Tarih:18-20 Haziran & 2-4 Temmuz 2021
Yer:Online/ Zoom
Yin Yoga Uzmanlık Programı 50 Saat
50 saat- Yoga Alliance-YACEP sertifikası onaylı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tarihler:
18 Haziran Cuma
19 -20 Haziran Cumartesi- Pazar
2 Temmuz Cuma
3-4 Temmuz Cumartesi- Pazar
Saatler:
Haftasonu saatleri : 10.00- 14.00
Cuma saatleri : 20.00-22.00
Neden Bu Program?
Yin yoga; geleneksel Çin tıbbının temel prensiplerini içeren, pozlarda kalış süresinin diğer yoga stillerine göre daha uzun tutulduğu, daha yumuşak, daha derin ve daha meditatif olarak sunulan bir yoga tarzıdır.Bedendeki bağ dokusu ve fasya hattı üzerinde etkilidir.
Bu Programa Kimler Katılabilir?
Bu eğitime herhangi bir 200 saat yoga uzmanlık programını bitirmiş ve derslerine Yin yoga nın sunduğu fonksiyonel anatomi bilgisiyle ve Geleneksel Çin Tıbbı ve Meridyen Teorileri yaklaşımı ile Yin Yoga pozlarını ve 5 element yoga serilerini eklemek ve bu alanda derinleşmek isteyen tüm yoga uzmanları,
Ayrıca herhangi bir yoga uzmanlık programını bitirmemiş olsa da yoga pratiğinde Yin Yoga yaklaşımı, Geleksel Çin Tıbbı ışığında Meridyen Teorileri ve 5 elemente bağlı yoga serileri ile tanışmak ve pratiğinde ilerlemek isteyen tüm uygulayıcılar katılabilir.
Program içeriğinde neler var?
- Yin &Yang kavramları ve yoga pratiğinde ne anlama geldiği.
- Yin Yogayı diğer yoga türlerinden ayıran farklılıklar ve gerekliliği
- Yin Yoga yaklaşımının tarihçesi ve felsefesi, temel prensipler
- Yin Yoganın esas aldığı unsurlar,
- 14 iskelet segmenti
- 10 temel kas grubu
- 7 arketip poz ailesi
- Fonksiyonel yaklaşımla yin yoga anatomisi
- Bağ dokular, gövde ve uyluk mandalası
- Pavanmuktasanalar
- Bedensel farklılıklar ve bu farklılıklar ışığında güvenli ve bireye duyarlı ders hazırlama
- Geleneksel Çin Tıbbı’na göre iç beden anatomisi, Çİ kavramı
- Meridyen ve Çakra teorileri ve bu teoriler ışığında sekanslama
- Egzersiz teorisi, gerilme ve sıkışma kavramları
- Asana incelemeleri, Somatik Uygulamalar
- Ders verme pratiği, farklılıklara duyarlı, güvenli ve dengeli ders verme ilkeleri ve sunumlar
- Eğitmenin tavrı, yaklaşımı, dili , destek malzemeler kullanımı, duvarda yin yoga pozları
- Yin yoga uygulamasında eğitmen olarak merkezinde kalmak, sınırlar ve ellerle yönlendirme sanatı.
Sertifikasyon:
Bu program 50 saatlik Yoga Alliance – YACEP sertifikasına akreditedir.
Program sonunda sertifika kazanabilmek için;
* Katılımcıların eğitimin tüm oturumlarına katılmış olmaları,
* Verilen ödev ve okumaları eksiksiz tamamlamaları gerekmektedir. Eğitim sırasında katılımcılara detaylı anlatımlar içeren Dilek Altunay tarafından hazırlanmış Yin Yoga Uzmanlık Programı kitapçığı verilecektir.
- Bu programın katılımcıları Haziran ayı boyunca Dilek Altunay tarafından sunulan Somatik Yoga Derslerine ücretsiz katılabileceklerdir. Dersler Haziran ayında Salı akşamları Saat 21.00 ‘de Zoom üzerinden yapılmaktadır.
