Tarih:1 Ekim 2019'dan itibaren her Salı
Saat: 20.00- 21.15
Yer: İstanbul
Dilek Altunay ile Temel ve Orta Seviye Yoga Dersleri
Dilek Altunay ile Esnek ve Güçlü Omurga Temalı, Temel ve Orta Seviyede Yoga Dersleri, her Salı saat 20.00 - 21.15 saatleri arasında,
Dersler daha önce hiç yoga yapmamış ya da belirli bir süre derslere devam etmiş ancak pratiğinde derinleşmemiş kişilerin katılımı için de uygundur.
Her ders, katılımcıların eşsiz bireysel farklılıklarına, anatomik özelliklerine, bedensel rahatsızlıklarına ve dönemsel ihtiyaçlarına duyarlı olarak özel ders formatında şekillenmektedir.
Her derste nefes çalışmaları, meditasyon uygulamaları ve farklı yoga türlerinden dersin içeriğine uygun olarak seçilmiş özel yoga pozlarına yer verilir. Dersler derin dinlenme masajı ile tamamlanır.
Derslerin özel içeriği itibariyle katılımcı sayısı sınırlıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Ders Ücretleri
Aylık Paket ( 4 ders içerir- max. 2 ayda tamamlanır) : 250 TL
Tek Derslik katılım : 80 TL
Dilek Altunay Hakkında
Dilek Altunay lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünde tamamladıktan sonra ( 1994-1998) finans sektöründe çalışmaya başladı . Uzun yıllar yatırım uzmanlığı ve portföy yöneticiliği yaptı. 2005 yılında iş hayatındaki stresin etkileriyle baş etmenin yollarını ararken, Zeynep Aksoy ile Yoga pratiğine başladı.
Ankara Sanat Tiyatrosu’nda başladığı tiyatro oyunculuğu hayatına 2001-2005 yılları arasında Şahika Tekand yönetiminde Studio Oyuncuları’nda Temel ve İleri Seviye oyunculuk eğitimi ile devam etti. İstanbul Devlet Tiyatrosu ve pek çok özel tiyatroda oyunculuk ve çocuk oyuncu koçluğu yaptı. Seslendirme ve Dublaj sanatçısı olarak çalıştı.
Finans sektörüne ara verip İngiltere’de Oyunculuk, Sahne Yönetimi ve Yaratıcı Drama üzerine dersler aldı. Bu derslerin burslu karşılığı olarak Birleşmiş Milletler’e bağlı barış gücü kamplarında, savaş sırasında ve sonrasındaki etkilere ilişkin, kadınlar ve çocuklar için yürütülen programlarda aktif olarak çalıştı.
Türkiye’de iki yıl süren ve tüm ilçe ve köy okullarını kapsayan bir turne programıyla, tiyatro ve yaratıcı drama faaliyetleri gerçekleştirdi. Yüzlerce çocuğun tiyatroyla tanışmasına, pek çok kadının yaratıcı drama çalışmaları ile kendini ifade edebilme becerisine tanık oldu.
2015 yılında İngiltere’de; Jivamukti Yoga bünyesinde Yoga Temel Eğitim derslerine, Sue Pennington ile ‘Eight Limbs of Yoga’ eğitimine, yine Sue Pennington ile Shamanism and Dance eğitimlerine, Jane Okondo ile, Oxford Üniversitesi-Okondo Wellbeing Enstitüsü işbirliği ile yürütülen Movement Therapy (Hareket Terapisi) eğitimine katıldı. Oxford Buddha Vihara’da Vipassana Meditation and Chanting etkinliklerine katıldı ve Omchanting ile tanıştı. 2016 yılında Türkiye’de Yara Ulcay ile Omchanting Leading Workshop’ını tamamlayarak Om Chanting Türkiye koordinatörleri arasına katıldı.
Türkiye ‘de Iris Steinfeld ile IAM bünyesinde, Tomatis Yöntemi’nin çocuk ve yetişkinler üzerindeki etkilerine dair uzman asistan olarak çalıştı.
Londra’da Gabrielle Roth ile tanışarak başladığı 5 Rhytms Dance Eğitim Programına, Emma Leech ve Jessica Hovie ile devam etmiştir.
