Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 20-23 Nisan 2024
Yer: MyHouse Urla
“Bizi evrendeki her şeye bağlayan yüz binlerce kök var,
Bizi destekleyen ve var olmamızı mümkün kılan.
Sen orada değilsen,
Ben de burada değilim.”
Thich Nhat Hanh
20-23 Nisan arasında, çam ormanlarının yanında konumlanmış MyHouse Urla'nın yuva sıcaklığında yolculuğumuz kendimizle, birbirimizle ve tüm var oluşla kurduğumuz bağlar üzerine...
Gündelik telaşlara kısa bir mola verip yeryüzünün farklı köşelerinden bir alanda bir araya gelmek kıymetlidir. Bu ortak alanlarda paylaştığımız deneyimler, kahkahalar ve küçük anlar içimizde yaşam yolculuğunda yalnız olmadığımıza dair derin bir anlayış yaratır. Heybemiz dostuklarla, grup enerjisinin desteğiyle, farklı bakış açılarıyla zenginleşir.
Biz, Zeynep ve Deniz, bu dört günlük yolculuk için hevesli ve çok heyecanlıyız!
Kundalini Yoga öğretisinin kriya ve meditasyonları,
Farkındalığımızı yükselten Mindfulness pratikleri,
Somatik hareket, beden tarama bize eşlik ederken,
kampımızın temelini atölyelerimizde “birlikte” yarattıklarımız oluşturacak.
Tüm yoga ve meditasyon seanslarını her seviyede yoga öğrencisine açık sunuyoruz.
Gelirken yanınızda neler olsun?
- Yoga matınız ve meditasyonlarda kullandığınız minderiniz
- Su ihtiyacı için mataranız (mutlaka getiriniz)
- Küçük bir defter ve kaleminiz, varsa renkli boya kalemleriniz
- Yürüyüş ayakkabılarınız, şapka ve güneş kreminiz
- Meditasyon esnasında omzunuza alabileceğiniz bir şal, akşam saatleri için kalın bir giysi.
*Kamp programımız 16 yaşından küçük çocukların ve hamilelerin katılımı için uygun değildir.
Fiyata Dahil Olanlar:
*Sabah kahvaltısı, akşam yemeği, 3 gece paylaşımlı odalarda konaklama, tüm yoga buluşmaları, çay saatinde ikramlar, her katılımcı için sağlık sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir. (Kamp boyunca vejetaryen besleniyoruz.)
*Konaklamasız katılımlarda da sabah kahvaltısı ve akşam yemeği dahildir.
Fiyata Dahil Olmayanlar:
*Ulaşım, transfer ve öğle yemeği ücrete dahil değildir.
Kamp Programı
20 Nisan Cumartesi
16:00-18:30 Tanışma
Somatik Pratik, Kundalini Yoga ve Kamp Meditasyonu
19:00-21:00 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Paylaşım Çemberi ve Mindfulness Meditasyonu
21 Nisan Pazar
07:00-08:45 Kundalini Yoga & Meditasyon
09:00-11:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
11:00-12:00 Yürüyüş & Mindfulness Meditasyonu
12:30-14:30 İnteraktif Atölye
14:30-15:30 Çay Saati
15:30-16:30 Serbest Zaman
16:30-18:30 Yin Yoga ve Beden Tarama
19:00-21:00 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Kamp Meditasyonu ve Paylaşım Çemberi
22 Nisan Pazartesi
07:00-08:45 Kundalini Yoga & Meditasyon
09:00-11:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
11:00-12:00 Yürüyüş & Mindfulness Meditasyonu
13:00-14:30 İnteraktif Atölye
14:30-15:30 Çay Saati
15:30-16:30 Serbest Zaman
16:30-18:30 Somatik Yoga ve Beden Tarama
19:00-21:00 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Kamp Meditasyonu ve Paylaşım Çemberi
23 Nisan Salı
07:00-08:45 Kundalini Yoga & Meditasyon
09:00-11:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
11:00-12:30 Kamp Meditasyonu & Kapanış Çemberi
Ulaşım Hakkında:
Tesis Urla Merkeze 11 kilometre mesafededir, Demircili yolu üzeri, Yağcılar mevkiindedir.
Havaş servisi ile Havalimanından Urla garaja ulaşıp Urla garajdan taksi ile tesise ulaşabilir.
Otobüsle gelen misafirler Urla garaja toplu taşıma veya firma servisleri ile ulaşabilirler.
