Doğru Nefes al, kaliteli yaşa!
Yetersiz ve düzensiz nefes almakla sıkıntıya düşecek pek çok organımız ve bununla birlikte ortaya çıkan çeşitli rahatsızlıklarımız ve tüm bunlarla baş etmek için gösterdiğimiz çaba aslında hayatımızı daha sağlıklı devam ettirmek için olacaktır. Örneğin, kan basıncının yükselmesi, kanser, ani sancılar, akciğer rahatsızlıkları, astım, konuşma problemleri ve stresle başa çıkamama gibi durumlarla karşılaşarak ne kadar doğru ya da ne kadar huzurlu bir ömür geçirebiliriz? Tüm bu ihtimallerin önlemini almak ise o kadar basittir ki... Yalnızca iyi nefes almak bile tek başına çözümdür, bu kadar kolay aslında.
Yetişkinler için hem bireysel hem de grup atölyeleri olarak programlanan çalışmalarda haftada 1 defa olmak üzere 8 haftayı kapsayan süreçte, kişisel gelişim ve farkındalık çalışmaları, şifa ve enerji aktarımı, duygu, düşünce ve fizik beden kontrolü, dikkat eksikliği, korku, endişe, panik atak, anksiyete, depresyon, kekemelik, uyku apnesi, horlama, reflü, bilinçaltı sağılımı konularında iyileşme sağlanmaktadır.
Doğru Nefes al, kaliteli yaşa!
Yetersiz ve düzensiz nefes almakla sıkıntıya düşecek pek çok organımız ve bununla birlikte ortaya çıkan çeşitli rahatsızlıklarımız ve tüm bunlarla baş etmek için gösterdiğimiz çaba aslında hayatımızı daha sağlıklı devam ettirmek için olacaktır. Örneğin, kan basıncının yükselmesi, kanser, ani sancılar, akciğer rahatsızlıkları, astım, konuşma problemleri ve stresle başa çıkamama gibi durumlarla karşılaşarak ne kadar doğru ya da ne kadar huzurlu bir ömür geçirebiliriz? Tüm bu ihtimallerin önlemini almak ise o kadar basittir ki... Yalnızca iyi nefes almak bile tek başına çözümdür, bu kadar kolay aslında.
Yetişkinler için hem bireysel hem de grup atölyeleri olarak programlanan çalışmalarda haftada 1 defa olmak üzere 8 haftayı kapsayan süreçte, kişisel gelişim ve farkındalık çalışmaları, şifa ve enerji aktarımı, duygu, düşünce ve fizik beden kontrolü, dikkat eksikliği, korku, endişe, panik atak, anksiyete, depresyon, kekemelik, uyku apnesi, horlama, reflü, bilinçaltı sağılımı konularında iyileşme sağlanmaktadır.