Atatürk Üniversitesi ( İkinci Üniversite programı kapsamında ) Çocuk Gelişimi Bölümü'nden sonra İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi Lisans Eğitimini tamamlamıştır.
2014 'ten beri düzenli olarak stüdyo ve bireysel yoga ve yaratıcı drama dersleri vermekte, 2018 yılı itibariye Yoga Eğitmeni yetiştirmektedir
Formasyon
Hatha Yoga-200 SAAT Merih Kenet Yoga Stüdyosu -2014-2015
Hamilelik ve Doğum Sonrası Yoga Eğitmenlik Eğitimi - Dr. Neslihan İskit 2015
Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi- Dr. Neslihan İskit -2015
Eight Limbs Of Yoga- Sue Pennington, Oxford UK- 2015
Shamanism and Dance Trainings – Sue Pennington , Oxford UK-2015
5 Rhytm Dance, Waves –Jessica Howie , Emma Leech , UK -2015-2016
Movement Therapy For Special Childhood – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford University , UK- 2015
Movement Therapy For Adult,Continium Movement – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford unversity , UK- 2015
Vinyasa Yoga – 80 saat Nicole Ohme 2015-2016
Atma-Kriya Yoga -Yara Ulcay , Yoga Şala 2017
Yin Yoga Master Training 100 hrs- Tri Yoga, UK 2017-2018
Yin Yoga -50 Saat Asu Somer, 2018 Nefess Yoga
Aile Sistemi Uygulayıcısı Eğitimi, Deniz Öztaş 2017-2019
Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlık - Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri- Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Trauma Sensitive Yoga - Online Training, David Emerson 2019
Reflexology - 2019
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) -Online Training- Practitioner Certificate-2019 -Kain Ramsey
CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Therapists & Coaches -Online Training- 2019-Dan Jones
Mindfulness Practitioner Course (Level I, II, III & Master) -Online Training-Kain Ramsey
Devrim Akkaya ile İleri Seviye Enerji Anatomisi ( 300 saat) Uzmanlaşma Programına devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:1 Ekim 2019'dan itibaren her Salı
Saat: 20.00- 21.15
Yer: İstanbul
Dilek Altunay ile Temel ve Orta Seviye Yoga Dersleri
Dilek Altunay ile Esnek ve Güçlü Omurga Temalı, Temel ve Orta Seviyede Yoga Dersleri, her Salı saat 20.00 - 21.15 saatleri arasında,
Dersler daha önce hiç yoga yapmamış ya da belirli bir süre derslere devam etmiş ancak pratiğinde derinleşmemiş kişilerin katılımı için de uygundur.
Her ders, katılımcıların eşsiz bireysel farklılıklarına, anatomik özelliklerine, bedensel rahatsızlıklarına ve dönemsel ihtiyaçlarına duyarlı olarak özel ders formatında şekillenmektedir.
Her derste nefes çalışmaları, meditasyon uygulamaları ve farklı yoga türlerinden dersin içeriğine uygun olarak seçilmiş özel yoga pozlarına yer verilir. Dersler derin dinlenme masajı ile tamamlanır.
Derslerin özel içeriği itibariyle katılımcı sayısı sınırlıdır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
Ders Ücretleri
Aylık Paket ( 4 ders içerir- max. 2 ayda tamamlanır) : 250 TL
Tek Derslik katılım : 80 TL
Dilek Altunay Hakkında
Dilek Altunay lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünde tamamladıktan sonra ( 1994-1998) finans sektöründe çalışmaya başladı . Uzun yıllar yatırım uzmanlığı ve portföy yöneticiliği yaptı. 2005 yılında iş hayatındaki stresin etkileriyle baş etmenin yollarını ararken, Zeynep Aksoy ile Yoga pratiğine başladı.
Ankara Sanat Tiyatrosu’nda başladığı tiyatro oyunculuğu hayatına 2001-2005 yılları arasında Şahika Tekand yönetiminde Studio Oyuncuları’nda Temel ve İleri Seviye oyunculuk eğitimi ile devam etti. İstanbul Devlet Tiyatrosu ve pek çok özel tiyatroda oyunculuk ve çocuk oyuncu koçluğu yaptı. Seslendirme ve Dublaj sanatçısı olarak çalıştı.
