Taosit Akış ve Yin Yoga Atölyesi
Toplamda 2,5 saat sürecek olan bu meditatif çalışma ile günlük yorgunluğunu yok edip, bedenini derinden esnetip rahatlatabilirsin...Bu atölye ile taoist akışları öğrenebilir; hem de yoğun bir şekilde Yin pozları üstünden geçerek; pozlarda uzun kalmanın bedene verdiği derinlikle vücuduna detoks etkisi yapabilirsin...
Her seviyeye uygun şekilde olan bu atölye çalışması için; yoga hocalarını, yoga eğitmen adaylarını, ilk kez ve uzun zamandır yoga yapan herkesi bekleriz.
Unutma herkes yoga yapabilir...İster çok kilolu ol, istersen çok zayıf;... istersen çok esnek ol, istersen olma, yeter ki harekete geç ve hayatına yoga'yı dahil etmeyi iste...
Taoist akış ve Yin yoga nedir:
Tao, yerli Çinliler için felsefi bir kavramdır. Kelimenin birkaç farklı çevirisi vardır; yol, tek, mutlak gibi. Tao varlığın gizemli kaynağıdır, doğal yaşamdaki akışın ta kendisidir. Taoist Yoga eski bir Çin geleneğidir. Chi Kung’un bir şeklidir, çeşitli sağlık sistemlerini sayısız teknikle yaşam enerjisini yönetir. Bu enerjiye farklı isimler verilir, chi, prana gibi. Bu çalışma esneklik, hareket, gözünün önünde canlandırma ve nefes meditasyonları içerir. Bunların birleşimi kişiye bedensel esneklik ve güç getirirken, kişiyi gerginliklerden uzak tutar, zihni rahatlatır, yaşam gücünü ve kişisel farkındalığı artırır.
Yin yoga sürekli poz değişikliğinin yoğunluğu içinde kendimizi kaybedeceğimiz çok fazla hareketle değil, zihni meşgul edecek kadar yeterli hareket ve içsel fiziksel duygu deneyimindeki değişimle kendisini beşer dakikalık kısa süreli meditasyon serisi gibi hissettirebilir. Her poz kendine özgü bir “deneyim” yaşatır. Bu da keşfedilecek sürekli değişen deneyim modelidir.
Yin yoga'da amaç; vücudunu zorlamadan, çekiştirmeden; bağ dokuları esnetmek, rahatlatmak ve bedenimizde ki akapunktur noktalarını aktif hale getirmektir...
Tarih: 01 Nisan 2017 Cumartesi
Saat : 14:00-16:30
Ücret: 120, TL+KDV
Cüneyt Asi Duru Kimdir?
Bilkent Üniversitesi ‘Turizm&Otelcilik’ ardından Akademi İstanbul'da ‘Radyo Televizyon’ eğitimi aldı.
Çocukluğundan beri spritüel bilgilere meraklı biriydi ve ilk olarak 1999 yılında "Transandantal Meditasyon" eğitimini tamamladı.
Yoga ile 2007 yılında hazırladığı bir tv programı için ünlü yoga eğitmenleri Mey Elbi ve Defne Suman'la röportaj yaparken tanıştı ve hayatına yoga’yı merkez olarak almaya işte o an karar verdi. Daha sonra bir çok eğitmenle yoga çalışmaları yaptı. 2007 yılında hayatına aldığı yoga yolculuğunda önce Berra Sertel'den Yoga Alliance onaylı “Yin Yoga eğitmenlik” eğitimini bitererek hocalığa taşıdı. Sonrasında yine Berra Sertel'den 200 saatlik Yoga Alliance onaylı "Hatha Yoga Eğitmenliği" eğitimini aldı. Daha sonra Yin Yoga eğitmenlik programında, hem de Temel Yoga eğitmenlik programında asistanlıklar yaptı...
Profesyonel olarak İstanbul'da 5 ayrı merkezde yoga üzerine dersler vermektedir...