Urla garajdan Belediye otobüsü de çalışmakta fakat saatlerini kontrol etmek gerekmektedir.
Otobüs hat numarası: 733 (Yağcılar/Urla hattı) inilecek durak: “Yörük” ( Durakta inip karşıya geçtiğinizde 20 metre. İleride tesise ulaşabilirsiniz.
Buna alternatif olarak tesise transfer firması ile de ulaşım sağlanabilir.
Deniz Yalım Kadıoğlu Kimdir?
Yogayla ilk buluşmam 2011 yılı sonunda Hindistan, Indore'da, Paramanand Yoga Bilimleri Enstitüsü’nde sevgili öğretmenim Dr. Guruji Omanand rehberliğinde oldu. 500 saatlik YA Geleneksel Yoga, Meditasyon ve Yoga Terapi Uzmanlık eğitimimi orada tamamladım. Yolculuğum Monika Munzinger’den “Yoganın Temelleri”, Devrim Akkaya’dan “Yin Yoga”, “Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri” eğitimleri ile devam etti.
2015 yılında tanıştığım Kundalini Yoga, dönüştürücü etkisiyle ilk andan itibaren günlük pratiğimin parçası oldu. KRI Kundalini Yoga Eğitimi’ni 2017’de Sada Sat Kaur ve Sada Sat Singh ile tamamladım. Sonraki yıllarda Shiv Charan Singh ile “Zihin ve Meditasyon”, Sada Sat Kaur ile “Stres ve Canlılık” ve Carolyn Cowan ile “Nötr Zihin” eğitim programlarına katıldım.
Yoga terapinin somatik yaklaşımla derinleştiği ve bir fiziktedavi merkezi kapsamında staj yapma fırsatı bulduğum Somatik Yoga Terapi eğitimini Başak Yüksel ile tamamladım. Şeyda Tosçalı'dan aldığım Sinir Sistemi Düzenleme Programı, beni geleneksel yoga ve bilimsel yaklaşımların birbirine örüldüğü taptaze bir alana taşıdı.
Yogayla birlikte yazı da her zaman yaşamımda yer aldı. Çeşitli mecralarda yoga ve yaşam üzerine paylaştığım içeriklerin yanı sıra Roy Eugene Davis’in “Bhagavad Gita’nın İçsel Anlamı” ve Adnan Çabuk’un “Sessizliği Bozmadan” kitaplarının editörlüğünü üstlendim.
Zeynep Ağacıkoğlu Kimdir?
Yoga ile 2009 Bangladeş’e yerleştiğimde tanıştım. İç huzurumu ve dengemi bulmak için Suman Maheshwari ile yoga ve meditasyona başladım. O günden sonra yoga her gittiğim yerde bana destek olarak hep hayatımda oldu. 2017 yılında Cenevre’ye taşınmak benim için bir dönüm noktası oldu. 2018 yılında İtalya’da Timea Vitez ve Raul Adhikari ile 200 saatlik yoga eğitmenlik eğitimi aldım.
Yıllar içinde çalışmalarımı derinleştirdim, yoga felsefesi, anatomi, farkındalık, Budizm ve iyi olma hali (wellbeing) üzerine daha geniş bir bakış açısı elde etmek için kurslara ve atölye çalışmalarına katıldım. Sibel Aydoğmuş ile ‘Hamile Yogası’, Berivan Aslan Sungur ile ‘Yin Yoga’, Başak Yüksel ile ‘Somatik Yoga Terapi’ eğitmenlik eğitimlerini bitirdim.
2020 yılında Oxford Üniversitesinin Mindfulness merkezi altında MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi) eğitmenlik eğitimini bitirdim. Şu an bu merkez altında günlük meditasyonları yönlendirmeye devam ediyorum.
Travma ve etkileri konusu çok ilgimi çektiği için David Treleavan’dan ‘Travma Bilgili Mindfulness’ eğitimini tamamladım. 2022 yılında Mental Health England ile ‘Ruh Sağlığı Acil Müdahale’ eğitimini bitirdim. 2023 sonunda; Ece Türkmut Dere, Ela Şeker ve Görkem Dizdar ile ‘Travma Bilgili Yoga’ eğitmenlik eğitimini tamamladım. Halen, Bessel van der Kolk ile ‘Travma Stress Çalışmaları’ eğitimine devam ediyorum.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20-23 Nisan 2024
Yer: MyHouse Urla
“Bizi evrendeki her şeye bağlayan yüz binlerce kök var,
Bizi destekleyen ve var olmamızı mümkün kılan.
