Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı 17327 lisans numaralı MAGIC WAY TRAVEL AGENCY aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 02 – 05 Ekim 2025
Yer: Karakaya Retreat, Gümüşlük/Bodrum
Eğitmenler: Dilek Oğuz (Ayurveda & Mindfulness Eğitmeni) & Senem Tunay (Yoga Eğitmeni) & Hürriyet Kalalı (Şamanik Rehber)
QUADRA’da buluşuyoruz.
Yaz'dan Sonbahar'a geçerken seni “Quadra” çemberine davet ediyoruz.
AYURVEDA, YAŞAM BİLİMİ
Bedenin, zihnin ve doğanın ritmini anlayarak, yaşamın özüne uyumlanma sanatıdır.
ŞAMANİZM (Ruhun Çağrısı)
Ruhun sesini duymak, görünmeyenle iletişime geçmek ve doğayla kadim bir bağ kurmaktır.
YOGA (Birlik Kapısı)
Bedenin diliyle zihni susturup, nefesin izinden ruha varma yolculuğudur.
MINDFULNESS (Zihnin Sessizliği)
Şimdi’nin kapısını aralayıp, olanı olduğu gibi sevgiyle karşılayabilmektir.
Quadra, dört kutsal yönü birleştiren bütünsel bir deneyimdir. Doğanın kalbinde, dört gün boyunca, bu alanlarda derinleşerek içsel bir yolculuğa çıkıyoruz.
Neler Keşfedeceksiniz?
- Daha derin bir ruhsal bağlantı
- İç huzur ve denge
- Enerji dengesinin sağlanması
- Kendini keşfetme
- Stres ve kaygıların azalması
- Yenilenmiş bir bakış açısı
- Topluluk ve bağlılık hissi
ATÖLYE ÇALIŞMASI İÇERİĞİ
1. Gün – 02/10/2025
16:00 - 19:00 Niyeti Yaratmak – Quadra çemberi tanışma, yoga, mindfulness, şamanizm çalışmaları.
20:00 Yemek Zamanı
21:00 Aktif Rüya Görme Çalışması (1) – Ruhumuzun amacına yolculuk.
24:00 Uykuya geçiş.
2. Gün – 03/10/2025
06:00 Ayurvedik günlük bakım uygulaması.
07:00 Yin Yoga.
08:30 Kahvaltı.
10:00 İçsel Sessizlik (doğa yürüyüşleri ve farkındalık çalışmaları).
14:00 Yemek.
16:00 Yoga nefes uygulamaları ve meditasyon.
17:00 Serbest zaman.
19:00 Yemek (Ayurvedik yeme sanatı).
21:00 Aktif Rüya Görme Çalışması (2).
24:00 Uykuya geçiş.
3. Gün – 04/10/2025
07:00 Vinyasa Yoga.
08:30 Kahvaltı.
10:00 İz Sürme Sanatı ve farkındalık çalışmaları.
13:00 Yemek.
14:30 Ayurveda zamanı – Beden tiplerini keşfetme.
16:00 Serbest zaman.
18:00 Yoga Nidra.
19:00 Yemek.
21:00 Kutlama ve dans.
24:00 Uykuya geçiş.
4. Gün – 05/10/2025
07:00 Hatha Yoga.
08:30 Kahvaltı.
10:00 Vipassana (kendinle olma).
12:00 Yemek.
14:00 Ateş başında toplanma – Bireysel paylaşımlar.
16:00 Serbest zaman.
17:00 Ayrılış hazırlığı.
Yanınızda Getirmeniz Önerilenler
Yürüyüş ayakkabısı, küçük sırt çantası, yürüyüşe uygun kaymaz giysiler, yoga için rahat kıyafet, varsa kendi yoga matınız, sıcak tutacak mont, şapka, mayo, havlu, göz bandı, eşarp, defter, kalem ve ihtiyacınız olabileceğini düşündüğünüz diğer eşyalar. Hava durumu göz önünde bulundurulmalıdır.
Fiyata Dahil Olanlar
- Tam pansiyon konaklama
- Tüm çalışma ve etkinlikler
Fiyata Dahil Olmayanlar
- Bodrum havaalanı – Karakaya Retreat transferi
- Kişisel harcamalar ve ekstralar
Ulaşım
Bodrum Havalimanı’ndan Karakaya Retreat’e servis ile ulaşım sağlanacaktır. Servis kalkış saati 2 Ekim 2025, saat 10:30 olarak belirlenmiştir. Katılımcıların mümkün olduğunca aynı uçakta gelmeleri tavsiye edilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu etkinlik, TÜRSAB'a kayıtlı 17327 lisans numaralı MAGIC WAY TRAVEL AGENCY aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 02 – 05 Ekim 2025
Yer: Karakaya Retreat, Gümüşlük/Bodrum
Eğitmenler: Dilek Oğuz (Ayurveda & Mindfulness Eğitmeni) & Senem Tunay (Yoga Eğitmeni) & Hürriyet Kalalı (Şamanik Rehber)
QUADRA’da buluşuyoruz.
