Tarih : 6-7 Ekim, 27-28 Ekim
Yer : Caddebostan İstanbul
Yoga, insanlığın en kadim öğretilerinden biri olarak fiziksel bedeni terbiye etmenin ötesinde kişiyi varlığının derinliklerine doğru götüren bir yolculuktur. Bu kurs boyunca temel Yoga felsefe metinleri olan Yoga Sutralar, Bhagavad Gītā ve Brahma Sutralar gibi eserler ışığında arkasındaki derin felsefeyi inceleyecek ve insan olmanın temel soruları “Ben Kimim?”, “Bu Dünya Neden var? “Yaşamanın Amacı Ne?” gibi büyük sorulara Yoga’nın penceresinden cevaplar bulmaya çalışacağız.
TARİH:
3 modül olarak düzenlenmiştir. İlk Modül Yoga Sutralar, İkinci Modül Bhagavad Gita ve son Modül ise Upanişadlar ile Vedanta Felsefesi üzerine olacaktır.
6-7 Ekim ve 27-28 Ekim: Yoga Sutralar
3-4 Kasım ve 17-18 Kasım: Bhagavad Gita
8-9 Aralık ve 22-23 Aralık: Upanişadlar ve Advaita Vedanta
İÇERİK:
Modül-1 Yoga Sutralar
Tarihler: 6-7 Ekim, 27-28 Ekim
Süre: 2 Saat (Her Ders Yarım Saat Meditasyon Pratiği ile başlayacaktır)
1. BÖLÜM: SĀṄKHYA VE YOGA SUTRALAR: NASIL DÜŞÜNMELİ?
- Beden, Nefes, Zihin Terbiye Sanatı: Aṣtāṅga Yoga (Sekiz Uzuvlu Yoga)
- Yoga ve Erdemler: Yama ve Niyama
- “Sabit ve Rahat Durabilmek”: Asana
- Prāna ve Ötesi: Yaşam Enerjisi Nedir, Nasıl Yönetilir?
- Zihin Kontrolü Teknikleri: Olumlu Düşünme ve Meditasyon
- İstememek, İstememek, İstemekten Azat Olmak: Rāga, Dveṣa, Vairāgya
- Çaba ve Teslimiyet: Abhyāsa ve Vairāgya
- Sāṅkhya: Maddenin Evrimi
- Maddenin Üç Niteliği: Sattva, Rajas, Tamas
Modül-2: Bhagavad Gita
Tarihler: 3-4 Kasım, 17-18 Kasım
2. BÖLÜM- BHAGAVAD GĪTĀ: NE YAPMALI?
- Karma Yoga: Eylem ile Özgürleşme
- Bhakti Yoga: Sevgi ile Özgürleşme
- Jñāna Yoga: Bilgi ile Özgürleşme
- Eylemsizlikteki Eylem ve Eylemdeki Eylemsizlik
- Karma ve Samsāra: Ektiğini Biçmek ve Bitmeyen Döngü
- Sthita Prajña: “Bilge Kişi Kimdir, nasıl yürürür, nasıl konuşur?”
*Sınırlı sayıda kontenjan oldugu için lütfen kayıt için iletişime geçiniz.
Modül-3: Vedanta ve Upanişadlar
Tarihler: 8-9 Aralık, 22-23 Aralık
3. BÖLÜM- ADVAITA VEDĀNTA: NE OLMALI?
- Nihai Soru: Ben Kimim?
- Atman: “Kendini Bilen Evreni Bilir”
- Brahman, Īśvara ve Maya: Yaradan ve Yaratım/Batıni ve Zahiri
- 3 Vücut, 5 Beden Teorisi
- İsim ve Biçimin Ötesinde: Sat-Çit-Ānanda (Varlık, Farkındalık, Ebedi Mutluluk)
- Karma ve Türleri: Sançita Karma, Prarabdha Karma ve Agami Karma
- Viveka ve Vairāgya: Muhakeme ve Vazgeçme
- Mumukṣutvam: Özgürlük için Yanıp Tutuşmak
ÜCRET:
Tek modül (4 ders) için: 200₺
3 aylık tüm modüllere kayıt toplam ücret: 500₺
EĞİTMEN:
DAMLA DÖNMEZ
Kimdir?