Finans sektörüne ara verip İngiltere’de Oyunculuk, Sahne Yönetimi ve Yaratıcı Drama üzerine dersler aldı. Bu derslerin burslu karşılığı olarak Birleşmiş Milletler’e bağlı barış gücü kamplarında, savaş sırasında ve sonrasındaki etkilere ilişkin, kadınlar ve çocuklar için yürütülen programlarda aktif olarak çalıştı.
Türkiye’de iki yıl süren ve tüm ilçe ve köy okullarını kapsayan bir turne programıyla, tiyatro ve yaratıcı drama faaliyetleri gerçekleştirdi. Yüzlerce çocuğun tiyatroyla tanışmasına, pek çok kadının yaratıcı drama çalışmaları ile kendini ifade edebilme becerisine tanık oldu.
2015 yılında İngiltere’de; Jivamukti Yoga bünyesinde Yoga Temel Eğitim derslerine, Sue Pennington ile ‘Eight Limbs of Yoga’ eğitimine, yine Sue Pennington ile Shamanism and Dance eğitimlerine, Jane Okondo ile, Oxford Üniversitesi-Okondo Wellbeing Enstitüsü işbirliği ile yürütülen Movement Therapy (Hareket Terapisi) eğitimine katıldı. Oxford Buddha Vihara’da Vipassana Meditation and Chanting etkinliklerine katıldı ve Omchanting ile tanıştı. 2016 yılında Türkiye’de Yara Ulcay ile Omchanting Leading Workshop’ını tamamlayarak Om Chanting Türkiye koordinatörleri arasına katıldı.
Türkiye ‘de Iris Steinfeld ile IAM bünyesinde, Tomatis Yöntemi’nin çocuk ve yetişkinler üzerindeki etkilerine dair uzman asistan olarak çalıştı.
Londra’da Gabrielle Roth ile tanışarak başladığı 5 Rhytms Dance Eğitim Programına, Emma Leech ve Jessica Hovie ile devam etmiştir.
Atatürk Üniversitesi ( İkinci Üniversite programı kapsamında ) Çocuk Gelişimi Bölümü'nden sonra İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi Lisans Eğitimini tamamlamıştır.
2014 'ten beri düzenli olarak stüdyo ve bireysel yoga ve yaratıcı drama dersleri vermekte, 2018 yılı itibariye Yoga Eğitmeni yetiştirmektedir
Formasyon
Hatha Yoga-200 SAAT Merih Kenet Yoga Stüdyosu -2014-2015
Hamilelik ve Doğum Sonrası Yoga Eğitmenlik Eğitimi - Dr. Neslihan İskit 2015
Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi- Dr. Neslihan İskit -2015
Eight Limbs Of Yoga- Sue Pennington, Oxford UK- 2015
Shamanism and Dance Trainings – Sue Pennington , Oxford UK-2015
5 Rhytm Dance, Waves –Jessica Howie , Emma Leech , UK -2015-2016
Movement Therapy For Special Childhood – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford University , UK- 2015
Movement Therapy For Adult,Continium Movement – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford unversity , UK- 2015
Vinyasa Yoga – 80 saat Nicole Ohme 2015-2016
Atma-Kriya Yoga -Yara Ulcay , Yoga Şala 2017
Yin Yoga Master Training 100 hrs- Tri Yoga, UK 2017-2018
Yin Yoga -50 Saat Asu Somer, 2018 Nefess Yoga
Aile Sistemi Uygulayıcısı Eğitimi, Deniz Öztaş 2017-2019
Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlık - Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri- Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Trauma Sensitive Yoga - Online Training, David Emerson 2019
Reflexology - 2019
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) -Online Training- Practitioner Certificate-2019 -Kain Ramsey
CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Therapists & Coaches -Online Training- 2019-Dan Jones
Mindfulness Practitioner Course (Level I, II, III & Master) -Online Training-Kain Ramsey
Devrim Akkaya ile İleri Seviye Enerji Anatomisi ( 300 saat) Uzmanlaşma Programına devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