Yaz'dan Sonbahar'a geçerken seni “Quadra” çemberine davet ediyoruz.
AYURVEDA, YAŞAM BİLİMİ
Bedenin, zihnin ve doğanın ritmini anlayarak, yaşamın özüne uyumlanma sanatıdır.
ŞAMANİZM (Ruhun Çağrısı)
Ruhun sesini duymak, görünmeyenle iletişime geçmek ve doğayla kadim bir bağ kurmaktır.
YOGA (Birlik Kapısı)
Bedenin diliyle zihni susturup, nefesin izinden ruha varma yolculuğudur.
MINDFULNESS (Zihnin Sessizliği)
Şimdi’nin kapısını aralayıp, olanı olduğu gibi sevgiyle karşılayabilmektir.
Quadra, dört kutsal yönü birleştiren bütünsel bir deneyimdir. Doğanın kalbinde, dört gün boyunca, bu alanlarda derinleşerek içsel bir yolculuğa çıkıyoruz.
Neler Keşfedeceksiniz?
- Daha derin bir ruhsal bağlantı
- İç huzur ve denge
- Enerji dengesinin sağlanması
- Kendini keşfetme
- Stres ve kaygıların azalması
- Yenilenmiş bir bakış açısı
- Topluluk ve bağlılık hissi
ATÖLYE ÇALIŞMASI İÇERİĞİ
1. Gün – 02/10/2025
16:00 - 19:00 Niyeti Yaratmak – Quadra çemberi tanışma, yoga, mindfulness, şamanizm çalışmaları.
20:00 Yemek Zamanı
21:00 Aktif Rüya Görme Çalışması (1) – Ruhumuzun amacına yolculuk.
24:00 Uykuya geçiş.
2. Gün – 03/10/2025
06:00 Ayurvedik günlük bakım uygulaması.
07:00 Yin Yoga.
08:30 Kahvaltı.
10:00 İçsel Sessizlik (doğa yürüyüşleri ve farkındalık çalışmaları).
14:00 Yemek.
16:00 Yoga nefes uygulamaları ve meditasyon.
17:00 Serbest zaman.
19:00 Yemek (Ayurvedik yeme sanatı).
21:00 Aktif Rüya Görme Çalışması (2).
24:00 Uykuya geçiş.
3. Gün – 04/10/2025
07:00 Vinyasa Yoga.
08:30 Kahvaltı.
10:00 İz Sürme Sanatı ve farkındalık çalışmaları.
13:00 Yemek.
14:30 Ayurveda zamanı – Beden tiplerini keşfetme.
16:00 Serbest zaman.
18:00 Yoga Nidra.
19:00 Yemek.
21:00 Kutlama ve dans.
24:00 Uykuya geçiş.
4. Gün – 05/10/2025
07:00 Hatha Yoga.
08:30 Kahvaltı.
10:00 Vipassana (kendinle olma).
12:00 Yemek.
14:00 Ateş başında toplanma – Bireysel paylaşımlar.
16:00 Serbest zaman.
17:00 Ayrılış hazırlığı.
Yanınızda Getirmeniz Önerilenler
Yürüyüş ayakkabısı, küçük sırt çantası, yürüyüşe uygun kaymaz giysiler, yoga için rahat kıyafet, varsa kendi yoga matınız, sıcak tutacak mont, şapka, mayo, havlu, göz bandı, eşarp, defter, kalem ve ihtiyacınız olabileceğini düşündüğünüz diğer eşyalar. Hava durumu göz önünde bulundurulmalıdır.
Fiyata Dahil Olanlar
- Tam pansiyon konaklama
- Tüm çalışma ve etkinlikler
Fiyata Dahil Olmayanlar
- Bodrum havaalanı – Karakaya Retreat transferi
- Kişisel harcamalar ve ekstralar
Ulaşım
Bodrum Havalimanı’ndan Karakaya Retreat’e servis ile ulaşım sağlanacaktır. Servis kalkış saati 2 Ekim 2025, saat 10:30 olarak belirlenmiştir. Katılımcıların mümkün olduğunca aynı uçakta gelmeleri tavsiye edilir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Bu etkinlik, TÜRSAB'a kayıtlı 17327 lisans numaralı MAGIC WAY TRAVEL AGENCY aracılığıyla gerçekleşecektir.
