Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Ece Can
Biyografi
Ekim 1981 Üsküdar doğumlu olan Ece Can 2 çocuk annesidir. Yeditepe Üniversitesi, Güzel Sanatlar Fakültesi İç Mimarlık Bölümü'nü bitirmiş ve bir süre çalışmalarını bu yönde sürdürmüştür.

2008 yılında sağlıklı bir hamilelik ve doğum için “Yoga Bağdat” ta, Ferda Ergüneş tarafından verilen “Hamilelik Yogası” derslerine katılarak yoga ile tanışmış, doğum sonrasında 1 yıl kadar hem Anne-Bebek Yogası’na devam etmiş, hem de "Hatha Yoga" yapmaya başlamıştır.

Bu süre içerisinde aldığı dersler sonrası, derslere girdiği yoga merkezinde Hatha Yoga dersi verecek seviyeye ulaşmış ve aynı zamanda GATA doktor ve çalışanları için düzenlenen yoga derslerine asistan hoca ve hoca olarak katılım göstermiştir. Bununla birlikte Yoga&Sağlık dergisinde çeşitli makaleleri ve yoga asanalarını (duruş) gösteren fotoğrafları yayınlanmıştır.

Hatha Yoga ile ilgili çalışmalarını sürdürürken bir yandan "Kundalini Yoga ve Meditasyon"u ile  ilgilenmiş; Türkiye'de Kundalini Yoga ve Meditasyon’unun öncülerinden Esra Banguoğlu Oğut’tan ve kendisi aracılığı ile dünyaca ünlü Kundalini Yoga ve Meditasyon hocaları Mahan Rishi ve Nirbhe Kaur’dan eğitim almıştır. Bu eğitimler neticesinde uluslararası geçerliliği olan "KRI Kundalini Yoga Eğitmenlik Sertifikası"nı almaya hak kazanmış, bilgi ve enerjisini diğer insanlara aktarmak adına büyük bir adım atmıştır.

Temmuz 2011'de 33 yıldır Fransa’da düzenlenmekte olan 7 günlük 3HO Yoga Festivali'ne katılarak öğrendiklerini tecrübe etme ve "White Tantric Yoga" yapma fırsatını yakalamıştır.

Yetişkinlerle çalışmalarına devam ederken, yoganın oğlu üzerindeki olumlu etkilerini deneyimleyince Çocuk Yogası eğitimi almaya karar vermiş ve Ocak 2012'de Aylin Tokcan tarafından düzenlenen "Çocuk Yogası Eğitmeniği Eğitimi"ne katılmıştır.Kendi içine olan yolculuguna devam ederken, farklı ekollerden farklı hocalarla çeşitli eğitimler alarak gelişimini çok yönlü hale getirmiştir.

Kundalini Yoga ve Meditasyon ile beraber bedensel farkındalığı ve sağlığı arttıran ayurvedik beslenme, şifalı dokunuş ve beden terapi çalışmalarına ağırlık vererek beden üzerinde daha kapsamlı bilgiler edinmiştir.

Bunun yanı sıra bu öğretileri ruhsal ve zihinsel alanda da geliştirmek için şaman eğitimi, melek koçluğu eğitimi ve Theta healing gibi alanlarda eğitimler alarak eğitimlerini kendi içinde daha da gelistirmistir.

Aldığı eğitimler ve kendi üzerinde yaptığı çalışmalar sonucunda oluşturduğu teknikleri harmanlayarak ruh, beden ve zihin üzerinde daha kapsamlı çalışmalar yapmaktadir.

  • Level One Instructor Certificate Of Training / The Kundalini Research Institute (200 Saat) / Mahan Rishi Singh- Nirbe Kaur- Esra Banguoğlu

  • Şifalı Dokunuş ve Beden Terapi Eğitim Sertifikası / Githa Yoga (150 saat)
  • Kundalini Reiki 1-2-3 Aşamaları ve İnisiyasyon Eğitimi / Zuhal Özyurt (3 saat)
  • Usui Reiki 1. Ve 2. Aşamaları / Uma Füsun Unat Akkaya (48 saat)
  • Theta Healing Basic DNA & Advanced DNA / Think Theta Healing İnstitute Of Knowledge (48 saat)
  • Ayurveda Workshop (Hint Tıbbı) / Hariom Yoga Merkezi (24 saat)
  • Melek Koçluğu Eğitimi / Beki İkala Erikli (24 saat) 
  • Şaman Eğitimi 1-2 / Ayşe Nilgün Arıt