- Program tecrübe aranmaksızın herkese açıktır.
- Programa kayıt alınacaktır. Kayıtlar 1 ay süreyle izlenebilecektir.
- Bu programa katılan ve başarıyla tamamlayan katılımcılar Dilek Altunay tarafından sunulan bir sonraki Yin Yoga Uzmanlık Eğitimine de ÜCRETSİZ olarak katılma ve asistanlık yapma hakkına sahiptirler.
Ücret:
Program Ücreti: 1850 TL.+ KDV Dir. Mayıs, Haziran ve Temmuz aylarında tamamlanacak şekilde 3 eşit taksit halinde ödenebilir.
Erken Ödeme İndirimi ile Mayıs ’a kadar yapılan tek seferde ödemeler için : 1600 TL + KDV
Eğitmen Hakkında
Dilek Altunay (E-RYT 200, RYS 200, YACEP)
Dilek Altunay lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünde tamamladıktan sonra finans sektöründe çalışmaya başladı . Uzun yıllar yatırım uzmanlığı ve portföy yöneticiliği yaptı. 2005 yılında iş hayatındaki stresin etkileriyle baş etmenin yollarını ararken, yoga ile tanıştı.
Ankara Sanat Tiyatrosu’nda başladığı tiyatro oyunculuğu hayatına 2001-2005 yılları arasında Şahika Tekand yönetiminde Studio Oyuncuları’nda Temel ve İleri Seviye oyunculuk eğitimi ile devam etti. İstanbul Devlet Tiyatrosu ve pek çok özel tiyatroda oyunculuk ve çocuk oyuncu koçluğu yaptı. Seslendirme ve Dublaj sanatçısı olarak çalıştı.
Finans sektörüne ara verip İngiltere’de Oyunculuk, Sahne Yönetimi ve Yaratıcı Drama üzerine dersler aldı. Bu derslerin burslu karşılığı olarak Birleşmiş Milletler’e bağlı barış gücü kamplarında, savaş sırasında ve sonrasındaki etkilere ilişkin, kadınlar ve çocuklar için yürütülen programlarda aktif olarak çalıştı.
Türkiye’de iki yıl süren ve tüm ilçe ve köy okullarını kapsayan bir turne programıyla, tiyatro ve yaratıcı drama faaliyetleri gerçekleştirdi. Yüzlerce çocuğun tiyatroyla tanışmasına, pek çok kadının yaratıcı drama çalışmaları ile kendini ifade edebilme becerisine tanık oldu.
2014-2015 yılında Türkiye'de tamamladığı Yoga Uzmanlık Programını takiben İngiltere’de; Jivamukti Yoga bünyesinde Yoga Temel Eğitim derslerine, Sue Pennington ile ‘Eight Limbs of Yoga’ eğitimine, yine Sue Pennington ile Shamanism and Dance eğitimlerine, Jane Okondo ile, Oxford Üniversitesi-Okondo Wellbeing Enstitüsü işbirliği ile yürütülen Movement Therapy (Hareket Terapisi) eğitimine katıldı. Oxford Buddha Vihara’da Vipassana Meditation and Chanting etkinliklerine katıldı ve Omchanting ile tanıştı. 2016 yılında Türkiye’de Yara Ulcay ile Omchanting Leading Workshop’ını tamamlayarak Om Chanting Türkiye koordinatörleri arasına katıldı.
Türkiye ‘de Iris Steinfeld ile IAM bünyesinde, Tomatis Yöntemi’nin çocuk ve yetişkinler üzerindeki etkilerine dair uzman asistan olarak çalıştı.
Londra’da Gabrielle Roth ile tanışarak başladığı 5 Rhytms Dance Eğitim Programına, Emma Leech ve Jessica Hovie ile devam etmiştir.
