Tarih: 12 Ağustos 2018 18:20 - 20:30
Yer: İstanbul
''Beden bir tapınaktır: sana ev sahipliği yapar, ama sen onun parçası değilsindir. Beden topraktan gelen bir katkıdır; sen gökyüzünden geliyorsun. Senin içinde, her vücuda gelen varlıkta olduğu gibi, yer ve gök birleşiyor: bu yerle göğün aşkı.''
-OSHO-
NEFES YOLCULUĞU
Bilinçli nefesin ışığıyla travma ve kaygılarınızın üstesinden gelmeyi öğreneceğiniz yola bir adım...
Doğuda, binlerce yıldan beri Tantrik ve Tantrika'lar, Tibetli Budistler, Yogi'ler ve Taoist'ler tarafından, uzun ömür, şifalanma, içsel gelişim ve spiritüel uygulama gibi amaçlarla kullanılan nefes çalışmalarına Sufi'ler ve Kızılderililerde de rastlanır. Batı dünyasında ise, bilinçli-bağlantılı nefesi 1920'lerde Wilhelm Reich kullanmaya başlamıştır. Nefes yoluyla iyileşme Reich'in Avrupa ve Amerika'daki öğrencileri ve sonrakiler tarafından günümüze ulaştı.
Nefes seanslarında insan, vücudundaki gerilim ve katılıklar biçiminde bastırılıp gizlenmiş, bloke olmuş veya ifade etmeye cüret edemediği duygularıyla temas kurar. Rahatlamak hepimizin ihtiyacıdır. Bu, sadece gevşemiş ve gerilimsiz hissetmek için değil, aynı zamanda sağlıklı olmak için de gereklidir.
Açık nefesin dalgası bütün organlarımıza içten masaj yapar ve zehirlerin atılmasını sağlar ( detoks). Detoks yoksa pek çok hastalık oluşur. Güç merkezi yani diyafram açıldığında vücut varoluşla uyumlu bir şekilde nefes almaya başlar.
Bu olağanüstü süreçte muazzam derecede gerilim ve stres atılır. Beden canlanır, zihinsel gerilimler ortadan kalkar, duygular dengelenir ve çok derin bir rahatlama-gevşeme hissedilir. Süreç, bilinçdışı zihnin derinliklerine bakmanızı ve oradaki çatışmaların çözülmesini sağlar. Olumsuz nefes ve kronikleşmiş korku kalıpları çözülür, sağlıklı, keyifli ve yaratıcı olursunuz. Canlılığın gücü ve vücudun doğal açılıp kapanma yeteneği geri gelir.
Yaşam enerjinizin akışını, erime duygularıyla hissetmenin tadını çıkarırsınız…Kalp açılır… Meditasyon kolaylaşır.
Aktif meditasyonun dönüştürücü gücüyle tanış, ondan destek al, gerginliğini at.
Canlılığınla yeniden bağlantı kur.
Kendiliğindenlik, keyif, rahatlama, yaratıcılık, eyleme geçme gibi doğal kalitelerini yeniden keşfet.
Köklen ve enerjine yeniden bağlan.
Epilepsi rahatsızlığı olanlar ve hamileler katılamaz.
Rahat giysilerle ve aç karnına gelin.
Ücret: 80 TL
Om Yoga üyelerine 60 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 12 Ağustos 2018 18:20 - 20:30
Yer: İstanbul
''Beden bir tapınaktır: sana ev sahipliği yapar, ama sen onun parçası değilsindir. Beden topraktan gelen bir katkıdır; sen gökyüzünden geliyorsun. Senin içinde, her vücuda gelen varlıkta olduğu gibi, yer ve gök birleşiyor: bu yerle göğün aşkı.''
-OSHO-
NEFES YOLCULUĞU
Bilinçli nefesin ışığıyla travma ve kaygılarınızın üstesinden gelmeyi öğreneceğiniz yola bir adım...
Doğuda, binlerce yıldan beri Tantrik ve Tantrika'lar, Tibetli Budistler, Yogi'ler ve Taoist'ler tarafından, uzun ömür, şifalanma, içsel gelişim ve spiritüel uygulama gibi amaçlarla kullanılan nefes çalışmalarına Sufi'ler ve Kızılderililerde de rastlanır. Batı dünyasında ise, bilinçli-bağlantılı nefesi 1920'lerde Wilhelm Reich kullanmaya başlamıştır. Nefes yoluyla iyileşme Reich'in Avrupa ve Amerika'daki öğrencileri ve sonrakiler tarafından günümüze ulaştı.
Nefes seanslarında insan, vücudundaki gerilim ve katılıklar biçiminde bastırılıp gizlenmiş, bloke olmuş veya ifade etmeye cüret edemediği duygularıyla temas kurar. Rahatlamak hepimizin ihtiyacıdır. Bu, sadece gevşemiş ve gerilimsiz hissetmek için değil, aynı zamanda sağlıklı olmak için de gereklidir.
Açık nefesin dalgası bütün organlarımıza içten masaj yapar ve zehirlerin atılmasını sağlar ( detoks). Detoks yoksa pek çok hastalık oluşur. Güç merkezi yani diyafram açıldığında vücut varoluşla uyumlu bir şekilde nefes almaya başlar.
Bu olağanüstü süreçte muazzam derecede gerilim ve stres atılır. Beden canlanır, zihinsel gerilimler ortadan kalkar, duygular dengelenir ve çok derin bir rahatlama-gevşeme hissedilir. Süreç, bilinçdışı zihnin derinliklerine bakmanızı ve oradaki çatışmaların çözülmesini sağlar. Olumsuz nefes ve kronikleşmiş korku kalıpları çözülür, sağlıklı, keyifli ve yaratıcı olursunuz. Canlılığın gücü ve vücudun doğal açılıp kapanma yeteneği geri gelir.
Yaşam enerjinizin akışını, erime duygularıyla hissetmenin tadını çıkarırsınız…Kalp açılır… Meditasyon kolaylaşır.
Aktif meditasyonun dönüştürücü gücüyle tanış, ondan destek al, gerginliğini at.
Canlılığınla yeniden bağlantı kur.
Kendiliğindenlik, keyif, rahatlama, yaratıcılık, eyleme geçme gibi doğal kalitelerini yeniden keşfet.
Köklen ve enerjine yeniden bağlan.
Epilepsi rahatsızlığı olanlar ve hamileler katılamaz.
Rahat giysilerle ve aç karnına gelin.
Ücret: 80 TL
Om Yoga üyelerine 60 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