Kundalini Yoga Hakkında Bilgi
Yoga Nedir?
Yoga aslında bir ilişkidir. Kişinin bilinci ile sonsuzluk bilincinin bir birleşimidir. Kelime anlamı "bir" olmaktır. Yoga; bir dini inanç değildir, akrobatik hareketler ve spor değildir. Yoga, kökeni yaklaşık olarak M.Ö. 4000 yıllara dayanan kadim bir bilim, değerli bir öğretidir. Kişinin kendini tanıması hususunda en etkili yöntemlerden biridir. Kişinin kendini derinlemesine tanıması ve bu sayede kendinden hareketle evrenin uyumunu yakalaması esasına dayanır. Kişi canlı cansız her şeye derin bir sevgi beslemeyi öğrenir.
Kundalini Yoga Nedir?
Yogi Bhajan tarafından 1960'larda Hindistan'dan Amerika'ya getirilen Kundalini Yoga birçok yoga tekniğinden bir tanesidir. ASANA (Hareket), PRANAYAMA (Nefes), MANTRA (Ses) ve MEDİTASYONU birleştiren ve bir çok KRİYA (Hareket Serileri) içeren bir teknolojidir.
Kundalini Yoga'nın Amacı
Potansiyel kişisel gücümüzü ortaya çıkarır. Sınırlarımızı aşmamızı, illizyonları kaldırmamızı ve hızlı bir dönüşüm ile bilinçaltının kalıplarını kırarak, bizi yeni bilinç seviyesine ulaştırır. Mutlu, sağlıklı ve başarılı olmak herkesin doğuştan hakkıdır. Yoga buna ulaşmanının yollarından bir tanesidir.
Her katıldığınız ders; bedeninizi güçlendirmenin yanı sıra, duygusal ve ruhsal değişiminize de katkıda bulunur.
Kundalini Yoga ve Meditasyon’nun Faydaları:
-Sinir sistemini güçlendirir,
-Esnek bir omurga ve omurilik olmasını sağlar,
-Duygusal dengeyi sağlar,
-Farkındalık duygusunu canlandırır,
-Enerji seviyesini yükseltir,
-Zihinsel netlik sağlar,
-Huzuru teşvik eder,
-Stresi yok eder,
-Daha iyi nefes alabilmek için akciğerin kapasitesini genişletir,
-Bağışıklık sistemini güçlendirir,
-Kişisel değişimi / dönüşümü ve büyümeyi destekler,
-Bilinci; sağlık ve mutluluk yaratacak şekilde yeniden programlar,
-Kanı temizler,
-Beyni kapasite olarak uyarır,
-Chakra'ları dengeler,
-Yaşlanmayı yavaşlatır.

Asana (Hareket)
Kundalini yoga 2000 bin üstü hareket serisi içerir. Her bir set insanın sonsuz kapasitesini farklı beyinsel, duygusal ve vücutsal boyutu ile çalışır. Hareketler 3 dakika ya da daha fazla tutulur. Hareketleri daha uzun tutmak, insanın “ben” olgusunun vücut ötesi olduğunun farkındalığını yaşatabilir.
Pranayama (Nefes)
Asana ile uygulanan nefes teknikleri ve farkındalığı, hem akciger kapasitesini artırır, hem de odaklanma, konsantrasyon ve zihinsel berraklık getirir. Ayrıca nefes, hareket, mantra ve meditasyon kombinasyonu insanın bilinçaltını temizler ve duygusal travmaların çözülmesini sağlar.
Mantra (Sound Vibration)
Ses titreşimleri hücrelerimizin titreşimini düzenler. Seslerin ve kelimelerin belirli şekildeki tekrarı beynin farklı bölgelerini uyarır. Damağımızda 84 tane sinir merkezi vardır, bunların uyarılması beynimize farklı sinyaller gönderir. Böylece hem beynin kimyası, hem de düşüncelerin frekansı değişir.
Meditasyon Ve Faydaları Nedir?
Meditasyon; ruhun ışığının akmasına izin vererek zihnin dalgalarını kontrol etme ve aşma sürecidir. Meditasyon kişi - zihin, zihin - beden arasında iletişim kurmasını sağlar.
Meditasyonun yapmak;
-Nötr zihni geliştirir,
-Sezgileri güçlendirir,
-Kişiliğimizi kontrol eden ön lobu geliştirir,
-Farkında olmadığımız alışkanlıklarımızı, bilinçaltındaki korku ve blokajlarımızı serbest bırakır,
-Farkındalığımızla spontan  ve sezgisel bir bağlantı oluşturur,
-Sonsuz bilinç ile "bir olma" halini deneyimlememizi sağlar.

“Biz ruhani olmaya çalışan insanlar değiliz, insan olmaya çalışan ruhani varlıklarız.”  
Yogi Bhajan

Ece Can Etkinlikleri

Güncel etkinlik yoktur.
0
Kapat