Tarih : 24-10-2018
Yer : İstanbul
Süresi : Haftada 1 gün 1 saat
Kimler Katılabilir? : 6 haftalıktan emeklemeye başlayana kadar tüm bebekler ve anneleri
Anne-Bebek Yogası Nedir, Faydaları Nelerdir?
Anne – Bebek yogası, bebeğini sağlıkla kucağına alan anneler için, bebekleri ile birlikte katılabilecekleri özel olarak düzenlenmiş yoga hareketlerinden oluşur.
Annenin yeniden kaslarının sıkılaşması, omurga sağlığı, yorgunluktan kaynaklanan bel ve boyun ağrılarının geçmesi, yeniden forma girebilmesi, doğum sonrasında gelişebilen fiziksel ve duygusal ağırlıklardan kurtulma, bebeğiyle sağlıklı bağ kurabilme ve hem bebeğiyle olup hem de sosyalleşebilmesi açısından oldukça faydalıdır.
Bebekler için pek çok faydası vardır.
*Bebekleri fiziksel olarak güçlendirir.
*Sindirimi kolaylaştırarak gazlı ve kolik bebeklere şifa verir.
*Vücut sistemleri arasındaki denge ve uyumu sağlar.
*Bebeklerin refkleslerden bilinçli hareketlere geçmelerine yardımcı olur.
*Tüm duyu organlarını uyarır.
*Bebekleri sakinleştirir ve uyku düzenlerinin gelişmesine destek olur.
*Bebek ve ebeveyn arasındaki bağın kurulmasına yardım eder ve iletişimi arttırır.
*Bebeği güvenli taşıma kousunda ebeveyni bilgilendirir.
*Dokunsal uyarılmalarla bebeğin beyin ve sinir sisteminin gelişmesine katkıda bulunur.
*Bebeklerin becerilerini arttırarak karşılaşacakları zorluklarla baş edebilmelerini sağlar.
*Hem anneler,hem bebekler için çok eğlencelidir.
*Her bebeğin özgür bir bireye dönüşmesinin kutlamasıdır.
Önemli Notlar:
Anne – Bebek yogası esas olarak annelerin hareketleri üzerine düzenlenmiştir. Bu hareketler bebek ile bağ kurmaya yöneliktir ve bebeğin hem fiziksel hem de ruhsal gelişimi açısından oldukça önemlidir. Annelerde görülen fiziksel, duygusal, enerjisel rahatlama bebek tarafından çok net hissedilir ve bebek bu güvenli alanda son derece keyiflidir.
Derslerde müzik ve ninniler de kullanılır. Bazı bebekler derslerde kullandığımız müzik ve ninnilerle evde uykuya kolayca geçmektedir.
Anne – Bebek yogası, dersler dışında evde de tekrar edildikçe faydası artmaktadır.
Annelerin bebeklerin uyku saatlerine takılmamaları önerilir. Anne-bebek yogası bebek için en huzurlu ve güvenli alanlardan biridir.
Derse katılan anneler , bebeklerinin uzanması için battaniye, kundak ve bebeklerin özel olarak düşkün oldukları herhangi bir oyuncaklarını ( çın çın-bebek – tülbent gibi ) getirebilirler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 24-10-2018
Yer : İstanbul
Süresi : Haftada 1 gün 1 saat
Kimler Katılabilir? : 6 haftalıktan emeklemeye başlayana kadar tüm bebekler ve anneleri
Anne-Bebek Yogası Nedir, Faydaları Nelerdir?
Anne – Bebek yogası, bebeğini sağlıkla kucağına alan anneler için, bebekleri ile birlikte katılabilecekleri özel olarak düzenlenmiş yoga hareketlerinden oluşur.
Annenin yeniden kaslarının sıkılaşması, omurga sağlığı, yorgunluktan kaynaklanan bel ve boyun ağrılarının geçmesi, yeniden forma girebilmesi, doğum sonrasında gelişebilen fiziksel ve duygusal ağırlıklardan kurtulma, bebeğiyle sağlıklı bağ kurabilme ve hem bebeğiyle olup hem de sosyalleşebilmesi açısından oldukça faydalıdır.
Bebekler için pek çok faydası vardır.
*Bebekleri fiziksel olarak güçlendirir.
*Sindirimi kolaylaştırarak gazlı ve kolik bebeklere şifa verir.
*Vücut sistemleri arasındaki denge ve uyumu sağlar.
*Bebeklerin refkleslerden bilinçli hareketlere geçmelerine yardımcı olur.
*Tüm duyu organlarını uyarır.
*Bebekleri sakinleştirir ve uyku düzenlerinin gelişmesine destek olur.
*Bebek ve ebeveyn arasındaki bağın kurulmasına yardım eder ve iletişimi arttırır.
*Bebeği güvenli taşıma kousunda ebeveyni bilgilendirir.
*Dokunsal uyarılmalarla bebeğin beyin ve sinir sisteminin gelişmesine katkıda bulunur.
*Bebeklerin becerilerini arttırarak karşılaşacakları zorluklarla baş edebilmelerini sağlar.
*Hem anneler,hem bebekler için çok eğlencelidir.
*Her bebeğin özgür bir bireye dönüşmesinin kutlamasıdır.
Önemli Notlar:
Anne – Bebek yogası esas olarak annelerin hareketleri üzerine düzenlenmiştir. Bu hareketler bebek ile bağ kurmaya yöneliktir ve bebeğin hem fiziksel hem de ruhsal gelişimi açısından oldukça önemlidir. Annelerde görülen fiziksel, duygusal, enerjisel rahatlama bebek tarafından çok net hissedilir ve bebek bu güvenli alanda son derece keyiflidir.
Derslerde müzik ve ninniler de kullanılır. Bazı bebekler derslerde kullandığımız müzik ve ninnilerle evde uykuya kolayca geçmektedir.
Anne – Bebek yogası, dersler dışında evde de tekrar edildikçe faydası artmaktadır.
Annelerin bebeklerin uyku saatlerine takılmamaları önerilir. Anne-bebek yogası bebek için en huzurlu ve güvenli alanlardan biridir.
Derse katılan anneler , bebeklerinin uzanması için battaniye, kundak ve bebeklerin özel olarak düşkün oldukları herhangi bir oyuncaklarını ( çın çın-bebek – tülbent gibi ) getirebilirler.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
