Tarih: 30 Mayıs 2017 15:00 - 17:00
Yer: İzmir
Fibromiyalji, yaygın ağrı, uyku bozukluğu, tutukluk, yorgunluk, baş ağrısı ve duygudurum bozuklukları ile karakterize olan ve günümüzde yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen kronik bir sendrom.
Fibromyalji için standart tedaviler, ağrı kesiciler, anksiyete, depresyon ve uyku bozuklukları için ilaçlar ile kas gevşeticileri içermekte. Bu farmakolojik tedaviler, özellikle de günlük işleyiş önlemlerinde ve istenmeyen yan etkiler nedeniyle yetersiz kalabildiğinden, fibromiyaljisi olan kişiler giderek daha çok sıklıkta tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımına yöneliyor.
Yoga terapi,işte tam bu noktada devreye giriyor.
- Sabah katılığı ve ağrılarını rahatlatmaya, uzun süreli ağrıya maruz kalmış kas ve bağ dokusunu yumuşatarak gevşetmeye yönelik yoga pozları
- Enerjiyi yükseltmeye yönelik nefes çalışmaları
- Dikkat ve algıyı iyileştirmek için meditatif bazı çalışmalar bu dersin konuları.
Fibromiyalji ile barışmak ve günlük yaşam kalitenizi arttırmak istiyorsanız, bu ders tam size göre!
Ücret: 50 TL
*Üyelere 2 ders puanı
*Sınırsız üyeliklere 30 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 30 Mayıs 2017 15:00 - 17:00
Yer: İzmir
Fibromiyalji, yaygın ağrı, uyku bozukluğu, tutukluk, yorgunluk, baş ağrısı ve duygudurum bozuklukları ile karakterize olan ve günümüzde yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen kronik bir sendrom.
Fibromyalji için standart tedaviler, ağrı kesiciler, anksiyete, depresyon ve uyku bozuklukları için ilaçlar ile kas gevşeticileri içermekte. Bu farmakolojik tedaviler, özellikle de günlük işleyiş önlemlerinde ve istenmeyen yan etkiler nedeniyle yetersiz kalabildiğinden, fibromiyaljisi olan kişiler giderek daha çok sıklıkta tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımına yöneliyor.
Yoga terapi,işte tam bu noktada devreye giriyor.
- Sabah katılığı ve ağrılarını rahatlatmaya, uzun süreli ağrıya maruz kalmış kas ve bağ dokusunu yumuşatarak gevşetmeye yönelik yoga pozları
- Enerjiyi yükseltmeye yönelik nefes çalışmaları
- Dikkat ve algıyı iyileştirmek için meditatif bazı çalışmalar bu dersin konuları.
Fibromiyalji ile barışmak ve günlük yaşam kalitenizi arttırmak istiyorsanız, bu ders tam size göre!
Ücret: 50 TL
*Üyelere 2 ders puanı
*Sınırsız üyeliklere 30 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
