Tarih: 2 Aralık-20 Ocak
Yer: Online (Zoom)
Meditasyon yapmak sizi gençleştiriyor! Mindfulness pratiklerinin ve meditasyonun; stresi azalttığını ve genel sağlığı olumlu yönde etkilediğini duymayan kalmadı.
Son yapılan araştırmalar 8 hafta boyunca günde ortalama 12 dakika meditasyon yapan birinin telomer uzunluklarının arttığını kanıtladı. Peki nedir bu telomer? ????????????
Kromozomlarımızın uç kısmındaki DNA uzantıları. Hücre bölünmesinde DNA’larımızı koruyorlar ve bu korumanın bedeli olarak hücreler bölündükçe kısalmaya başlıyorlar. Eğer çok kısalırlarsa hücreler artık bölünemiyor, yaşlanma başlıyor ve kırışıklıklar artıyor!
Fonksiyonel tıbbın öncü isimlerinden Dr. Mark Hyman’da cilt sağlığı için meditasyonu öneriyor! Hala başlamadıysan günde on beş dakikana talibiz.
Türkiye’de yüz binlerce insan Meditopia’nın sesi ve içerik yaratıcı lideri Deniz Bağan ile meditasyon yapıyor. Bu programda kökeni 2 bin yıl öncesine giden bir uyanış tavrı, uygulaması olan meditasyon sanatını ayrıntılarıyla öğreneceksin. Deniz Bağan ile birebir çalışma fırsatı bulacak, sadece uygulayıcı olmaktan çıkacak, meditasyon öğretebilir hale geleceksin. Eğitim Deniz Bağan ile online olarak yapılacaktır.
Kimler bu programa katılmalı?
Meditasyon tecrübesi olmayıp, nasıl bir uygulama olduğunu, nelere fayda ettiğini bilimsel bakış açısı ile öğrenmek isteyenler,
Meditasyon tecrübesi olup, pratikte derinleşmek için yollar arayanlar,
Meditasyon öğretmek konusunda uzmanlaşmak isteyen yoga eğitmenleri ve çeşitli disiplinlere meditasyonu entegre etmek isteyen eğitmenler.
Program Tarihleri:
02 Aralık 2023 (1 Gün Cumartesi)
23 Aralık 2023 (1 Gün Cumartesi)
13 Ocak 2024 (1 Gün Cumartesi)
20 Ocak 2024 (1 Gün Cumartesi)
Programa online olacak, katılım zoom platformu üzerinden gerçekleşecek.
Program Ücreti: 16.200 TL
%10 Erken Ödeme İndirimi: 14.580 TL (Erken ödeme tarihleri 02 Ekim-02 Kasım)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 Aralık-20 Ocak
Yer: Online (Zoom)
Meditasyon yapmak sizi gençleştiriyor! Mindfulness pratiklerinin ve meditasyonun; stresi azalttığını ve genel sağlığı olumlu yönde etkilediğini duymayan kalmadı.
Son yapılan araştırmalar 8 hafta boyunca günde ortalama 12 dakika meditasyon yapan birinin telomer uzunluklarının arttığını kanıtladı. Peki nedir bu telomer? ????????????
Kromozomlarımızın uç kısmındaki DNA uzantıları. Hücre bölünmesinde DNA’larımızı koruyorlar ve bu korumanın bedeli olarak hücreler bölündükçe kısalmaya başlıyorlar. Eğer çok kısalırlarsa hücreler artık bölünemiyor, yaşlanma başlıyor ve kırışıklıklar artıyor!
Fonksiyonel tıbbın öncü isimlerinden Dr. Mark Hyman’da cilt sağlığı için meditasyonu öneriyor! Hala başlamadıysan günde on beş dakikana talibiz.
Türkiye’de yüz binlerce insan Meditopia’nın sesi ve içerik yaratıcı lideri Deniz Bağan ile meditasyon yapıyor. Bu programda kökeni 2 bin yıl öncesine giden bir uyanış tavrı, uygulaması olan meditasyon sanatını ayrıntılarıyla öğreneceksin. Deniz Bağan ile birebir çalışma fırsatı bulacak, sadece uygulayıcı olmaktan çıkacak, meditasyon öğretebilir hale geleceksin. Eğitim Deniz Bağan ile online olarak yapılacaktır.
Kimler bu programa katılmalı?
Meditasyon tecrübesi olmayıp, nasıl bir uygulama olduğunu, nelere fayda ettiğini bilimsel bakış açısı ile öğrenmek isteyenler,
Meditasyon tecrübesi olup, pratikte derinleşmek için yollar arayanlar,
Meditasyon öğretmek konusunda uzmanlaşmak isteyen yoga eğitmenleri ve çeşitli disiplinlere meditasyonu entegre etmek isteyen eğitmenler.
Program Tarihleri:
02 Aralık 2023 (1 Gün Cumartesi)
23 Aralık 2023 (1 Gün Cumartesi)
13 Ocak 2024 (1 Gün Cumartesi)
20 Ocak 2024 (1 Gün Cumartesi)
Programa online olacak, katılım zoom platformu üzerinden gerçekleşecek.
Program Ücreti: 16.200 TL
%10 Erken Ödeme İndirimi: 14.580 TL (Erken ödeme tarihleri 02 Ekim-02 Kasım)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