Yoga eğitmenliği dışında aktif olarak televizyon yapımcısı ve sunucusu olarak çalışmaktadır
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
Taosit Akış ve Yin Yoga Atölyesi
Toplamda 2,5 saat sürecek olan bu meditatif çalışma ile günlük yorgunluğunu yok edip, bedenini derinden esnetip rahatlatabilirsin...Bu atölye ile taoist akışları öğrenebilir; hem de yoğun bir şekilde Yin pozları üstünden geçerek; pozlarda uzun kalmanın bedene verdiği derinlikle vücuduna detoks etkisi yapabilirsin...
Her seviyeye uygun şekilde olan bu atölye çalışması için; yoga hocalarını, yoga eğitmen adaylarını, ilk kez ve uzun zamandır yoga yapan herkesi bekleriz.
Unutma herkes yoga yapabilir...İster çok kilolu ol, istersen çok zayıf;... istersen çok esnek ol, istersen olma, yeter ki harekete geç ve hayatına yoga'yı dahil etmeyi iste...
Taoist akış ve Yin yoga nedir:
Tao, yerli Çinliler için felsefi bir kavramdır. Kelimenin birkaç farklı çevirisi vardır; yol, tek, mutlak gibi. Tao varlığın gizemli kaynağıdır, doğal yaşamdaki akışın ta kendisidir. Taoist Yoga eski bir Çin geleneğidir. Chi Kung’un bir şeklidir, çeşitli sağlık sistemlerini sayısız teknikle yaşam enerjisini yönetir. Bu enerjiye farklı isimler verilir, chi, prana gibi. Bu çalışma esneklik, hareket, gözünün önünde canlandırma ve nefes meditasyonları içerir. Bunların birleşimi kişiye bedensel esneklik ve güç getirirken, kişiyi gerginliklerden uzak tutar, zihni rahatlatır, yaşam gücünü ve kişisel farkındalığı artırır.
Yin yoga sürekli poz değişikliğinin yoğunluğu içinde kendimizi kaybedeceğimiz çok fazla hareketle değil, zihni meşgul edecek kadar yeterli hareket ve içsel fiziksel duygu deneyimindeki değişimle kendisini beşer dakikalık kısa süreli meditasyon serisi gibi hissettirebilir. Her poz kendine özgü bir “deneyim” yaşatır. Bu da keşfedilecek sürekli değişen deneyim modelidir.
Yin yoga'da amaç; vücudunu zorlamadan, çekiştirmeden; bağ dokuları esnetmek, rahatlatmak ve bedenimizde ki akapunktur noktalarını aktif hale getirmektir...
Tarih: 01 Nisan 2017 Cumartesi
Saat : 14:00-16:30
Ücret: 120, TL+KDV
Cüneyt Asi Duru Kimdir?
Bilkent Üniversitesi ‘Turizm&Otelcilik’ ardından Akademi İstanbul'da ‘Radyo Televizyon’ eğitimi aldı.
Çocukluğundan beri spritüel bilgilere meraklı biriydi ve ilk olarak 1999 yılında "Transandantal Meditasyon" eğitimini tamamladı.
Yoga ile 2007 yılında hazırladığı bir tv programı için ünlü yoga eğitmenleri Mey Elbi ve Defne Suman'la röportaj yaparken tanıştı ve hayatına yoga’yı merkez olarak almaya işte o an karar verdi. Daha sonra bir çok eğitmenle yoga çalışmaları yaptı. 2007 yılında hayatına aldığı yoga yolculuğunda önce Berra Sertel'den Yoga Alliance onaylı “Yin Yoga eğitmenlik” eğitimini bitererek hocalığa taşıdı. Sonrasında yine Berra Sertel'den 200 saatlik Yoga Alliance onaylı "Hatha Yoga Eğitmenliği" eğitimini aldı. Daha sonra Yin Yoga eğitmenlik programında, hem de Temel Yoga eğitmenlik programında asistanlıklar yaptı...
Profesyonel olarak İstanbul'da 5 ayrı merkezde yoga üzerine dersler vermektedir...
Yoga eğitmenliği dışında aktif olarak televizyon yapımcısı ve sunucusu olarak çalışmaktadır
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