Atatürk Üniversitesi ( İkinci Üniversite programı kapsamında ) Çocuk Gelişimi Bölümü'nden sonra İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi Lisans Eğitimini tamamlamıştır.
2014 'ten beri düzenli olarak stüdyo ve bireysel yoga ve yaratıcı drama dersleri vermekte, 2018 yılı itibariye Yoga Eğitmeni yetiştirmektedir.
Yoga eğitimlerinin yanında, çocuklar ve yetişkinler için Yaratıcı Drama dersleri, P4C ( çocuklar ve topluluklar için felsefe) oturumları düzenlemekte ve farklı gelişim gösteren çocuklar için somatik çalışmalar yapmaktadır.
Sertifikasyon:
Hatha Yoga-200 SAAT -Özge Işın- Merih Kenet Yoga Stüdyosu -2014-2015
Hamilelik ve Doğum Sonrası Yoga Eğitmenlik Eğitimi - Dr. Neslihan İskit 2015
Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi- Dr. Neslihan İskit -2015
Eight Limbs Of Yoga- Sue Pennington, Oxford UK- 2015
Shamanism and Dance Trainings – Sue Pennington , Oxford UK-2015
Vipassana 14 days - Oxford Buddha Vihara-UK-2015
5 Rhytm Dance, Waves – UK -2015-2016
Movement Therapy For Special Childhood – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford University , UK- 2015
Movement Therapy For Adult,Continium Movement – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford unversity , UK- 2015
Vinyasa Yoga – 80 saat Nicole Ohme 2015-2016
Atma-Kriya Yoga -Yara Ulcay , Yoga Şala 2017
Yin Yoga Master Training 100 hrs- Tri Yoga, UK 2017-2018
Yin Yoga -50 Saat Asu Somer, 2018 Nefess Yoga
Vipassana 4 days -Paramitta Buddhist Center - Sri Lanka-2018
Aile Sistemi Uygulayıcısı Eğitimi, Deniz Öztaş 2017-2019
Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi - Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri- Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Trauma Sensitive Yoga - Online Training, David Emerson 2019
Temel Reflexology Eğitimi ( Ayaklar ve Baş) - Özlem Özülker 2019
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) -Online Training- Practitioner Certificate-2019 -Kain Ramsey
CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Therapists & Coaches -Online Training- 2019-Dan Jones
Mindfulness Practitioner Course (Level I, II, III & Master) -Online Training- 2019-Kain Ramsey
İleri Düzey Omurga Anatomisi ve Fonksiyonel Rahatsızlıklar - Serotonin Akademi -2019
Sakroiliac Eklem Yapısı ve Disfonksiyonları- Serotonin Akademi-2020
Pilatesin Yumuşak Karnı; Boyun- Serotonin Akademi-2020
Osteoporoz ve Osteopeni için Teröpotik Yoga Yaklaşımı- Aslı Aral-2020
Fibromiyalji için Teröpotik Yoga Yaklaşımı- Aslı Aral-2020
Meditation for Engaged Resilience,Teaching from and to Wholeness
Developing Deep Vitality From the Breath- Godfrey Devereux-2020
MBSR - Dr. Eda Uslu 2020
Bağ Kurmanın Bilimi- Güneş Ulus-2020
What Every Therapist Ought To Know - Stan Tatkin (Online) (2 days) -2020
Mentalization Trainging - Anne Freud (London) – online (1 day)-2020
5 session Somatic Awareness Course-Led by Olivia Crooks-2020
Being Women in Radical Change- Olivia Crooks- & S-J. Menato, L. Muskan, C. Vincent-2020
P4C- Çocuklar ve Topluluklar için Felsefe- seviye 1 ve 2 - P4C Türkiye-2020
Jung Psikanalitiğinde Masallar Ve Arketipler – Dr. Hüseyin Fırat- 2021 devam ediyor.
