha derindeki gizemli, durgun, dişil tarafını temsil eder. Kaslar bedeni dinamik olarak kullanmamıza olanak vererek, bedenin Yang özelliğini; eklemler ve bağ dokular ise bedenin Yin özelliğini vurgular.
Başta 3 temel Tao Akış olan Altın Tohum (Golden Seed), Savaşçı ( Warrior) ve Uçan Ejderha ( Flying Dragon) var iken, Paul Grilley’in yeni seriler eklemesiyle Yürüyen Ejderha( Walking The Dragon ),Yürüyen Köpek (Walking The Dog) ve Yürüyen Fil (Walking The Elephant) ile artık toplam 6 akış vardır. Bu atölye çalışmasında eski ve yeni tüm akışlar yapılacaktır.
Tao Vinyasa serileri alt ve üst bedeni güçlendirir, farklı dinamiklerle çalıştırır, enerji kanallarını (meridyenler) uyarır.
(Bedenimizin Yin dokuları daha sakin , hareketsiz ve uzun süre aynı pozda kalarak Yin bir tavırla çalıştırılmalı; Yang dokuları ise ritmik ve tekrarlı hareketler ile Yang bir tavırla çalıştırılmalıdır. Bedendeki farklı dokuları ihtiyaçları doğrultusunda çalıştırmak zıtlıkların dengesini, dolayısıyla uyumu ve sağlığı ortaya çıkarır. Tao Vinyasa ve Yin Yoga uygulamaları bu şekilde birbirlerini destekler ve dengeler.)
Tüm akışlar; beden farklılıklarına ve sınırlarına göre her seviyeye uygundur ve kişinin yaşam enerjisi olan chi enerjisini yükseltip, bedeninde özgürce hareket etmeyi amaçlar.
İlk modülü 13 Mart Cumartesi olacak programda Cüneyt hoca kendi pratiğinde ve derslerinde uyguladığı 6 “Tao Vinyasa” akışını öğretecek. Online olarak verilecek bu eğitim 6 tao vinyasa akışını bağımsız olarak katılabildiğiniz 6 ayrı modülde tamamlanacak ve eğitimin tamamına katılanlar 30 saatlik Yoga Alliance Tao Vinyasa uzmanlık sertifikası alacaklar.
30 Saat Tao Vinyasa Uzmanlık Programı
*13 Mart Cumartesi
11:30-13:00 Altın Tohum 1. Bölüm ( Golden Seed )
13:00-14:00 Öğle Tatili
14:00-15:30 Altın Tohum 2.Bölüm ( Golden Seed )
*15 Mart Pazartesi
20:30-22:00 1. Modül Etüd Çalışması ( Altın Tohum )
*27 Mart Cumartesi
11:30-13:00 Yürüyen Köpek 1. Bölüm
( Walking The Dog)
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Yürüyen Köpek 2. Bölüm
( Walking The Dog )
*29 Mart Pazartesi
20:30-22:00 Modül Etüd Çalışması ( Yürüyen Köpek )
*3 Nisan Cumartesi
11:30-13:00 Yürüyen Ejderha 1. Bölüm
( Walking The Dragon )
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Yürüyen Ejderha 2. Bölüm
( Walking The Dragon )
*5 Nisan Pazartesi
20:30-21:00 3. Modül Etüd Çalışması ( Yürüyen Ejderha )
*17 Nisan Cumartesi
11:30-13:00 Savaşçı Akışı 1. Bölüm ( Warrior Flow )
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Savaşçı Akışı 2.Bölüm ( Warrior Flow )
*19 Nisan Pazartesi
20:30-22:00 4.Modül Etüd Çalışması ( Savaşçı Akışı )
*1 Mayıs Cumartesi
11:30-13:00 Yürüyen Fil 1. Bölüm ( Walking The Elephant )
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Yürüyen Fil 2.Bölüm ( Walking The Elephant )
*3 Mayıs Pazartesi
20:30-22:00 5. Modül Etüd Çalışması ( Yürüyen Fil )
*22 Mayıs Cumartesi
11:30-13:00 Uçan Ejderha ( Flying Dragon)
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Uçan Ejderha 2.Bölüm ( Flying Dragon )
*24 Mayıs Pazartesi
20:30-22:00 6. Modül Etüd Çalışması ( Uçan Ejderha )
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:13 Mart- 24 Mayıs 2021
Yer:Online
Caddebostan Yoga Online platformda Tao Vinyasa Uzmanı Eğitmen Cüneyt Asi Duru ile toplam 6 modül sürecek Yoga Alliance onaylı 30 saatlik bir program açıyor.
