Tarih:4 Nisan 2020
Yer:İzmir
Mindful Flow
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Mindfulness dikkatimizi tarafsız ve nazik bir şekilde yönetme becerisidir. Nefesimiz, vücudumuz, hislerimiz, duygularımız, düşüncelerimiz ve günlük hayat içindeki davranışlarımızın farkında olmak ve bunları yargılamadan nazik bir şekilde gözlemleyebilmek demektir.
Farkındalık-toprak akışı
Özşefkat-su akışı
Cesaret-ateş akışı
Teslimiyet-hava akışı
4 haftalık program, mindful meditasyonu ve başlangıç seviyesi için uygun, yumuşak akışlar içeren 90 dakikalık oturumlar. Bedenle ve zihinle ilişkimize yeniden bakacağımız bir çalışmaya niyet ediyoruz.
Birbirini takip eden temalar ile bu farkındalık yolculuğuna çıkmak istersen, Nisan ayında her cumartesi 10.30-12.00 arası bekliyoruz.
Sadece 8 kişi.
Yogaya gel
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:4 Nisan 2020
Yer:İzmir
Mindful Flow
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Mindfulness dikkatimizi tarafsız ve nazik bir şekilde yönetme becerisidir. Nefesimiz, vücudumuz, hislerimiz, duygularımız, düşüncelerimiz ve günlük hayat içindeki davranışlarımızın farkında olmak ve bunları yargılamadan nazik bir şekilde gözlemleyebilmek demektir.
Farkındalık-toprak akışı
Özşefkat-su akışı
Cesaret-ateş akışı
Teslimiyet-hava akışı
4 haftalık program, mindful meditasyonu ve başlangıç seviyesi için uygun, yumuşak akışlar içeren 90 dakikalık oturumlar. Bedenle ve zihinle ilişkimize yeniden bakacağımız bir çalışmaya niyet ediyoruz.
Birbirini takip eden temalar ile bu farkındalık yolculuğuna çıkmak istersen, Nisan ayında her cumartesi 10.30-12.00 arası bekliyoruz.
Sadece 8 kişi.
Yogaya gel
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