Dr.Müge Kasım ve Dr. Mehmet Kasım ile Ayurveda eğitimine devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:18-20 Haziran & 2-4 Temmuz 2021
Yer:Online/ Zoom
Yin Yoga Uzmanlık Programı 50 Saat
50 saat- Yoga Alliance-YACEP sertifikası onaylı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Tarihler:
18 Haziran Cuma
19 -20 Haziran Cumartesi- Pazar
2 Temmuz Cuma
3-4 Temmuz Cumartesi- Pazar
Saatler:
Haftasonu saatleri : 10.00- 14.00
Cuma saatleri : 20.00-22.00
Neden Bu Program?
Yin yoga; geleneksel Çin tıbbının temel prensiplerini içeren, pozlarda kalış süresinin diğer yoga stillerine göre daha uzun tutulduğu, daha yumuşak, daha derin ve daha meditatif olarak sunulan bir yoga tarzıdır.Bedendeki bağ dokusu ve fasya hattı üzerinde etkilidir.
Bu Programa Kimler Katılabilir?
Bu eğitime herhangi bir 200 saat yoga uzmanlık programını bitirmiş ve derslerine Yin yoga nın sunduğu fonksiyonel anatomi bilgisiyle ve Geleneksel Çin Tıbbı ve Meridyen Teorileri yaklaşımı ile Yin Yoga pozlarını ve 5 element yoga serilerini eklemek ve bu alanda derinleşmek isteyen tüm yoga uzmanları,
Ayrıca herhangi bir yoga uzmanlık programını bitirmemiş olsa da yoga pratiğinde Yin Yoga yaklaşımı, Geleksel Çin Tıbbı ışığında Meridyen Teorileri ve 5 elemente bağlı yoga serileri ile tanışmak ve pratiğinde ilerlemek isteyen tüm uygulayıcılar katılabilir.
Program içeriğinde neler var?
- Yin &Yang kavramları ve yoga pratiğinde ne anlama geldiği.
- Yin Yogayı diğer yoga türlerinden ayıran farklılıklar ve gerekliliği
- Yin Yoga yaklaşımının tarihçesi ve felsefesi, temel prensipler
- Yin Yoganın esas aldığı unsurlar,
- 14 iskelet segmenti
- 10 temel kas grubu
- 7 arketip poz ailesi
- Fonksiyonel yaklaşımla yin yoga anatomisi
- Bağ dokular, gövde ve uyluk mandalası
- Pavanmuktasanalar
- Bedensel farklılıklar ve bu farklılıklar ışığında güvenli ve bireye duyarlı ders hazırlama
- Geleneksel Çin Tıbbı’na göre iç beden anatomisi, Çİ kavramı
- Meridyen ve Çakra teorileri ve bu teoriler ışığında sekanslama
- Egzersiz teorisi, gerilme ve sıkışma kavramları
- Asana incelemeleri, Somatik Uygulamalar
- Ders verme pratiği, farklılıklara duyarlı, güvenli ve dengeli ders verme ilkeleri ve sunumlar
- Eğitmenin tavrı, yaklaşımı, dili , destek malzemeler kullanımı, duvarda yin yoga pozları
- Yin yoga uygulamasında eğitmen olarak merkezinde kalmak, sınırlar ve ellerle yönlendirme sanatı.
Sertifikasyon:
Bu program 50 saatlik Yoga Alliance – YACEP sertifikasına akreditedir.
Program sonunda sertifika kazanabilmek için;
* Katılımcıların eğitimin tüm oturumlarına katılmış olmaları,
* Verilen ödev ve okumaları eksiksiz tamamlamaları gerekmektedir. Eğitim sırasında katılımcılara detaylı anlatımlar içeren Dilek Altunay tarafından hazırlanmış Yin Yoga Uzmanlık Programı kitapçığı verilecektir.
- Bu programın katılımcıları Haziran ayı boyunca Dilek Altunay tarafından sunulan Somatik Yoga Derslerine ücretsiz katılabileceklerdir. Dersler Haziran ayında Salı akşamları Saat 21.00 ‘de Zoom üzerinden yapılmaktadır.