Bu programda ister modüllere ayrı ayrı katılarak kendiniz için yeni bir yoga stilini deneyimleyebilir, isterseniz programın tamamına katılarak kendi vereceğiniz eğitimlerde veya sadece kendiniz için kullanacağınız çok değerli bir tekniği öğrenebilirsiniz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tao Vinyasa, Paul ve Suzee Grilley tarafından Yin enerjisini dengeleyen Yang akış olarak tasarlanan, hatha yoga, uzak doğu savunma sanatları ve modern danstan esinlenerek geliştirilmiş bir yoga stilidir.Bedenin gücünü ve enerjisini uyandıran Vinyasa, bir pozdan diğerine hızlı geçişler içerir. Tao Vinyasa akışları; Yin ve Yang yoga dediğimiz, yoga pozları uygulamasının yin ve yang olarak tanımlanmış halidir. Yang varoluşun daha görünür, aydınlık, dinamik ve eril tarafını; Yin ise daha derindeki gizemli, durgun, dişil tarafını temsil eder. Kaslar bedeni dinamik olarak kullanmamıza olanak vererek, bedenin Yang özelliğini; eklemler ve bağ dokular ise bedenin Yin özelliğini vurgular.
Başta 3 temel Tao Akış olan Altın Tohum (Golden Seed), Savaşçı ( Warrior) ve Uçan Ejderha ( Flying Dragon) var iken, Paul Grilley’in yeni seriler eklemesiyle Yürüyen Ejderha( Walking The Dragon ),Yürüyen Köpek (Walking The Dog) ve Yürüyen Fil (Walking The Elephant) ile artık toplam 6 akış vardır. Bu atölye çalışmasında eski ve yeni tüm akışlar yapılacaktır.
Tao Vinyasa serileri alt ve üst bedeni güçlendirir, farklı dinamiklerle çalıştırır, enerji kanallarını (meridyenler) uyarır.
(Bedenimizin Yin dokuları daha sakin , hareketsiz ve uzun süre aynı pozda kalarak Yin bir tavırla çalıştırılmalı; Yang dokuları ise ritmik ve tekrarlı hareketler ile Yang bir tavırla çalıştırılmalıdır. Bedendeki farklı dokuları ihtiyaçları doğrultusunda çalıştırmak zıtlıkların dengesini, dolayısıyla uyumu ve sağlığı ortaya çıkarır. Tao Vinyasa ve Yin Yoga uygulamaları bu şekilde birbirlerini destekler ve dengeler.)
Tüm akışlar; beden farklılıklarına ve sınırlarına göre her seviyeye uygundur ve kişinin yaşam enerjisi olan chi enerjisini yükseltip, bedeninde özgürce hareket etmeyi amaçlar.
İlk modülü 13 Mart Cumartesi olacak programda Cüneyt hoca kendi pratiğinde ve derslerinde uyguladığı 6 “Tao Vinyasa” akışını öğretecek. Online olarak verilecek bu eğitim 6 tao vinyasa akışını bağımsız olarak katılabildiğiniz 6 ayrı modülde tamamlanacak ve eğitimin tamamına katılanlar 30 saatlik Yoga Alliance Tao Vinyasa uzmanlık sertifikası alacaklar.
30 Saat Tao Vinyasa Uzmanlık Programı
*13 Mart Cumartesi
11:30-13:00 Altın Tohum 1. Bölüm ( Golden Seed )
13:00-14:00 Öğle Tatili
14:00-15:30 Altın Tohum 2.Bölüm ( Golden Seed )
*15 Mart Pazartesi
20:30-22:00 1. Modül Etüd Çalışması ( Altın Tohum )
*27 Mart Cumartesi
11:30-13:00 Yürüyen Köpek 1. Bölüm
( Walking The Dog)
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Yürüyen Köpek 2. Bölüm
( Walking The Dog )
*29 Mart Pazartesi
20:30-22:00 Modül Etüd Çalışması ( Yürüyen Köpek )
*3 Nisan Cumartesi
11:30-13:00 Yürüyen Ejderha 1. Bölüm
( Walking The Dragon )
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Yürüyen Ejderha 2. Bölüm
( Walking The Dragon )
*5 Nisan Pazartesi
20:30-21:00 3. Modül Etüd Çalışması ( Yürüyen Ejderha )
*17 Nisan Cumartesi
11:30-13:00 Savaşçı Akışı 1. Bölüm ( Warrior Flow )
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Savaşçı Akışı 2.Bölüm ( Warrior Flow )
*19 Nisan Pazartesi
20:30-22:00 4.Modül Etüd Çalışması ( Savaşçı Akışı )
*1 Mayıs Cumartesi
11:30-13:00 Yürüyen Fil 1. Bölüm ( Walking The Elephant )
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Yürüyen Fil 2.Bölüm ( Walking The Elephant )
*3 Mayıs Pazartesi
20:30-22:00 5. Modül Etüd Çalışması ( Yürüyen Fil )
*22 Mayıs Cumartesi
11:30-13:00 Uçan Ejderha ( Flying Dragon)
13:00-14:00 Öğle Arası
14:00-15:30 Uçan Ejderha 2.Bölüm ( Flying Dragon )
*24 Mayıs Pazartesi
20:30-22:00 6. Modül Etüd Çalışması ( Uçan Ejderha )
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