2008 yılında İTÜ Makine Mühendisliği’nden mezun oldu. Ancak, Felsefeye olan derin ilgisi sebebiyle, daha sonra Boğaziçi Üniversitesi Felsefe Bölümü Doktora Programını tamamladı. Akademik Felsefe ile sorgulamaları ve amatör bir şekilde Tiyatro Oyunculuğu ile ilgilenmesi esnasında Yoga hayatına dahil oldu ve yaşam biçimine dönüştü.
Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Sivananda Yoga Vedanta Merkezinden, UttarKashi, Himalayalar, Hindistan'da aldı. Büyük bir Yoga ustası olan Swami Vişnudevananda’nın bizatihi öğrencisi olmuş Robert Moses, Swami Govindananda, Anne Winkler gibi öğretmenler ile çalıştı. Aynı zamanda Boğaziçi Üniversite'sinde danışman hocası ile birlikte "Hint Felsefesi" dersi vermiş, Okyanus Yayıncılık'tan çıkmış "Bhagavad Gita'nın Öğretisi" kitabını çevirmiş, Routledge'den "Philosophy of Play as Life" kitabında Doğu ve Batı Felsefesini karşılaştıran makaleleri yayınlanmış ve yakın zamanda ise "Yüce Kavramı ve Doğa" başlıklı felsefe doktora tezini tamamlamıştır. Yoga yolundaki ilerleyişini sürdürmek ve Yoga’nın faydalarını pek çok insanla paylaşabilmek amacıyla dersler vermekte, inzivalar ve eğitimler düzenlemekte, öğrettikçe öğrenmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 6-7 Ekim, 27-28 Ekim
Yer : Caddebostan İstanbul
Yoga, insanlığın en kadim öğretilerinden biri olarak fiziksel bedeni terbiye etmenin ötesinde kişiyi varlığının derinliklerine doğru götüren bir yolculuktur. Bu kurs boyunca temel Yoga felsefe metinleri olan Yoga Sutralar, Bhagavad Gītā ve Brahma Sutralar gibi eserler ışığında arkasındaki derin felsefeyi inceleyecek ve insan olmanın temel soruları “Ben Kimim?”, “Bu Dünya Neden var? “Yaşamanın Amacı Ne?” gibi büyük sorulara Yoga’nın penceresinden cevaplar bulmaya çalışacağız.
TARİH:
3 modül olarak düzenlenmiştir. İlk Modül Yoga Sutralar, İkinci Modül Bhagavad Gita ve son Modül ise Upanişadlar ile Vedanta Felsefesi üzerine olacaktır.
6-7 Ekim ve 27-28 Ekim: Yoga Sutralar
3-4 Kasım ve 17-18 Kasım: Bhagavad Gita
8-9 Aralık ve 22-23 Aralık: Upanişadlar ve Advaita Vedanta
İÇERİK:
Modül-1 Yoga Sutralar
Tarihler: 6-7 Ekim, 27-28 Ekim
Süre: 2 Saat (Her Ders Yarım Saat Meditasyon Pratiği ile başlayacaktır)
1. BÖLÜM: SĀṄKHYA VE YOGA SUTRALAR: NASIL DÜŞÜNMELİ?
- Beden, Nefes, Zihin Terbiye Sanatı: Aṣtāṅga Yoga (Sekiz Uzuvlu Yoga)
- Yoga ve Erdemler: Yama ve Niyama
- “Sabit ve Rahat Durabilmek”: Asana
- Prāna ve Ötesi: Yaşam Enerjisi Nedir, Nasıl Yönetilir?