Sen orada değilsen,
Ben de burada değilim.”
Thich Nhat Hanh
20-23 Nisan arasında, çam ormanlarının yanında konumlanmış MyHouse Urla'nın yuva sıcaklığında yolculuğumuz kendimizle, birbirimizle ve tüm var oluşla kurduğumuz bağlar üzerine...
Gündelik telaşlara kısa bir mola verip yeryüzünün farklı köşelerinden bir alanda bir araya gelmek kıymetlidir. Bu ortak alanlarda paylaştığımız deneyimler, kahkahalar ve küçük anlar içimizde yaşam yolculuğunda yalnız olmadığımıza dair derin bir anlayış yaratır. Heybemiz dostuklarla, grup enerjisinin desteğiyle, farklı bakış açılarıyla zenginleşir.
Biz, Zeynep ve Deniz, bu dört günlük yolculuk için hevesli ve çok heyecanlıyız!
Kundalini Yoga öğretisinin kriya ve meditasyonları,
Farkındalığımızı yükselten Mindfulness pratikleri,
Somatik hareket, beden tarama bize eşlik ederken,
kampımızın temelini atölyelerimizde “birlikte” yarattıklarımız oluşturacak.
Tüm yoga ve meditasyon seanslarını her seviyede yoga öğrencisine açık sunuyoruz.
Gelirken yanınızda neler olsun?
- Yoga matınız ve meditasyonlarda kullandığınız minderiniz
- Su ihtiyacı için mataranız (mutlaka getiriniz)
- Küçük bir defter ve kaleminiz, varsa renkli boya kalemleriniz
- Yürüyüş ayakkabılarınız, şapka ve güneş kreminiz
- Meditasyon esnasında omzunuza alabileceğiniz bir şal, akşam saatleri için kalın bir giysi.
*Kamp programımız 16 yaşından küçük çocukların ve hamilelerin katılımı için uygun değildir.
Fiyata Dahil Olanlar:
*Sabah kahvaltısı, akşam yemeği, 3 gece paylaşımlı odalarda konaklama, tüm yoga buluşmaları, çay saatinde ikramlar, her katılımcı için sağlık sigortası, acente hizmeti ücrete dahildir. (Kamp boyunca vejetaryen besleniyoruz.)
*Konaklamasız katılımlarda da sabah kahvaltısı ve akşam yemeği dahildir.
Fiyata Dahil Olmayanlar:
*Ulaşım, transfer ve öğle yemeği ücrete dahil değildir.
Kamp Programı
20 Nisan Cumartesi
16:00-18:30 Tanışma
Somatik Pratik, Kundalini Yoga ve Kamp Meditasyonu
19:00-21:00 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Paylaşım Çemberi ve Mindfulness Meditasyonu
21 Nisan Pazar
07:00-08:45 Kundalini Yoga & Meditasyon
09:00-11:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
11:00-12:00 Yürüyüş & Mindfulness Meditasyonu
12:30-14:30 İnteraktif Atölye
14:30-15:30 Çay Saati
15:30-16:30 Serbest Zaman
16:30-18:30 Yin Yoga ve Beden Tarama
19:00-21:00 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Kamp Meditasyonu ve Paylaşım Çemberi
22 Nisan Pazartesi
07:00-08:45 Kundalini Yoga & Meditasyon
09:00-11:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
11:00-12:00 Yürüyüş & Mindfulness Meditasyonu
13:00-14:30 İnteraktif Atölye
14:30-15:30 Çay Saati
15:30-16:30 Serbest Zaman
16:30-18:30 Somatik Yoga ve Beden Tarama
19:00-21:00 Akşam Yemeği
21:00-22:00 Kamp Meditasyonu ve Paylaşım Çemberi
23 Nisan Salı
07:00-08:45 Kundalini Yoga & Meditasyon
09:00-11:00 Kahvaltı ve Serbest Zaman
11:00-12:30 Kamp Meditasyonu & Kapanış Çemberi
Ulaşım Hakkında:
Tesis Urla Merkeze 11 kilometre mesafededir, Demircili yolu üzeri, Yağcılar mevkiindedir.
Havaş servisi ile Havalimanından Urla garaja ulaşıp Urla garajdan taksi ile tesise ulaşabilir.
