Tarih: 21 - 23 Temmuz 2017
Yer: Kaz Dağları / Balıkesir
''Benim yöntemim katarsisle başlar. Ancak gerilimlerinden arındığında benliğinin derinliklerine inebilirsin.''
- OSHO -
Kaz Dağları'nda Deva Sarjan ile ''Nefesin Gücü''.
Nefes seansları, Osho meditasyonları ve grup paylaşımlarından oluşan yoğun bir süreç bu. Çalışmada bilinçli nefesin ışığıyla travma ve kaygılarınızın üstesinden gelmeyi öğrenirsiniz.
Nefes seanslarında insan, vücudundaki gerilim ve katılıklar biçiminde bastırılıp gizlenmiş, bloke olmuş veya ifade etmeye cüret edemediği duygularıyla temas kurar.
Günlük stresi boşaltmak çalışmada büyük yer tutar.
Seanslar olağanüstü bir duygu ifade etme tecrübesidir. Rahatlamak hepimizin ihtiyacıdır. Bu, sadece gevşemiş ve gerilimsiz hissetmek için değil, aynı zamanda sağlıklı olmak için de gereklidir.
Fiziksel-zihinsel sağlığımız ile nefesimizin açık, akıyor oluşu direk bağlantılıdır.
Açık nefesin dalgası bütün organlarımıza içten masaj yapar ve zehirlerin atılmasını sağlar ( detoks). Detoks yoksa pek çok hastalık oluşur. Güç merkezi yani diyafram açıldığında vücut varoluşla uyumlu bir şekilde nefes almaya başlar. Nefes altta göbeğe, cinsel bölgeye gider, üstte göğsümüzü açar.
Bu olağanüstü süreçte muazzam derecede gerilim ve stres atılır. Beden canlanır, zihinsel gerilimler ortadan kalkar, duygular dengelenir ve çok derin bir rahatlama-gevşeme hissedilir. Süreç, bilinçdışı zihnin derinliklerine bakmanızı ve oradaki çatışmaların çözülmesini sağlar. Olumsuz nefes ve kronikleşmiş korku kalıpları çözülür, sağlıklı, keyifli ve yaratıcı olursunuz. Canlılığın gücü ve vücudun doğal açılıp kapanma yeteneği geri gelir.
Yaşam enerjinizin akışını, erime duygularıyla hissetmenin tadını çıkarırsınız…Kalp açılır… Meditasyon kolaylaşır.
Tarih: 21 - 23 Temmuz 2017
Yer: Kaz Dağları / Balıkesir
''Benim yöntemim katarsisle başlar. Ancak gerilimlerinden arındığında benliğinin derinliklerine inebilirsin.''
- OSHO -
Kaz Dağları'nda Deva Sarjan ile ''Nefesin Gücü''.
Nefes seansları, Osho meditasyonları ve grup paylaşımlarından oluşan yoğun bir süreç bu. Çalışmada bilinçli nefesin ışığıyla travma ve kaygılarınızın üstesinden gelmeyi öğrenirsiniz.
Nefes seanslarında insan, vücudundaki gerilim ve katılıklar biçiminde bastırılıp gizlenmiş, bloke olmuş veya ifade etmeye cüret edemediği duygularıyla temas kurar.
Günlük stresi boşaltmak çalışmada büyük yer tutar.
Seanslar olağanüstü bir duygu ifade etme tecrübesidir. Rahatlamak hepimizin ihtiyacıdır. Bu, sadece gevşemiş ve gerilimsiz hissetmek için değil, aynı zamanda sağlıklı olmak için de gereklidir.
Fiziksel-zihinsel sağlığımız ile nefesimizin açık, akıyor oluşu direk bağlantılıdır.
Açık nefesin dalgası bütün organlarımıza içten masaj yapar ve zehirlerin atılmasını sağlar ( detoks). Detoks yoksa pek çok hastalık oluşur. Güç merkezi yani diyafram açıldığında vücut varoluşla uyumlu bir şekilde nefes almaya başlar. Nefes altta göbeğe, cinsel bölgeye gider, üstte göğsümüzü açar.
Bu olağanüstü süreçte muazzam derecede gerilim ve stres atılır. Beden canlanır, zihinsel gerilimler ortadan kalkar, duygular dengelenir ve çok derin bir rahatlama-gevşeme hissedilir. Süreç, bilinçdışı zihnin derinliklerine bakmanızı ve oradaki çatışmaların çözülmesini sağlar. Olumsuz nefes ve kronikleşmiş korku kalıpları çözülür, sağlıklı, keyifli ve yaratıcı olursunuz. Canlılığın gücü ve vücudun doğal açılıp kapanma yeteneği geri gelir.
Yaşam enerjinizin akışını, erime duygularıyla hissetmenin tadını çıkarırsınız…Kalp açılır… Meditasyon kolaylaşır.