- Zihin Kontrolü Teknikleri: Olumlu Düşünme ve Meditasyon
- İstememek, İstememek, İstemekten Azat Olmak: Rāga, Dveṣa, Vairāgya
- Çaba ve Teslimiyet: Abhyāsa ve Vairāgya
- Sāṅkhya: Maddenin Evrimi
- Maddenin Üç Niteliği: Sattva, Rajas, Tamas
Modül-2: Bhagavad Gita
Tarihler: 3-4 Kasım, 17-18 Kasım
2. BÖLÜM- BHAGAVAD GĪTĀ: NE YAPMALI?
- Karma Yoga: Eylem ile Özgürleşme
- Bhakti Yoga: Sevgi ile Özgürleşme
- Jñāna Yoga: Bilgi ile Özgürleşme
- Eylemsizlikteki Eylem ve Eylemdeki Eylemsizlik
- Karma ve Samsāra: Ektiğini Biçmek ve Bitmeyen Döngü
- Sthita Prajña: “Bilge Kişi Kimdir, nasıl yürürür, nasıl konuşur?”
*Sınırlı sayıda kontenjan oldugu için lütfen kayıt için iletişime geçiniz.
Modül-3: Vedanta ve Upanişadlar
Tarihler: 8-9 Aralık, 22-23 Aralık
3. BÖLÜM- ADVAITA VEDĀNTA: NE OLMALI?
- Nihai Soru: Ben Kimim?
- Atman: “Kendini Bilen Evreni Bilir”
- Brahman, Īśvara ve Maya: Yaradan ve Yaratım/Batıni ve Zahiri
- 3 Vücut, 5 Beden Teorisi
- İsim ve Biçimin Ötesinde: Sat-Çit-Ānanda (Varlık, Farkındalık, Ebedi Mutluluk)
- Karma ve Türleri: Sançita Karma, Prarabdha Karma ve Agami Karma
- Viveka ve Vairāgya: Muhakeme ve Vazgeçme
- Mumukṣutvam: Özgürlük için Yanıp Tutuşmak
ÜCRET:
Tek modül (4 ders) için: 200₺
3 aylık tüm modüllere kayıt toplam ücret: 500₺
EĞİTMEN:
DAMLA DÖNMEZ
Kimdir?
2008 yılında İTÜ Makine Mühendisliği’nden mezun oldu. Ancak, Felsefeye olan derin ilgisi sebebiyle, daha sonra Boğaziçi Üniversitesi Felsefe Bölümü Doktora Programını tamamladı. Akademik Felsefe ile sorgulamaları ve amatör bir şekilde Tiyatro Oyunculuğu ile ilgilenmesi esnasında Yoga hayatına dahil oldu ve yaşam biçimine dönüştü.
Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Sivananda Yoga Vedanta Merkezinden, UttarKashi, Himalayalar, Hindistan'da aldı. Büyük bir Yoga ustası olan Swami Vişnudevananda’nın bizatihi öğrencisi olmuş Robert Moses, Swami Govindananda, Anne Winkler gibi öğretmenler ile çalıştı. Aynı zamanda Boğaziçi Üniversite'sinde danışman hocası ile birlikte "Hint Felsefesi" dersi vermiş, Okyanus Yayıncılık'tan çıkmış "Bhagavad Gita'nın Öğretisi" kitabını çevirmiş, Routledge'den "Philosophy of Play as Life" kitabında Doğu ve Batı Felsefesini karşılaştıran makaleleri yayınlanmış ve yakın zamanda ise "Yüce Kavramı ve Doğa" başlıklı felsefe doktora tezini tamamlamıştır. Yoga yolundaki ilerleyişini sürdürmek ve Yoga’nın faydalarını pek çok insanla paylaşabilmek amacıyla dersler vermekte, inzivalar ve eğitimler düzenlemekte, öğrettikçe öğrenmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