Otobüsle gelen misafirler Urla garaja toplu taşıma veya firma servisleri ile ulaşabilirler.
Urla garajdan Belediye otobüsü de çalışmakta fakat saatlerini kontrol etmek gerekmektedir.
Otobüs hat numarası: 733 (Yağcılar/Urla hattı) inilecek durak: “Yörük” ( Durakta inip karşıya geçtiğinizde 20 metre. İleride tesise ulaşabilirsiniz.
Buna alternatif olarak tesise transfer firması ile de ulaşım sağlanabilir.
Deniz Yalım Kadıoğlu Kimdir?
Yogayla ilk buluşmam 2011 yılı sonunda Hindistan, Indore'da, Paramanand Yoga Bilimleri Enstitüsü’nde sevgili öğretmenim Dr. Guruji Omanand rehberliğinde oldu. 500 saatlik YA Geleneksel Yoga, Meditasyon ve Yoga Terapi Uzmanlık eğitimimi orada tamamladım. Yolculuğum Monika Munzinger’den “Yoganın Temelleri”, Devrim Akkaya’dan “Yin Yoga”, “Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri” eğitimleri ile devam etti.
2015 yılında tanıştığım Kundalini Yoga, dönüştürücü etkisiyle ilk andan itibaren günlük pratiğimin parçası oldu. KRI Kundalini Yoga Eğitimi’ni 2017’de Sada Sat Kaur ve Sada Sat Singh ile tamamladım. Sonraki yıllarda Shiv Charan Singh ile “Zihin ve Meditasyon”, Sada Sat Kaur ile “Stres ve Canlılık” ve Carolyn Cowan ile “Nötr Zihin” eğitim programlarına katıldım.
Yoga terapinin somatik yaklaşımla derinleştiği ve bir fiziktedavi merkezi kapsamında staj yapma fırsatı bulduğum Somatik Yoga Terapi eğitimini Başak Yüksel ile tamamladım. Şeyda Tosçalı'dan aldığım Sinir Sistemi Düzenleme Programı, beni geleneksel yoga ve bilimsel yaklaşımların birbirine örüldüğü taptaze bir alana taşıdı.
Yogayla birlikte yazı da her zaman yaşamımda yer aldı. Çeşitli mecralarda yoga ve yaşam üzerine paylaştığım içeriklerin yanı sıra Roy Eugene Davis’in “Bhagavad Gita’nın İçsel Anlamı” ve Adnan Çabuk’un “Sessizliği Bozmadan” kitaplarının editörlüğünü üstlendim.
Zeynep Ağacıkoğlu Kimdir?
Yoga ile 2009 Bangladeş’e yerleştiğimde tanıştım. İç huzurumu ve dengemi bulmak için Suman Maheshwari ile yoga ve meditasyona başladım. O günden sonra yoga her gittiğim yerde bana destek olarak hep hayatımda oldu. 2017 yılında Cenevre’ye taşınmak benim için bir dönüm noktası oldu. 2018 yılında İtalya’da Timea Vitez ve Raul Adhikari ile 200 saatlik yoga eğitmenlik eğitimi aldım.
Yıllar içinde çalışmalarımı derinleştirdim, yoga felsefesi, anatomi, farkındalık, Budizm ve iyi olma hali (wellbeing) üzerine daha geniş bir bakış açısı elde etmek için kurslara ve atölye çalışmalarına katıldım. Sibel Aydoğmuş ile ‘Hamile Yogası’, Berivan Aslan Sungur ile ‘Yin Yoga’, Başak Yüksel ile ‘Somatik Yoga Terapi’ eğitmenlik eğitimlerini bitirdim.
2020 yılında Oxford Üniversitesinin Mindfulness merkezi altında MBCT (Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi) eğitmenlik eğitimini bitirdim. Şu an bu merkez altında günlük meditasyonları yönlendirmeye devam ediyorum.
Travma ve etkileri konusu çok ilgimi çektiği için David Treleavan’dan ‘Travma Bilgili Mindfulness’ eğitimini tamamladım. 2022 yılında Mental Health England ile ‘Ruh Sağlığı Acil Müdahale’ eğitimini bitirdim. 2023 sonunda; Ece Türkmut Dere, Ela Şeker ve Görkem Dizdar ile ‘Travma Bilgili Yoga’ eğitmenlik eğitimini tamamladım. Halen, Bessel van der Kolk ile ‘Travma Stress Çalışmaları’ eğitimine devam ediyorum.
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