- Program tecrübe aranmaksızın herkese açıktır.
- Programa kayıt alınacaktır. Kayıtlar 1 ay süreyle izlenebilecektir.
- Bu programa katılan ve başarıyla tamamlayan katılımcılar Dilek Altunay tarafından sunulan bir sonraki Yin Yoga Uzmanlık Eğitimine de ÜCRETSİZ olarak katılma ve asistanlık yapma hakkına sahiptirler.
Ücret:
Program Ücreti: 1850 TL.+ KDV Dir. Mayıs, Haziran ve Temmuz aylarında tamamlanacak şekilde 3 eşit taksit halinde ödenebilir.
Erken Ödeme İndirimi ile Mayıs ’a kadar yapılan tek seferde ödemeler için : 1600 TL + KDV
Eğitmen Hakkında
Dilek Altunay (E-RYT 200, RYS 200, YACEP)
Dilek Altunay lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi bölümünde tamamladıktan sonra finans sektöründe çalışmaya başladı . Uzun yıllar yatırım uzmanlığı ve portföy yöneticiliği yaptı. 2005 yılında iş hayatındaki stresin etkileriyle baş etmenin yollarını ararken, yoga ile tanıştı.
Ankara Sanat Tiyatrosu’nda başladığı tiyatro oyunculuğu hayatına 2001-2005 yılları arasında Şahika Tekand yönetiminde Studio Oyuncuları’nda Temel ve İleri Seviye oyunculuk eğitimi ile devam etti. İstanbul Devlet Tiyatrosu ve pek çok özel tiyatroda oyunculuk ve çocuk oyuncu koçluğu yaptı. Seslendirme ve Dublaj sanatçısı olarak çalıştı.
Finans sektörüne ara verip İngiltere’de Oyunculuk, Sahne Yönetimi ve Yaratıcı Drama üzerine dersler aldı. Bu derslerin burslu karşılığı olarak Birleşmiş Milletler’e bağlı barış gücü kamplarında, savaş sırasında ve sonrasındaki etkilere ilişkin, kadınlar ve çocuklar için yürütülen programlarda aktif olarak çalıştı.
Türkiye’de iki yıl süren ve tüm ilçe ve köy okullarını kapsayan bir turne programıyla, tiyatro ve yaratıcı drama faaliyetleri gerçekleştirdi. Yüzlerce çocuğun tiyatroyla tanışmasına, pek çok kadının yaratıcı drama çalışmaları ile kendini ifade edebilme becerisine tanık oldu.
2014-2015 yılında Türkiye'de tamamladığı Yoga Uzmanlık Programını takiben İngiltere’de; Jivamukti Yoga bünyesinde Yoga Temel Eğitim derslerine, Sue Pennington ile ‘Eight Limbs of Yoga’ eğitimine, yine Sue Pennington ile Shamanism and Dance eğitimlerine, Jane Okondo ile, Oxford Üniversitesi-Okondo Wellbeing Enstitüsü işbirliği ile yürütülen Movement Therapy (Hareket Terapisi) eğitimine katıldı. Oxford Buddha Vihara’da Vipassana Meditation and Chanting etkinliklerine katıldı ve Omchanting ile tanıştı. 2016 yılında Türkiye’de Yara Ulcay ile Omchanting Leading Workshop’ını tamamlayarak Om Chanting Türkiye koordinatörleri arasına katıldı.
Türkiye ‘de Iris Steinfeld ile IAM bünyesinde, Tomatis Yöntemi’nin çocuk ve yetişkinler üzerindeki etkilerine dair uzman asistan olarak çalıştı.
Londra’da Gabrielle Roth ile tanışarak başladığı 5 Rhytms Dance Eğitim Programına, Emma Leech ve Jessica Hovie ile devam etmiştir.
Atatürk Üniversitesi ( İkinci Üniversite programı kapsamında ) Çocuk Gelişimi Bölümü'nden sonra İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi Lisans Eğitimini tamamlamıştır.
2014 'ten beri düzenli olarak stüdyo ve bireysel yoga ve yaratıcı drama dersleri vermekte, 2018 yılı itibariye Yoga Eğitmeni yetiştirmektedir.
Yoga eğitimlerinin yanında, çocuklar ve yetişkinler için Yaratıcı Drama dersleri, P4C ( çocuklar ve topluluklar için felsefe) oturumları düzenlemekte ve farklı gelişim gösteren çocuklar için somatik çalışmalar yapmaktadır.
Sertifikasyon:
Hatha Yoga-200 SAAT -Özge Işın- Merih Kenet Yoga Stüdyosu -2014-2015
Hamilelik ve Doğum Sonrası Yoga Eğitmenlik Eğitimi - Dr. Neslihan İskit 2015
Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi- Dr. Neslihan İskit -2015
Eight Limbs Of Yoga- Sue Pennington, Oxford UK- 2015
Shamanism and Dance Trainings – Sue Pennington , Oxford UK-2015
Vipassana 14 days - Oxford Buddha Vihara-UK-2015
5 Rhytm Dance, Waves – UK -2015-2016
Movement Therapy For Special Childhood – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford University , UK- 2015
Movement Therapy For Adult,Continium Movement – Jane Okondo- Okondo Wellbeing & Oxford unversity , UK- 2015
Vinyasa Yoga – 80 saat Nicole Ohme 2015-2016
Atma-Kriya Yoga -Yara Ulcay , Yoga Şala 2017
Yin Yoga Master Training 100 hrs- Tri Yoga, UK 2017-2018
Yin Yoga -50 Saat Asu Somer, 2018 Nefess Yoga
Vipassana 4 days -Paramitta Buddhist Center - Sri Lanka-2018
Aile Sistemi Uygulayıcısı Eğitimi, Deniz Öztaş 2017-2019
Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi - Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri- Devrim Akkaya – Stüdyo Master Class 2019
Trauma Sensitive Yoga - Online Training, David Emerson 2019
Temel Reflexology Eğitimi ( Ayaklar ve Baş) - Özlem Özülker 2019
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) -Online Training- Practitioner Certificate-2019 -Kain Ramsey
CBT: Cognitive Behavioral Therapy For Therapists & Coaches -Online Training- 2019-Dan Jones
Mindfulness Practitioner Course (Level I, II, III & Master) -Online Training- 2019-Kain Ramsey
İleri Düzey Omurga Anatomisi ve Fonksiyonel Rahatsızlıklar - Serotonin Akademi -2019
Sakroiliac Eklem Yapısı ve Disfonksiyonları- Serotonin Akademi-2020
Pilatesin Yumuşak Karnı; Boyun- Serotonin Akademi-2020
Osteoporoz ve Osteopeni için Teröpotik Yoga Yaklaşımı- Aslı Aral-2020
Fibromiyalji için Teröpotik Yoga Yaklaşımı- Aslı Aral-2020
Meditation for Engaged Resilience,Teaching from and to Wholeness
Developing Deep Vitality From the Breath- Godfrey Devereux-2020
MBSR - Dr. Eda Uslu 2020
Bağ Kurmanın Bilimi- Güneş Ulus-2020
What Every Therapist Ought To Know - Stan Tatkin (Online) (2 days) -2020
Mentalization Trainging - Anne Freud (London) – online (1 day)-2020
5 session Somatic Awareness Course-Led by Olivia Crooks-2020
Being Women in Radical Change- Olivia Crooks- & S-J. Menato, L. Muskan, C. Vincent-2020
P4C- Çocuklar ve Topluluklar için Felsefe- seviye 1 ve 2 - P4C Türkiye-2020
Jung Psikanalitiğinde Masallar Ve Arketipler – Dr. Hüseyin Fırat- 2021 devam ediyor.
Dr.Müge Kasım ve Dr. Mehmet Kasım ile Ayurveda eğitimine devam etmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
